[2014] V MADRID-SEGOVIA

[SUPERPROPER]

Ah se me olvidaba
INSCRITOOOOOOO



Desde el rantamplan

Es verdad!  Si yo también me e inscrito que cabeza...

[maperna]

Repito este año y con poco lo tengo facil para mejorar marca.
Inscrita !

[cheve]

Super y Amadablam en esta aventura!!!!

La vamos a liar!!!!!

[Sensei]

Jaja... se me ha ido el "5"......

Pues nada, tendré que buscar otras víctimas para el "112".. je, je....

Por cierto JD, ya nos contarás bien lo de esta carrera..... que debe tener lo suyo....

Céntrate y utiliza tu corazón para Franfurt!
Propuesta hazte 4 x diezmil en 48' recup. 15kms andando! Es otra forma de tragamillas y seria trabajo fino para Frantfurt, porfa planteatelo al menos 

Ángel, me parece una idea increíble!!!! Me planteo lo que me digas... me encantaría llegar fino a Frankcfurt

Lo que no veo, Sensei, es hacer hacer series hetereogéneas de 10.000 en el Madrid-Segovia porque la altimetría es muy variada....

En cualquier caso, Ángel, tenemos que hablar tú y yo a ver cómo encajamos en los entrenos para Frankfurt dentro de los tres meses anteriores: el Madrid-Segovia, pero también la subida al Veleta, la maratón de Bruselas y la semana antes la maratón de Ciudad Real....

Sabes que no soy un experto ni experimentado en estos lares, a partir de ahi todo es planificable pensando desde el principio que tu objetivo será llegar a tope para Franfurt sin lesionarte.
Si que es verdad que hay que hablarlo pausadamente!
A la media naturaleza vas? O aún tienes rodilla mal?

[cheve]

Jaja... se me ha ido el "5"......

Pues nada, tendré que buscar otras víctimas para el "112".. je, je....

Por cierto JD, ya nos contarás bien lo de esta carrera..... que debe tener lo suyo....

Céntrate y utiliza tu corazón para Franfurt!
Propuesta hazte 4 x diezmil en 48' recup. 15kms andando! Es otra forma de tragamillas y seria trabajo fino para Frantfurt, porfa planteatelo al menos 

Ángel, me parece una idea increíble!!!! Me planteo lo que me digas... me encantaría llegar fino a Frankcfurt

Lo que no veo, Sensei, es hacer hacer series hetereogéneas de 10.000 en el Madrid-Segovia porque la altimetría es muy variada....

En cualquier caso, Ángel, tenemos que hablar tú y yo a ver cómo encajamos en los entrenos para Frankfurt dentro de los tres meses anteriores: el Madrid-Segovia, pero también la subida al Veleta, la maratón de Bruselas y la semana antes la maratón de Ciudad Real....

Sabes que no soy un experto ni experimentado en estos lares, a partir de ahi todo es planificable pensando desde el principio que tu objetivo será llegar a tope para Franfurt sin lesionarte.
Si que es verdad que hay que hablarlo pausadamente!
A la media naturaleza vas? O aún tienes rodilla mal?

Angelillo, no, no voy pero porque curro ese finde. La hostiako de la rodilla ya parece remitir sin una semanas de maratones.... a partir del lunes próximo retomo a los 30k diarios.... pero sí que me gustaría charlar un rato contigo de como casar tantos desafíos de una manera más racional... empezando por el que nos ocupa...

¿¡el Madrid-Segovia como preparación para una maratón de asfalto?!... o lo que es lo mismo... .¿es posible conseguir la cuadratura del círculo?

En cualquier caso, ya lo hablamos.... con una 'cerve' delante que siempre se ve más claro... je, je....

[fitomatic]

pero sí que me gustaría charlar un rato contigo de como casar tantos desafíos de una manera más racional...

Lo racional hubiera sido NO inscribirse...

P.D: me corroe la envidia

[MADROÑERO]

Repito este año y con poco lo tengo facil para mejorar marca.
Inscrita !

Que grande Marisa!!!
A ver si vamos quedando para entrenar.

[cheve]

Alguien se atreve de hacer un listado de la gente que se ha inscrito a esta locura??? ja,ja.....

Y alguien se atreve a apuntar cuáles serían los tiempos razonables de llegada y los posibles grupos que podríamos hacer???

Nado en un mar de dudas, je,je...