[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[potro]

Es una media que nunca habia echo,pero tengo que reconocer que me ha gustado...probablemente no repita por el tema de la masificación, me parece excesivo 20000 almas para una media,pero bueno esto va en gustos........
Inmensa la alegria de volver a reencontrarme en una carrera con Loydi,Dinasty y Cossete desde Sevilla prácticamente no habiamos tenido contacto,salvo por el foro o tlf,pero no es igual....correr con los "tres mosqueteros" es muchoooo....
Alegria tambien de volver a ver a toda la tropa (no cito nombres porque no entrarian en un solo post).
En cuanto a la carrera , pues nada.......DE BAJÓN ¡¡¡¡ lo que creia un tema superado, otra vez dando guerra ,al final 1:30:45 pero con muy malas sensaciones. Es una rábia tremenda llevar fuerza y no poder emplearla....lo comentaba con Loydi durante la carrera....¡que "palabra censurada"!!!! pero bueno esto es así, las lesiones y molestias son las mas fieles compañeras de un corredor ¿a que sí chic@s? pues nada a luchar contra ellas..............

pda.Agradecer a Juanlu (Airgam) el que nos acercara en coche hasta el barrio....   +1 pa vos.

[brad]

http://www.mediomaratonmadrid.es/mmm-clasificaciones

 

[Bounce]

Inmensa la alegria de volver a reencontrarme en una carrera con Loydi,Dinasty y Cossete desde Sevilla

eeeehhhh, ¿que pasa?.... ¿que yo tambien estuve en Sevilla y no te habia visto desde entonces..... ¿no quieres saber nada de los paquetones o que? 


En serio, vaya tiempazos os gastais los "sevillanos".... sois unos cracks 

[jorpat]

Ahí va mi primera cronica

Esta era una carrera muy esperada por mi ,el año pasado fue mi debut en esta distancia y queria ver si un año mas tarde era capaz de mejorar mi mmp de 1h43' ,asi que iba dispuesto a darlo todo.
El pre estuvo muy bien con los forofos entre cafes ,camisetas e imanes(gracias Amadablam y dinasty),la carrera la empecé  esquivando corredores hasta el 1,5km ,me encontraba muy bien y decido mantener el ritmo, en el 7km cojo al globo de 1h40 que era mi objetivo ,pero sigo adelante a mi ritmo, entre los toboganes de la carrera y la animacion de la gente me empiezo a preguntar si llegaria con fuerzas para los ultimos 3 kms pero no aflojo el ritmo. En el km 15 me cruzo a chusso y compania(lo siento no recuerdo el nombre),los saludo y sigo adelante hasta que llega la famosa cuesta en el momento que empiezo a subirla noto que llego falto de fuerzas y ahí empieza una lucha interna entre mi cuerpo,que me decia que pare y mi mente que me decia que siga, que no afloje, que todo lo bien que lo habia hecho antes no lo podia tirar por la borda,asi que aprete los dientes y tiré para adelante al cruzar la meta paro el reloj en 1h35'16"MMP y muy contento, 21,460metros me han salido.
El post ,cortito por compromisos familiares pero muy agradable.
Enhorabuena a tod@s los que habeis corrido hoy y Nacho espero que te recuperes pronto .
Un saludo compañer@s.
PD:ya estan las clasificaciones ,no se como poner el enlace.
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

[Bounce]

Por otra parte, enhorabuena a todos los que habeis hecho MMP que sois unos cuantos..... se nota los entrenos para la preparacion del mapoma...... 

[potro]

Inmensa la alegria de volver a reencontrarme en una carrera con Loydi,Dinasty y Cossete desde Sevilla

eeeehhhh, ¿que pasa?.... ¿que yo tambien estuve en Sevilla y no te habia visto desde entonces..... ¿no quieres saber nada de los paquetones o que? 


En serio, vaya tiempazos os gastais los "sevillanos".... sois unos cracks 

OTIAAAAAA¡¡¡ Perdoname Pablete llevas razón..... ¡¡¡¡cabeza la mia!!!! y de paquetón ni en broma tio....peazo carrera te has marcado....ENHORABUENAAAAAAAAA

[Bounce]

Si no fuera por la rodilla el ritmo que he llevado hoy me da alas para poder afrontar tirada mayores... No tengo las piernas cargadas.

A ver el martes que me dice el fisio. Esperemos que podamos volver al asfalto pronto.

Chicos un placer el correr con vosotros.


Un saludo,
Nacho

Vaya Nacho.... Lo primero desearte que te mejores

Cuando te he visto estaba hablando por teléfono y no he podido preguntarte qué tal todo.... sobre todo por tu experiencia como marcador de ritmos..... ¿como te ha ido todo?.... ¿han cumplido objetivos todos tus acompañantes?....

[brad]

pues excelente media la de esta mañana, y es que ya lo e dicho en otras carreras similares, yo soy madrileño de pura cepa, y estas carreras me van, sali con el grupo de 1.50, pero ojo mi mmp en la media de getafe era 1.59.25, con lo cual mi intencion era esa salir con ellos, jejeje, pero ya antes de cruzar el arco de salida el globo se nos habia marchado, asi que bounce y servidor nos lanzamos en picado a por el, cosa que conseguimos sobre el km3, al globo y a pablo les consegui tener a la vista hasta el km5, pero ambos iban muy fuertes para mi, asi que decidi empezar a regular entre comillas pase el km 10 en 54.08 a 40sg de mi mmp en la distancia, luego disfrute y mucho de la compañia de la bripac hasta el 15, donde mas o menos me dieron caza el resto de compañeros en la salida juanillo, cares y roman, con los cuales ya comparti el resto de media, bueno juanillo me dijo que iba fuerte y llego unos dos minutos antes, y cares y roman llegaron unos segundos antes, cruze la linea de meta en un tiempo neto de 1.56.23, nueva mmp en la distancia, 3 minutos de mejora en una media creo que bastante mas dura, muy buenas sensaciones de cara a mapoma y un pasito mas, un abrazo compis y enhorabuena a tod@s por esta media