Buenas a todos

[jorgemd]

buenas a todos me llamo jorge y tengo 21 años, hace algún tiempo que me estoy aficionando a esto de correr (aunque llevo una semana sin poder salir a correr por falta de tiempo ><'')
nos veremos por aquí y tendré que leer mas, soy muy novato en este tema, solo he echo una carrera, la carrera de marca de hace 1 mes o así en 47 minutos, y como apenas salgo a correr he decidido tomármelo un poco mas enserio ^^ así que ya me leeréis preguntando y dando el coñazo para mejorar o mejor dicho planificar algún entrenamiento ^^'

[runningbox]

bienvenido jorgemd , seguro que tambien aprendemos algo tullo

[BACKSTAGERUNNER]

Bienvenido!!! Pregunta lo que quieras. Por aquí hay gente que seguro podrá ayudarte.

[Admin]

Por aquí andaremos Jorge.
Encantado de leerte.

[juanito]

bienvenido jorge para empezar no esta mal el tiempo por cierto no nos has dicho  con que colores ibas jajaja en la carrrera de marca

[Amadablam]

bienvenido Jorge   
Tu pregunta no te cortes que alguien sabrá como responderte.

Adios

[nano24]

bienvenido al foro compañero.

[josiko]

Bienvenido compañero..,

Un saludo
josiko