BALANCE PERSONAL 2013

[Bounce]

Pues en mi caso han caido unos miles de kms, algun maraton que otro, y unas cuantas decenas de carreras de todo tipo para terminar el año con 2 trails..... pero lo mas importante ha sido compartir viajes, andanzas y compañerismo con muchos de vosotros y que a mi familia le ha empezado a gustar esto del turisrunning y encima ya no me ven como un loco bollao por este motivo.... aunque me ven como un loco bollao por alguna idea que se me ocurre para 2014 

Salud y kilometros para 2014 

[gandolfi]

Mi balance 2013 es magnifico basicamente por toda la gente que he conocido para compartir km en este mundillo, en cuanto a objetivos tambien genial porque he progresado mucho en todas las distancias  y lo mejor de todo es que no he tenido ninguna lesion que en el fondo es lo mas importante.

[dabenar]

Para mi este año ha sido espectacular, he corrido unos 2700 km entre entrenamientos, kdds y carreras sin sufrir ninguna lesión y sin tener apenas ninguna molestia física.
En cuanto a carreras pocas, pero he disfrutado en todas y he conseguido mejorar en las 3 distancias que compito.
- 6 carreras de 10 km, consiguiendo mmp en 4 de ellas y dejando el objetivo q me marque a principio de año, sub 42, completamente pulverizado, 40:55.
- 5 medias maratones, con una sola mmp, en Villaverde, 1:33:28, quizá mi asignatura pendiente.
- 3 maratones, Madrid, París y Valencia.  Experiencias únicas, sobre todo correr 2 en 3 semanas. Hice 2 MMP, dejando 3:35 como mejor marca. Aunque he bajado en 25 minutos mi marca de 2012 creo q puedo bajar bastante aún.
En cuanto a los objetivos para 2014 lo tengo claro.
En 10 km bajar de 40, de forma holgada, en mediamaraton bajar de 1:32 y aproximarme bastante al 1:30, y en maratón, ahí si que es difícil porque hay pocas ocasiones pero espero estar a principio de año por debajo del 3:25 como mínimo y jugármela en Otoño al sub 3:15.
Pero sobre todo poder seguir disfrutando de este deporte, entrenando duro, que me encanta, corriendo carreras unas a por mmp  y otras como parte de entrenamientos y asistiendo a alguna kdd bien para hacer una tirada larga con compañía o para hacer una Tapia en la cdc.

[zangano]

Bueno pues ya paso el 2013 que no a sido demasiado bueno pero de todo se aprende y espero que me sirva para años futuros no se los km que he echo lo que si se es que he competido  demasiado y entrenado poco y no se puede salir cada finde a tope.Lo mejor del año vosotros y que la family se esta enganchando a esta locura con lo que en la balanza gana por goleada lo positivo asi que 2014 PROMETE

[Nacho]

Mi balance 2013 es magnifico basicamente por toda la gente que he conocido para compartir km en este mundillo, en cuanto a objetivos tambien genial porque he progresado mucho en todas las distancias  y lo mejor de todo es que no he tenido ninguna lesion que en el fondo es lo mas importante.

+1

[Vercetti87]

Después de hacer balance, pongo algunos objetivos simples y realistas para mí este año (sin hacer el burro y disfrutando de correr):

- Hacer una 10K en menos de 45 minutos.
- Hacer una Media Maratón en menos de 1:45.
- Acabar una maratón.

Lo bonito sería llegar a final de año y ver cuáles he conseguido hacer.

[choche5]

Pues no he conseguido ninguna marca este año ni en el 2012, las lesiones me han minado, la falta de tiempo también, quizá también haya cambiado mi filosofía al correr, antes cuidaba mucho el peso y la alimentación, obsesión por el running y carreras con un cuchillo entre los dientes, quedándome en 2011 entorno los 67 kilos (177cm de estatura) y es cierto que volaba bajo 39', pero peso bajo para edad y altura.

Ahora soy más selectivo e incluso disfruto más en entrenamientos lentos en lugares más exóticos.

[Ville]

Mi balance de 2013 es totalmente positivo, los más destacable ha sido conoceros a todos vosotros como bien habéis dicho, y sobre todo el seguir disfrutando un año más sin ninguna molestia.

En cuanto a marcas, he mejorado en todas las distancias, aunque para mi lo importante es disfrutar de las carreras y del ambiente.

Para 2014, el objetivo es disfrutar de cada entrenamiento y cada carrera!! Los tiempos vienen solos si se disfruta!!