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  • ZURICH MARATÓ DE BARCELONA: 16 Marzo, 2014

Autor Tema: [2014] ZURICH MARATÓ DE BARCELONA  (Leído 140492 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

17 Marzo, 2014, 18:25:15 pm
Respuesta #296
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
pablete insisto y sabes que lo digo de corazon si hay algun referente en este foro eres tu, en mi humilde opinion, me encanta recuperar a ese tio positivo que con sus discretas marcas conoci en mi primera tapia nocturna lesionado con una litrona en la mano, y despues de amsterdam y que coño de mi maraton de ciudad real necesitaba algo asi de un amiguete y de mi division, grande bounce, un abrazo tronk.

siete maratones le contemplan yo no se como se escribe .......MARATONIANO¡¡¡¡¡
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
17 Marzo, 2014, 18:27:55 pm
Respuesta #297
  • CORRER ES DE VALIENTES
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    • 42 km de sufrimiento 195 metros de gloria
Enhorabuena a todos sois unos máquinas!!! :clapping:
17 Marzo, 2014, 18:39:21 pm
Respuesta #298
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Grande Pablo, por fin se hace justicia y te sale una maratón cómo te mereces. No importa las veces que te haya ganado la carrera sino que, lo importante es que siempre te has levantado con ganas de volver a intentarlo. Enhorabuena.
17 Marzo, 2014, 18:56:00 pm
Respuesta #299
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  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012

PARTE B: DIA DE LA MARATON

A lo que vamos, al grano. Me levante con una mala ostia de flipar. No hacia mas que maldecir el hotel y todos sus antepasados. Un sueño que me moria, porque al haber dormido poco ese dia, habia que sumarle el madrugon que nos metimos el sabado para coger el AVE.

Desayuno en la habitacion de Manu y Super con todos los intrumentos llevados por el Mister (cafetera, tostadora, etc) y yo en mi caso el famoso y milagroso bollo de Older ;D

Despues del desayuno, ultimo vaciado de depositos intestinales y para la salida de la maraton, que estaba a unos 10 min andando. Al llegar, cola para entrar al recinto del ropero, luego una vez dentro bien organizado y rapido, pero el acceso pelin caotico. Eso hizo que perdieramos a Older, y aparte de eso, que a la salida del ropero, yo tambien me despidiera del resto del Team, porque mi cajon estaba indicado hacia otro sentido al suyo.

Aqui si que vi una de las cosas que menos me gustaron de la organizacion. Como no caben todos los cajones en la Avda Maria Cristina, la salida hace curva para los cajones. Y claro, debe de ser que los del cajon de 4 horas pagamos menos que los demas y no tenemos derecho ni a musica, ni a ver la salida. No se si costaria mucho poner alguna pantalla para ver que se cuece en la salida y unos pocos altavoces para oir la musica..... yo ni Freddy Mercury, ni me entere cuando dieron la salida, ni nada, hasta que empezamos a avanzar y giramos hacia la calle desde la que empieza la maraton, que ahi ya si flipe esos minutos hasta que comenze a correr. Yo sali a ritmo de Piratas del Caribe  :party:

Y ale, a correr. Mi plan, ritmo ninguno establecido, correr por ppm hasta el 25 y luego dios dira. Y leches, que no se que pasa al poco de comenzar, que no me veo bien.... en el km 2 estoy sudando como un pollo por la humedad y me intento frenar las ppm, pero claro es a base de ir mas despacio de lo que creia. Pasado el km 5 parada tecnica evacuatoria en lugar ya previsto  ;D y sigo..... voy bostezando corriendo en esos kms (flipaba) y asi hasta el km10 que lo paso en 59:22 (solo lo miraba por hacerme una idea cada 5 kms) . Me empiezo a plantear que esta maraton va a ser otra vez un puto calvario para mi, empieza poco a poco a hacer mas calor y se que sobre el km 14 me estara esperando mi mujer y me planteo si me retiro, que no quiero una minutada, ni un fracaso otra vez, ni pegarme un palizon de llegar desorejado. Alli veo a las chicas y a Core que se habia retirado (animo campeon) y se lo digo a mi mujer que me planteo retirarme, que no voy bien, que tengo sueño!!! y me dice que como tan pronto, que por lo menos siga un poco mas...... y bueno, pues pá´lante que estamos en Levante..... asumo que buena marca no va salirme hoy y a empezar a disfrutar si se puede y la canojia es llevadera.

