Prsentacion

[Bioko66]

Bueno me presento me Llamo Pablo tengo 48 (ya para 49). Llevo corriendo desede Septiembre del año pasado. Empece corriendo 1 km y andando otro y me asfixiaba.

Llevaba tiempo sin hacer nada, fumando mis dos paquetes diarios y con 95 kilos (mido 1,75).

Unos meses despues he conseguido dejar de fumar, he perdido cerca de 10 kilos y  correrme dos medias maratones. La tragamillas de Villalba que con sus cuestas y yendo reservon acaba en 2:18 y 15 dias después la de Aranjuez en la que acabe en 2:07 y por que me jodi la cintilla a falta de 6 kms.

Ahora mismo estoy con un rotura de aductor y espero poder a volver a trotar a partir del próximo finde. A ver que me dice el fisio el miercoles. Mientras tanto algo de bici para no perder mucho la forma las 3 semanas que llevo parado.

Mi proximo objetivo la maraton de Castellon. Ya veremos.....

Perdonad por la chapa y un saludo

[Fepar]

Bienvenido al foro

[Bioko66]

Gracias por cierto se puede poner una imagen como avatar?? lo he intentado pero me pone que no puede subir el archivo

[jules]

Bienvenido Bioko66 espero que aquí te encuentres cómo en casa y sobre el avatar ponlo y así te identificamos mejor, eso sí no hagas como otro que pone muñequitos

[Bioko66]

Si he intentado lo del avatar pero no me deja

Me pone esto cuando adjunto

No puede escribirse en el directorio para subir archivos adjuntos. Tu archivo adjunto o avatar no se pudo guardar.

[Grillo]

Bienvenido Pablo!! Ya eres un forofo más, a por esa maratón de Castellón y suerte con esa lesión.



Saludotes!! Cri cri

[Juancarcoslada]

Hola Pablo.
Lo primero Enhorabuena por tus logros!!!
En mi modesta opinión creo que te pones metas muy muy altas!!!!
Una maratón no es cosa facil si como es tu caso acabas de empezar en este mundillo del running.
Creo que deberias seguir corriendo media maratones, hasta que hagas 5 o 6 y puedas correrlas en dos horas.
Como dices, estas lesionado, descansa, recuperate porque si no al final vas acabar con lesiones aún más graves.
Saludos

[Bioko66]

Hola Pablo.
Lo primero Enhorabuena por tus logros!!!
En mi modesta opinión creo que te pones metas muy muy altas!!!!
Una maratón no es cosa facil si como es tu caso acabas de empezar en este mundillo del running.
Creo que deberias seguir corriendo media maratones, hasta que hagas 5 o 6 y puedas correrlas en dos horas.
Como dices, estas lesionado, descansa, recuperate porque si no al final vas acabar con lesiones aún más graves.
Saludos

Gracias por tu consejo. Es un objetivo que segun vaya llegando la fecha vere. Si veo que no estoy no lo intentare. Estoy con un fisio y es el que me ha dicho los plazos de recuperación. Esto lo llevo en serio y ni quiero joderme mas por precipitarme como dices.

Intentare correr dos medias antes y bajar de las dos horas. Ya ire viendo segun se acerque