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  • XXXII Carrera de la Ciencia: 21 Octubre, 2012

Autor Tema: [2012] XXXII Carrera de la Ciencia  (Leído 125769 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

02 Octubre, 2012, 11:13:53 am
Respuesta #64
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Ya la he corrido varios años y no me la pierdo. Inscrita :party:
02 Octubre, 2012, 11:27:26 am
Respuesta #65
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Por mi experiencia:

Yo no sé este año, pero el año pasado se podía correr muy bien salvo en un punto: calle recoletos. El resto muy bien, la salida que es en bajada y por los 3 carriles de serrano (mas las aceras) se hacen muy rápido y sin problemas. Yo he de decir que en esa carrera me hice el km más rapido en carrera de mi vida (y fue en el km 1 o 2).

El embudo se forma en recoletos, que pasas de 3 carriles a un minicarril, y encima con bolardos. Luego castellana que es carril de servicio pero es de subida y no hay tanto apreton. Y ya la vuelta al ir con mas km no hay nada. Quizás un poco en el tubo de meta, pero mínimo (salvo que quieras hacer los 100m lisos en record).

Yo me hice ahí mi mmp (46.40) hasta que llegó la carrera del agua de 2012. Voy a intentarlo de nuevo y a ver si por fin toco los 45 minutos.

Sobre las tiradas largas para entreno maraton.....yo prefiero hacer la tirada larga otro día de la semana (jueves o viernes) y en la carrera darlo todo jejeje. En esa semana estaré ya por tirada de 23-25km.....perezon!!!!
10.000m (Aficiones 2015): 43:06 - 4:18min/km
21.097m (Media Universitaria 2013): 1:42:29 - 4:51min/km
42.195m (Donostia 2015): 3:54:07 - 5:33min/km
02 Octubre, 2012, 11:29:36 am
Respuesta #66
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¿Tenemos algun track o altimetria? Quiero ver un par de cosillas :P
02 Octubre, 2012, 11:32:57 am
Respuesta #67
  • Abuelo
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    • Running in the matorrals
02 Octubre, 2012, 12:07:26 pm
Respuesta #68
  • Abuelo
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Resumiendo el recorrido 5 km bajando y los 5 km de "palabra censurada" llano de Castellana..., la veo factible para MMP colocandose bien...
"Si queremos lograr algo que nunca hemos logrado, debemos de estar dispuestos a hacer cosas que nunca hemos hecho."
02 Octubre, 2012, 12:08:30 pm
Respuesta #69
  • Visitante
Como sabeis el nº de dorsal, en mi inscripción no figura
02 Octubre, 2012, 12:10:40 pm
Respuesta #70
  • Bisa
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    • web de Jesús Puente
Resumiendo el recorrido 5 km bajando y los 5 km de "palabra censurada" llano de Castellana..., la veo factible para MMP colocandose bien...

Hombre, llamar "palabra censurada" llano a la Castellana es ser un 'pelín' optimista
02 Octubre, 2012, 12:12:26 pm
Respuesta #71
  • Abuelo
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Resumiendo el recorrido 5 km bajando y los 5 km de "palabra censurada" llano de Castellana..., la veo factible para MMP colocandose bien...

Hombre, llamar "palabra censurada" llano a la Castellana es ser un 'pelín' optimista

Hay que ser optimista siempre  :D
"Si queremos lograr algo que nunca hemos logrado, debemos de estar dispuestos a hacer cosas que nunca hemos hecho."
 

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