Y joer, no se si el asumir que esto no va salir bien, me empeze a sentir poco a poco mejor..... empezamos a entrar por el centro de Barna y la animacion crece, en algunos sitios es brutal, como en algun tramo de la Meridiana. En esa ida y vuelta de la Meridiana me cruzo con Older. Le pege un vozarron que me oyo a pesar de llevar los cascos puestos. Ahi ya llevaba un rato que no se porque, si seria el calor que ya llevaba tiempo zurrando bien o que pero las ppm me iban rozando o ya superando a veces las 160 que es mi umbral anaerobico. Uno que empieza a conocerse un poco sabe lo que eso significa y tan pronto, pero bueno, seguimos. Paso la Media en 2:04 y a pesar de que no llevo las ppm que queria me encuentro cada vez mejor y mas fresco. Eso si, me iba ya echando agua por la cabeza y en las patas durante bastante rato que la caldera se estaba poniendo muy caliente y habia que ir refrigerandola.

El km 25 lo paso en 2:26 y claro, las ppm ya van por 166, pero joder, que me estoy viendo fuerte. Hago calculos y veo que la mmp salvo otro patinazo tremendo (que yo ya los conozco en maraton, jejeje) esta al alcance del a mano (la anterior la tenia en 4h 18 min) pero es que encima el demonio malo que tengo dentro del coco, resucita viejos fantasmas (sub 4 horas  :skull:) y me empiezo a plantear ese objetivo..... hago calculos y viendo el ritmo medio que llevo, es de llegar en 4:03 horas aprox...... asi dandole vueltas al tema, "me la juego o no" "¿pero y si revientas y te vas otra vez con mal sabor de boca?"...... en fin, asi que veo a mi mujer en el km 28, y yo creo que ella se pensaba que me iba a retirar por lo pasado anteriormente y le doy un beso y le digo "voy a ver si la armo"  :focus:........ y asi sali escopetao..... el 30 lo paso en 2:54h y sigo un poco fuerte hasta el km 35..... ahi las ppm ya van rozando el 180 y ya no puedo correr bien, estrecho, mucha gente que se para y anda por en medio de la calzada, esquivando corredores todo el tiempo, medio empujones..... llevaba desde la media adelantando mucha gente, pero desde el 25 al final ya fue sin parar. LLego al 35, empiezo a notar las fuerzas justas, y lo paso en 3:21.... mi mejor parcial en carrera es del 30 al 35..... joder, ¿y mi amigo el muro donde esta esta vez?.... OOLA

Sale el demonio malo otra vez (la puta calculadora que llevo en el cerebro tambien) y me dice "a 5:30 hasta el final es sub4".......... pufffff, no era el objetivo en esta, era correrla, terminar a gusto, hacer mmp y si corria una maraton por debajo de 6 min/km que no lo habia hecho nunca cojonudo.....

