Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL
Foro de Discusión General
¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
. ¿Perdiste tu
email de activación
?
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.203 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.665 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Carreras del mes
«
Septiembre 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
[21]
22
23
24
25
26
27
28
29
30
- Today's Events -
[2024] XXIV CARRERA POPULAR AGROMADRID
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
- Today's Events -
[2024] Madrid-Segovia
[2024] Maratón del Castillo (Madrid-Manzanares El Real)
[2024] Madrid-Cercedilla
No calendar events were found.
Temas recientes
Interesados en en pedir Camiseta FFDR 2024.
[
CAMISETAS PERSONALIZADAS FFDR
]
jawier
19 Septiembre, 2024, 17:54:33 pm
[2024] CARRERA 10K MERCAMADRID 2024
[
OCTUBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:32:10 pm
[2024] AQUARUN COSLADA 2024
[
SEPTIEMBRE
]
Admin
27 Agosto, 2024, 15:23:13 pm
[2024] XLVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA
[
AGOSTO
]
Admin
24 Agosto, 2024, 09:02:19 am
¡¡¡Nuevo pedido de Camisetas FFDR 2023!!!
[
CAMISETAS PERSONALIZADAS FFDR
]
Chusso
23 Agosto, 2024, 15:46:31 pm
Encuesta
0-25mg
0 (0%)
25-50mg
0 (0%)
50-75mg
1 (100%)
75-100mg
0 (0%)
Total de votos:
1
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Abajo
Autor
Tema: ¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis? (Leído 5501 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
12 Enero, 2018, 10:21:21 am
Baxter
Novatillo
Mensajes:
4
Aplausos:
1
¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Hola! Me gustaría saber qué cantidad de cafeína tienen los geles con cafeína que soléis tomar. Yo suelo optar entre 50 y 60mg de cafeína. Por ejemplo en una media maratón me enchufo uno en el km 14 aprox.
Gracias!
En línea
12 Enero, 2018, 11:43:13 am
Respuesta #1
jano
Bisa
Mensajes:
990
Aplausos:
45
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Hombre Baxter, lo habitual aquí es, después de registrarte, saludar y presentarte, no entrar como un elefante en una cacharrería y poner directamente una encuesta.
Pero ya que lo has hecho así, ¿lo quieres saber por alguna razón particular? ¿pura curiosidad? ¿estudio de mercado para alguna marca comercial? ¿trabajo de investigación?
En línea
Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
12 Enero, 2018, 15:37:53 pm
Respuesta #2
Baxter
Novatillo
Mensajes:
4
Aplausos:
1
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Ups perdón!
Aprovecho y me presento :)
Llevo unos 8 años corriendo, empece con 10km, luego medias y finalmente maratones. En maratón me he quedado 3 veces en 3h01'
y en medias estoy rozando el 1h20'. Luego me pase a hacer triatlones de distancia IronMan y Half y a travesías como la de Tabarca-Santa Pola. Y ahora me ha dado más por las carreras de ultrafondo. El año pasado hice la Madrid-Segovia y este año he conseguido plaza en el GTP-110. A ver que tal se da. Bueno y a nivel personal soy vegano desde hace ya muchos años.
Lo de la encuesta es por que llevo tiempo indagando en el tema de la cafeína en deportes de resistencia y ultrafondo. Esta claro que la cafeína ayuda en carreras de fondo (Si no te pasas claro). También, las recomendaciones son claras. Pero, la forma en la que afecta a cada corredor es muy distinta. Y las opiniones muy variadas. Gente muy pro-cafeína y todo lo contrario. Quiero ayudar a escribir un artículo sobre las experiencias en general de los corredores con la cafeína.
Gracias!
En línea
15 Enero, 2018, 09:41:13 am
Respuesta #3
front242
Bisa
Mensajes:
281
Aplausos:
13
No guts, no glory!
Re:¿Qué cantidad de cafeína en mg tienen los geles que tomáis?
Yo los tomo SIN, me estimula demasiado la vegiga y lo que pueda ganar por un lado lo pierdo parando en el wc...
prefiero no votar para no desvirtuarte la encuesta.
sls
En línea
MMP 5K 18’35”
MMP 10K 39’35”
MMP 21,1K 1h23’50”
MMP 42,2k 2h58’51”
No guts, no glory!
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
AngelDowly
- 16 Sep
DonaldUsern
- 11 Jul
AmadoLoano
- 19 Jun
diplom_kupit_fxPn
- 18 Jun
Obuchenie_bhOi
- 18 Jun
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal