Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
MATERIAL DEPORTIVO
Foro de Discusión General
Zapatillas
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
. ¿Perdiste tu
email de activación
?
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.190 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 245
Arañas: 0
Oculto(s): 0
Usuarios: 1
Usuarios en Línea
:
Admin
Carreras del mes
«
Mayo 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
[4]
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] CARRERA FUNDACIÓN GUARDIA CIVIL
No calendar events were found.
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Abajo
Autor
Tema: Zapatillas (Leído 3314 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
12 Septiembre, 2014, 12:41:08 pm
nacho77
Novatillo
Mensajes:
8
Aplausos:
0
Vamos a por ellos kmmmmmmmmm jjjjjj
Zapatillas
Hola a todos de nuevo, tengo una nueva consulta para vosotros, gente mucho más entendida que yo... Tengo 2 pares de zapatillas y mi duda es su es bueno alternarlas o usar siempre las mismas.. Gracias a todos
En línea
12 Septiembre, 2014, 14:51:07 pm
Respuesta #1
Patxi Metxas
Bisa
Mensajes:
3.400
Aplausos:
132
Corriendo... y disfrutando
Re:Zapatillas
Tanto para las zapatillas, como para tí es bueno alternarlas... Me explico: la goma de la suela necesita un tiempo para recuperar sus propiedades de amortiguación tras una sesión de entrenamiento, que dependerá de ritmos, distancias, peso del corredor, modo de la pisada, etc. Rotándolas, haces que el tiempo de recuperación sea mayor, por lo que prolongarás su vida útil.
Eso suponiendo que los dos pares sean de zapatillas similares; si son distintos (por ejemplo, unas zapatillas de entrenamiento con más amortiguación y unas zapatillas mixtas, más ligeras y con una respuesta más rápida), lo suyo sería que adecuases el uso de las zapatillas al entrenamiento/carrera que vayas a realizar. Siguiendo con el ejemplo, yo usaría las zapatillas mixtas para entrenamientos más cortos y rápidos, y para carreras de menor distancia; y las zapatillas de entrenamiento con mayor amortiguación para sesiones y carreras más largas.
En línea
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
12 Septiembre, 2014, 15:27:49 pm
Respuesta #2
nacho77
Novatillo
Mensajes:
8
Aplausos:
0
Vamos a por ellos kmmmmmmmmm jjjjjj
Re:Zapatillas
La verdad es que no tengo ni idea de como son las zapas que tengo unas son adidas supernova cushion 7 y las otras unas nike de esas con muelles en el talón, no se si muy apropiadas, pero creó que para correr, muchas gracias por tu información de todos modos
En línea
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
StevenStice
- 03 May
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
Sulk2795
- 26 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal