[2013] XXVII CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN.

[Ville]

Me salio cara la tirada de hoy... tengo el tobillo como una bota.... dichosos bordillos,  a ver si con dos días de descanso mejora

[Iyi]

Me salio cara la tirada de hoy... tengo el tobillo como una bota.... dichosos bordillos,  a ver si con dos días de descanso mejora

Sí es que no paras !!!! Descansa chico !! ;)
Mejorate y descansa

[Ville]

Me salio cara la tirada de hoy... tengo el tobillo como una bota.... dichosos bordillos,  a ver si con dos días de descanso mejora

Sí es que no paras !!!! Descansa chico !! ;)
Mejorate y descansa

gracias. A ver si nadando un poco se me pasa esta tarde...

[danilomo]

Carlos ten cuidado a ver si vamos a fastidiar Sevilla...

[Ville]

Carlos ten cuidado a ver si vamos a fastidiar Sevilla...

Tranqui Dani, tu hermano me ha visto el tobillo bastante peor con el dichoso futbol... jejeje!! Sevilla esta presente en cada zancada!! 

[pabloch]

Están de moda las lesiones! ajaja Mejórate Carlos.

Ayer estuve en el fisio, me vio inflamada (y dolia un huevo jaja) la zona de la cintilla próxima a la rodilla, me relajo la zona y cuadriceps y me dijo que una semana de reposo mas con hielo.. y que probablemente podría volver a correr, aunque antes me pasaré a que me vea a ver que me dice. Si puedo volver a entrenar suave sin dolor quizás me apunte a esta carrera y me la tome como un entreno tranquilito.

[Ville]

Pablo, a ver si hay suerte y estás dando tus primeras zancadas... aunque recuerda lo que te dije... todo muy progresivo, y sin forzar.

Lo mio hoy está mucho mejor, en ese tobillo tengo un esguince mal curado de hace años, y a la mínima se pone como una bota... pero ya está mucho mejor!! gracias!!

[pabloch]

Si, tengo claro que despacito y con buena letra. Antes de apuntarme tendria que hacer 2-3 entrenos suaves y cortos y como la carrera es de 5km podria ser un entreno mas, pero como haya alguna molestia... a parar si o si jaja