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  • MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES: 11 Noviembre, 2012

Autor Tema: [2012] MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES  (Leído 29370 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

26 Octubre, 2012, 14:53:20 pm
  • Novatillo
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MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES


Domingo, 11 de Noviembre de 2012
Hora: 10:30
Población: Alcobendas-San Sebastian de los Reyes
Lugar de salida: Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (Alcobendas)
Meta: Centro Comercial Alegra (San Sebastian de los Reyes)
Distancia: 21097 m
Inscripciones:  15 euros
Otros datos: Hay una carrera de 10 km el mismo día por 12 euros 
Web: Media Maratón contra las enfermedades neuromusculares
« Última modificación: 03 Noviembre, 2012, 19:18:35 pm por Amadablam »
26 Octubre, 2012, 17:51:46 pm
Respuesta #1
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  • Con un par de ..... hermanos
Formateada, EBCP  CHACHI
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[center][u][size=15pt][b]MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES[/b][/size][/u][/center]

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[b]Domingo, 11 de Noviembre de 2012[/b]
[u][b]Hora[/b][/u]: 10:30
[u][b]Población[/b][/u]: Alcobendas-San Sebastian de los Reyes
[u][b]Lugar de salida[/b][/u]: Ciudad Deportiva Valdelasfuentes (Alcobendas)
[u][b]Meta[/b][/u]: Centro Comercial Alegra (San Sebastian de los Reyes)
[u][b]Distancia[/b][/u]: 21097 m
[u][b]Inscripciones[/b][/u]:  15 euros
[u][b]Otros datos[/b][/u]: Hay una carrera de 10 km el mismo día por 12 euros 
[u][b]Web[/b][/u]: [url=http://www.timinglap.com/index.php/-ii-carrera-popular-contra-las-enfermedades-neuromusculares-11-11-2012.html]Media Maratón contra las enfermedades neuromusculares[/url]
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[/tr]
[/table]

Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
26 Octubre, 2012, 18:25:26 pm
Respuesta #2
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Qué pena no haberlo sabido antes. Una pregunta, ¿se ha decidido ahora que sea una media? Y otra, ¿la carrera se nos había pasado o es que se informa ahora?
26 Octubre, 2012, 19:25:35 pm
Respuesta #3
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  • Con un par de ..... hermanos
Si no me equivoco el año pasado fue solo un 10k. El recorrido es duro y en dos vueltas la media se puede atragantar. Por otro lado son solo 15 euros y por una muy buena causa
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
26 Octubre, 2012, 21:25:15 pm
Respuesta #4
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Pues coincide con Moratalaz...no? pero la de Moratalaz ya la he corrido una par de veces, esta no... puede ser una opción para el día 11. Lo voy planteando en casa a ver que pasa...
No hay lesión que dure más que la propia vida
06 Noviembre, 2012, 14:36:11 pm
Respuesta #5
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    • @NACHOCOOPER2012
Me acabo de enterar hoy mismo... ummm que ganas de correrla aunque sea en dos horas y pico...

Pero creo que no debo alargar mi tirada prevista de unos 17-18 k hasta los 21...

ummm que haríais? eso si, me da que luego he de pedir remolque hasta casa. lo bueno es que sale desde casi la puerta de mi casa...

Vaya dilema más tonto...

Un saludo
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
06 Noviembre, 2012, 14:50:27 pm
Respuesta #6
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  • ¡¡avanzando!!
Pero creo que no debo alargar mi tirada prevista de unos 17-18 k hasta los 21...

Si sale al lado de tu casa y ese dia tenias previsto 18km no seas tonto y correla por que asi te pruebas un poco mas y encima tienes las calles cortadas y corres al lado de mas gente. Aprovecha el subidon dorsal!!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
06 Noviembre, 2012, 14:53:03 pm
Respuesta #7
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    • @NACHOCOOPER2012
Pero creo que no debo alargar mi tirada prevista de unos 17-18 k hasta los 21...

Si sale al lado de tu casa y ese dia tenias previsto 18km no seas tonto y correla por que asi te pruebas un poco mas y encima tienes las calles cortadas y corres al lado de mas gente. Aprovecha el subidon dorsal!!!


Salu2.

Por otro lado lo que podría hacer es correr la de 10k y completar mi tirada aporvechando el regreso para casa...

No debiera ser un bruto y meterme 3 k más de lo planificado, pero claro eso me lo dice mi duende sensato, en cambio el otro me dice "aprovecha la ocasión, no seas tonto... aprovéchala..."

jeje

Ya os diré, cobra muchas opciones el tema 10k+completar hasta los 18k si no me he pasado con los 10k.

Salu2
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
 

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