[2012] MEDIA MARATÓN CONTRA LAS ENFERMEDADES NEUROMUSCULARES

[Runni]

Ese Nacho...ese Nacho ....eh!!eh!!!    Vamos campeón , sin prisa ....pero si pausa...a por esa media.Un saludo.       

[roman jarritu]

Primero quiero pedirte disculpas Nacho por no haber tenido tiempo para aconsejarte y animarte en este reto tan bonito que te propones.

De entrada pienso que todo aquel que terminó con buenas sensaciones la Kedada de la Tapia, entre los que estamos tú y yo, está en condiciones de afrontar el debut en media maratón Fácil no va a ser pero somos capaces de superarlo sin sufrir en exceso :suicide: adaptando el ritmo a la situación que nos vayamos encontrando. Lo importante es acabar aunque lo hagamos en un tiempo algo peor de lo esperado. Y si nos tenemos que retirar pues tampoco pasa nada lo haremos con la cabeza muy alta porque de valientes es intentarlo, se trata sólo de una primera aproximación a la distancia que siempre nos va a servir como experiencia para el futuro.

Por lo que veo el perfil de la Media Maratón de Moratalaz es más asequible que el de la de Alcobendas, pero el hecho de que sea cerca de tu casa es un atractivo innegable.

Por lo que leo los antibioticos merman bastante las condiciones físicas... en mi caso por el tema de los pulmones... todo sea que una hora antes del evento me chute los corticoides.

Mi experiencia es que sólo he tomado antibióticos en una ocasión a lo largo de la semana que tenía carrera, que además incluía una pequeña tirada previa de unos 5 km, y me noté cargado muscularmente desde el comienzo pero pude terminar sin problemas.

[AT746]

Ya que parece ser que este año no se sabe nada de la Carrera Popular Asobide que tan buen sabor de boca me dejo el año pasado pues fue mi primera popular, me acabo de apuntar a esta carrera que transcurre por lo que siempre ha sido "mi pueblo".

Correre con mi hermano, que se estrena en esto de las carreras, por lo que no saldre a tiempear sino a acompañarle con el unico objetivo de que acabe los 10Kms. Si bajamos de la hora, sera un triunfo total para el, pero sera un objetivo que iremos viendo durante la carrera.

De haber corrido yo solo, quiza me hubiera atrevido con la Media. Aunque mi objetivo es estrenarme con la Media Marathon de Madrid 2013, ya he hecho un entreno sobre 21Kms por los alrededores de Colmenar y creo que correr por Alcobendas sumado al efecto dorsal que comentais podrian haber sido motivos suficientes para intentarlo, pero ayudar a mi hermano con su primera Popular tambien me hace mucha ilusion.

Parece que la lluvia nos va a respetar. La probabilidad de precipitacion no es alta.

Suerte a todos, en especial a los que se van a comer la Media y sobre todo que la disfrutemos.

[NACHO_COOPER]

Ya que parece ser que este año no se sabe nada de la Carrera Popular Asobide que tan buen sabor de boca me dejo el año pasado pues fue mi primera popular, me acabo de apuntar a esta carrera que transcurre por lo que siempre ha sido "mi pueblo".

Correre con mi hermano, que se estrena en esto de las carreras, por lo que no saldre a tiempear sino a acompañarle con el unico objetivo de que acabe los 10Kms. Si bajamos de la hora, sera un triunfo total para el, pero sera un objetivo que iremos viendo durante la carrera.

De haber corrido yo solo, quiza me hubiera atrevido con la Media. Aunque mi objetivo es estrenarme con la Media Marathon de Madrid 2013, ya he hecho un entreno sobre 21Kms por los alrededores de Colmenar y creo que correr por Alcobendas sumado al efecto dorsal que comentais podrian haber sido motivos suficientes para intentarlo, pero ayudar a mi hermano con su primera Popular tambien me hace mucha ilusion.

Parece que la lluvia nos va a respetar. La probabilidad de precipitacion no es alta.

Suerte a todos, en especial a los que se van a comer la Media y sobre todo que la disfrutemos.

Allí nos vemos, iré con la camiseta del foro. Hablé con los del CAP y no va a haber ASOBIDE este año.

Un saludo,
NAcho

[nuriasanchez]

SUERTE CHICOS!!!!Con la media,con los 10k...suerte a todos,disfrutad mucho y contadnos a la vuelta

[AT746]

Por cierto... ¿la carrera es a las 10:00, a las 10:30 o a las 11:00?. En la informacion de la carrera pone que la salida es a las 11 pero en este post dice que a las 10:30 y en la web de CarrerasPopulares.com dice que a las 10. Vaya lio.

Se supone que la Popular de 10Kms y la Media Marathon empiezan a la misma hora. ¿no?

[NACHO_COOPER]

Por cierto... ¿la carrera es a las 10:00, a las 10:30 o a las 11:00?. En la informacion de la carrera pone que la salida es a las 11 pero en este post dice que a las 10:30 y en la web de CarrerasPopulares.com dice que a las 10. Vaya lio.

Se supone que la Popular de 10Kms y la Media Marathon empiezan a la misma hora. ¿no?

lo del horario ni idea...

Se supone que la media recorre los primeros 10 k y sigue... yo no se que haré.... mis molestias en pulmones siguen a veces al respirar fuerte... como iré trotando a por el dorsal sobre las 8.30-9.00 ya me pruebo a ver...

Un saludo,
Nacho

[brad]

animo nacho si al final te decides y sino pues tampoco pasa nada