Las fuerzas empiezan a ir muy justas y soy consciente de ello. Las ppm ya van en el limite (ciento setenta y muchas ya, rozando 180 mas bien), pero intento seguir intentándolo, pero ya veo que el ritmo que necesito para el objetivo no inicial, se puede quedar en un “rozando el poste” y justo en ese momento, sobre el km 36 zas!!!!.... piso una botella de esas que tiran con el tapon puesto y me tuerzo el tobillo  (¿Cuándo COJONES VAMOS A APRENDER QUE LAS BOTELLAS SE TIRAN SIN EL TAPON PUESTO?..... en un 10k o similar, entiendo que corren muchos noveles que no lo saben, pero en un maratón doy por supuesto que la gente que participa ya lleva un tiempo corriendo y sabe estas normas….  que las botellas se tiran sin tapon puesto para que si la pisa alguno que viene detrás se aplaste y no que se pegue una ostia o se tuerza el pie)….. calculo que ando entre 1 o2  minutos con dolor, pero bueno, lo positivo de eso es que ahí ya me di cuenta que al demonio malo que le den, esa no era la guerra de hoy, que eso si se puede toca en mapoma….. y de ahí al final bajo el ritmo, incluso en un avituallamiento posterior me paro un momento y me cojo un gajo de naranja y me lo como tranquilamente.
De ahí al final, como el objetivo estaba mas que cumplido, intento disfrutar de los últimos kms de la maratón sin sfufrimiento extremo y me dejo ir. Veo a Core en el 41, y llegando a Meta recuerdo la promesa que hice de que si llegaba contento pegaría un natural, y hago el amago de quitarme la camiseta antes de llegar a la Plaza de España, pero pienso que si lo hago luego no tendre forma de buscarme en fotos porque no se vera el numero de dorsal, asi que desisto de la idea, y no recuerdo mucho de cómo lo celebre esos ultimos 195 metros….  algún puño al aire, un salto que debió ser ridículo pero casi me rompo :)))) y un natural entrando a Meta coreado con un Oléeee!!! Torero!!! por 2 espectadoras muy simpaticas que estaban en la llegada.

Despues en Meta, pues lo mismo que me paso en Sevilla….. de repente me rompi….. “joder, ya me tocaba… ya me tocaba ganar a mi coñoooooooo!!!!” no paraba de repetirme, y no se si lloraba mucho o poco porque llegas seco,  o que me he vuelto una madraza, pero estaba en un estado de emoción pleno….. no será una gran marca, pero cada uno tenemos nuestro corazoncito y nos cuesta mucho esfuerzo conseguirla.

Finalmente 4:05:36..... MMP por casi 13 minutos menos..... he corrido una maraton por debajo de 6 min/km que era otro de los objetivos y para mi el mas importante..... por fin he corrido una maraton en progresivo, la segunda Media me sale 3 minutos menos que la primera aprox..... aparte de ganar casi 3000 posiciones en la general desde el 21 al 42.... no tenia yo perspectiva de haber adelantado tanta gente.....  CHACHI

Finalmente ultima jugarreta de la organización….. bajate otra vez a la entrada del ropero a Plaza de Españaa recoger las cosas, y vuelve a salir por donde estaba la zona de la Meta…. Vamos un paseíto muy guapo para gente que llega destrozada de correr una maratón…..

Lo que vino después, pues ya lo podeis imaginar….. lo resumo parafraseando al maestro Sabina con un par de frases suyas “demasiadas cervezas…..” y “como van a caber tantos besos en una canción……” (en este caso abrazos)….. y la vuelta en el AVE, ya el no va mas….

Pena lo de Manu y Core, pero bueno, convencido estoy de que se resarcirán. Y al resto que han hecho todos MMP pues poco mas que decirle que lo dicho ayer…. Me alegro un huevo que a los amigos les salgan las cosas bien, además algunos se lo curran y se lo merecen un monton….. al ornitorrinco solo le digo que es un liante, jejeje….

Para el final me dejo el no saber como daros las gracias a todos vosotros….. es cierto, se nota ese apoyo en la distancia, el saber que estais ahí pendientes….. una vez terminada la carrera, leia las felicitaciones aquí en el foro o la  cantidad de guasaps que habeis enviado,  y se me ponia la carne de gallina  y los ojos vidriosos…… y no es coña…… de verdad, no sabria como mejor expresarlo, solo se me ocurre como hablo yo, en plan ordinario deciros que sois la polla….. pues eso….


ENHORABUENA.

Pablo, quiero correr una maratón contigo! Tengo esa Espinita. Eres mi referente pero en bueno. Yo soy un mero aprendiz, y tu mi maestro.


Un saludo,
Nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
17 Marzo, 2014, 19:07:42 pm
Respuesta #300
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  • No sumo carreras sumo kms con amigos
Si alguno se lo lee entero que me lo diga para darle un +1  :))) :))) :)))
bounce me lo he leido y te digo lo mismo  que digo a los keniatas del foro

O L E   O L E    Y   O L E   ME ALEGRO UN MONTON POR TI ,YA ESTA BIEN DE TANTO SUFRIR :victory: :victory:
10 kms : 39:20 San Silvestre de Getafe 2019
Media Marathon;1:25:02 Córdoba 2019
Maraton :02:56:40 XXXVI Zurich Maratón de Sevilla
17 Marzo, 2014, 19:17:12 pm
Respuesta #301
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Perdona Pablo pero es que esta foto lo dice todo, esta pillado del vídeo con lo de la calidad no se yo ....

Deseando que me lo cuentes en Segovia.

Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
17 Marzo, 2014, 19:29:16 pm
Respuesta #302
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Fantástica foto, mr. tubérculo!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
17 Marzo, 2014, 19:45:31 pm
Respuesta #303
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PARTE B: DIA DE LA MARATON

A lo que vamos, al grano. Me levante con una mala ostia de flipar. No hacia mas que maldecir el hotel y todos sus antepasados. Un sueño que me moria, porque al haber dormido poco ese dia, habia que sumarle el madrugon que nos metimos el sabado para coger el AVE.

Desayuno en la habitacion de Manu y Super con todos los intrumentos llevados por el Mister (cafetera, tostadora, etc) y yo en mi caso el famoso y milagroso bollo de Older ;D

Despues del desayuno, ultimo vaciado de depositos intestinales y para la salida de la maraton, que estaba a unos 10 min andando. Al llegar, cola para entrar al recinto del ropero, luego una vez dentro bien organizado y rapido, pero el acceso pelin caotico. Eso hizo que perdieramos a Older, y aparte de eso, que a la salida del ropero, yo tambien me despidiera del resto del Team, porque mi cajon estaba indicado hacia otro sentido al suyo.

Aqui si que vi una de las cosas que menos me gustaron de la organizacion. Como no caben todos los cajones en la Avda Maria Cristina, la salida hace curva para los cajones. Y claro, debe de ser que los del cajon de 4 horas pagamos menos que los demas y no tenemos derecho ni a musica, ni a ver la salida. No se si costaria mucho poner alguna pantalla para ver que se cuece en la salida y unos pocos altavoces para oir la musica..... yo ni Freddy Mercury, ni me entere cuando dieron la salida, ni nada, hasta que empezamos a avanzar y giramos hacia la calle desde la que empieza la maraton, que ahi ya si flipe esos minutos hasta que comenze a correr. Yo sali a ritmo de Piratas del Caribe  :party:

Y ale, a correr. Mi plan, ritmo ninguno establecido, correr por ppm hasta el 25 y luego dios dira. Y leches, que no se que pasa al poco de comenzar, que no me veo bien.... en el km 2 estoy sudando como un pollo por la humedad y me intento frenar las ppm, pero claro es a base de ir mas despacio de lo que creia. Pasado el km 5 parada tecnica evacuatoria en lugar ya previsto  ;D y sigo..... voy bostezando corriendo en esos kms (flipaba) y asi hasta el km10 que lo paso en 59:22 (solo lo miraba por hacerme una idea cada 5 kms) . Me empiezo a plantear que esta maraton va a ser otra vez un puto calvario para mi, empieza poco a poco a hacer mas calor y se que sobre el km 14 me estara esperando mi mujer y me planteo si me retiro, que no quiero una minutada, ni un fracaso otra vez, ni pegarme un palizon de llegar desorejado. Alli veo a las chicas y a Core que se habia retirado (animo campeon) y se lo digo a mi mujer que me planteo retirarme, que no voy bien, que tengo sueño!!! y me dice que como tan pronto, que por lo menos siga un poco mas...... y bueno, pues pá´lante que estamos en Levante..... asumo que buena marca no va salirme hoy y a empezar a disfrutar si se puede y la canojia es llevadera.

