[2013] VII CARRERA SOLIDARIA BBVA

[joanvato]

Ummm, ¿entonces no es una buena carrera para hacer tiempo? Pretendía intentar bajar de 50. No conozco mucho la orografía jeje. ¿Es más dura que la de Tetuán?

Nada que ver con la de Tetuán. En la BBVA mi marca es 4 minutos inferior a la de Tetuán.
Esta carrera es llana o para abajo, excepto entre el km 2 y 3 (con ligera subida), un tramo corto entre el km 4 y 5, del km 7 al 8 (que es la subida más fuerte a la que se refiere Valle) y unos metros sobre el km 9 con ligera subida.
No tengo mi MMP en esta carrera pero no estoy lejos. Se puede conseguir si estás en buena forma a estas alturas.

[Vercetti87]

Gracias Joan, entonces intentaré seguir a la liebre del 45, aunque me dejará atrás xD.

[roc111]

Hola a todos,

Me incorporo al foro como runner novato que irá progresando. De momento tengo 2 populares y este domingo también estoy apuntado a la solidaria del bbva. Me interesa mucho correr con liebres.
¿algún consejillo? jeje.
Por cierto, felicidades por el foro.

[joanvato]

Hola roc111.

Seguro que consigues progresar pronto.

En cuanto a liebres, de momento puedes probar con las que pone la carrera de BBVA. Hay que tener cuidado, porque en algunos casos no llevan el ritmo adecuado.

Otra posibilidad es juntarse con alguien del Foro que lleve el ritmo que deseas alcanzar. Aquí hay gente de todos los ritmos, aunque en esta carrera creo que somos pocos veteranos, y estais varios casi debutantes.
Los veteranos del Foro están empeñados ahora en medias maratones o maratones, y a otros no les gustan las carreras tan masificadas como esta.

[Ville]

Roc111, como te dice joanvato las liebres alguna vez no llevan el ritmo adecuado... y te pueden sacar de punto!! pero normalmente suelen hacerlo bien, aunque no hacen todos los km a la misma velocidad...

Imagino que a todos os ha llegado al correo, Chema Martínez estará firmando autógrafos en la Feria del corredor el viernes 11 de octubre de 18 a 19 horas. Yo iré a por mi dorsal a esa hora, que es cuando salgo de currar.

¿Sabeis de algún sitio donde tomar un café en esa zona a esa hora? Las dos veces que la he corrido, no encontré ningún sitio para ello...
 

[Ville]

por cierto, que se me olvidaba, respecto a lo que decis sobre si es para hacer marca... esta no es mi mmp por solo unos segundos... las dos cuestas seguidas son jodidas, pero si guardas un poquito antes, y no te exprimes al 100% subiendo y coges ritmo en el retiro, no tienes problema pa hacer mmp en madrid!! que no hay un terreno llano en ningún sitio

[serrano_87]

apuntado para la carrera, me ha costado apuntarme pero ya esta echo

[juaner]

Inscrito también, vamos a forzar un poquito después de la lesión que ya toca