Y joer, no se si el asumir que esto no va salir bien, me empeze a sentir poco a poco mejor..... empezamos a entrar por el centro de Barna y la animacion crece, en algunos sitios es brutal, como en algun tramo de la Meridiana. En esa ida y vuelta de la Meridiana me cruzo con Older. Le pege un vozarron que me oyo a pesar de llevar los cascos puestos. Ahi ya llevaba un rato que no se porque, si seria el calor que ya llevaba tiempo zurrando bien o que pero las ppm me iban rozando o ya superando a veces las 160 que es mi umbral anaerobico. Uno que empieza a conocerse un poco sabe lo que eso significa y tan pronto, pero bueno, seguimos. Paso la Media en 2:04 y a pesar de que no llevo las ppm que queria me encuentro cada vez mejor y mas fresco. Eso si, me iba ya echando agua por la cabeza y en las patas durante bastante rato que la caldera se estaba poniendo muy caliente y habia que ir refrigerandola.

El km 25 lo paso en 2:26 y claro, las ppm ya van por 166, pero joder, que me estoy viendo fuerte. Hago calculos y veo que la mmp salvo otro patinazo tremendo (que yo ya los conozco en maraton, jejeje) esta al alcance del a mano (la anterior la tenia en 4h 18 min) pero es que encima el demonio malo que tengo dentro del coco, resucita viejos fantasmas (sub 4 horas  :skull:) y me empiezo a plantear ese objetivo..... hago calculos y viendo el ritmo medio que llevo, es de llegar en 4:03 horas aprox...... asi dandole vueltas al tema, "me la juego o no" "¿pero y si revientas y te vas otra vez con mal sabor de boca?"...... en fin, asi que veo a mi mujer en el km 28, y yo creo que ella se pensaba que me iba a retirar por lo pasado anteriormente y le doy un beso y le digo "voy a ver si la armo"  :focus:........ y asi sali escopetao..... el 30 lo paso en 2:54h y sigo un poco fuerte hasta el km 35..... ahi las ppm ya van rozando el 180 y ya no puedo correr bien, estrecho, mucha gente que se para y anda por en medio de la calzada, esquivando corredores todo el tiempo, medio empujones..... llevaba desde la media adelantando mucha gente, pero desde el 25 al final ya fue sin parar. LLego al 35, empiezo a notar las fuerzas justas, y lo paso en 3:21.... mi mejor parcial en carrera es del 30 al 35..... joder, ¿y mi amigo el muro donde esta esta vez?.... OOLA

Sale el demonio malo otra vez (la puta calculadora que llevo en el cerebro tambien) y me dice "a 5:30 hasta el final es sub4".......... pufffff, no era el objetivo en esta, era correrla, terminar a gusto, hacer mmp y si corria una maraton por debajo de 6 min/km que no lo habia hecho nunca cojonudo.....

Las fuerzas empiezan a ir muy justas y soy consciente de ello. Las ppm ya van en el limite (ciento setenta y muchas ya, rozando 180 mas bien), pero intento seguir intentándolo, pero ya veo que el ritmo que necesito para el objetivo no inicial, se puede quedar en un “rozando el poste” y justo en ese momento, sobre el km 36 zas!!!!.... piso una botella de esas que tiran con el tapon puesto y me tuerzo el tobillo  (¿Cuándo COJONES VAMOS A APRENDER QUE LAS BOTELLAS SE TIRAN SIN EL TAPON PUESTO?..... en un 10k o similar, entiendo que corren muchos noveles que no lo saben, pero en un maratón doy por supuesto que la gente que participa ya lleva un tiempo corriendo y sabe estas normas….  que las botellas se tiran sin tapon puesto para que si la pisa alguno que viene detrás se aplaste y no que se pegue una ostia o se tuerza el pie)….. calculo que ando entre 1 o2  minutos con dolor, pero bueno, lo positivo de eso es que ahí ya me di cuenta que al demonio malo que le den, esa no era la guerra de hoy, que eso si se puede toca en mapoma….. y de ahí al final bajo el ritmo, incluso en un avituallamiento posterior me paro un momento y me cojo un gajo de naranja y me lo como tranquilamente.
De ahí al final, como el objetivo estaba mas que cumplido, intento disfrutar de los últimos kms de la maratón sin sfufrimiento extremo y me dejo ir. Veo a Core en el 41, y llegando a Meta recuerdo la promesa que hice de que si llegaba contento pegaría un natural, y hago el amago de quitarme la camiseta antes de llegar a la Plaza de España, pero pienso que si lo hago luego no tendre forma de buscarme en fotos porque no se vera el numero de dorsal, asi que desisto de la idea, y no recuerdo mucho de cómo lo celebre esos ultimos 195 metros….  algún puño al aire, un salto que debió ser ridículo pero casi me rompo :)))) y un natural entrando a Meta coreado con un Oléeee!!! Torero!!! por 2 espectadoras muy simpaticas que estaban en la llegada.

Despues en Meta, pues lo mismo que me paso en Sevilla….. de repente me rompi….. “joder, ya me tocaba… ya me tocaba ganar a mi coñoooooooo!!!!” no paraba de repetirme, y no se si lloraba mucho o poco porque llegas seco,  o que me he vuelto una madraza, pero estaba en un estado de emoción pleno….. no será una gran marca, pero cada uno tenemos nuestro corazoncito y nos cuesta mucho esfuerzo conseguirla.

Finalmente 4:05:36..... MMP por casi 13 minutos menos..... he corrido una maraton por debajo de 6 min/km que era otro de los objetivos y para mi el mas importante..... por fin he corrido una maraton en progresivo, la segunda Media me sale 3 minutos menos que la primera aprox..... aparte de ganar casi 3000 posiciones en la general desde el 21 al 42.... no tenia yo perspectiva de haber adelantado tanta gente.....  CHACHI

Finalmente ultima jugarreta de la organización….. bajate otra vez a la entrada del ropero a Plaza de Españaa recoger las cosas, y vuelve a salir por donde estaba la zona de la Meta…. Vamos un paseíto muy guapo para gente que llega destrozada de correr una maratón…..

Lo que vino después, pues ya lo podeis imaginar….. lo resumo parafraseando al maestro Sabina con un par de frases suyas “demasiadas cervezas…..” y “como van a caber tantos besos en una canción……” (en este caso abrazos)….. y la vuelta en el AVE, ya el no va mas….

Pena lo de Manu y Core, pero bueno, convencido estoy de que se resarcirán. Y al resto que han hecho todos MMP pues poco mas que decirle que lo dicho ayer…. Me alegro un huevo que a los amigos les salgan las cosas bien, además algunos se lo curran y se lo merecen un monton….. al ornitorrinco solo le digo que es un liante, jejeje….

Para el final me dejo el no saber como daros las gracias a todos vosotros….. es cierto, se nota ese apoyo en la distancia, el saber que estais ahí pendientes….. una vez terminada la carrera, leia las felicitaciones aquí en el foro o la  cantidad de guasaps que habeis enviado,  y se me ponia la carne de gallina  y los ojos vidriosos…… y no es coña…… de verdad, no sabria como mejor expresarlo, solo se me ocurre como hablo yo, en plan ordinario deciros que sois la polla….. pues eso….
[/quote
Que grande Pablo, ya te tocaba coño, me alegro un montón de que hayas conseguido tus objetivos, un gustazo leer tu crónica, nos vemos en Mapoma que a mi ya me han liado, auque no hacia falta mucho.
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
 

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