[2010] XXXIII Maraton de Madrid

[Pepe]

A mi personalmente en este hilo me vereis poco, pero es que este año he decidido no extresarme lo más mínimo con el maratón y creerme me funciona, es más fijaros si quiero relajarlo al mínimo todo lo relacionado con el mapoma que casi ni miro lo que me toca entrenar hasta el mismo día que lo hago.

Este año lo he cambiado todo y parece ser que no me va mal, me cabía la duda de una gran tirada, pero cada vez tengo más claro que hacerla, a mi personalmente no me vaía para mucho.

Espero estar en lo correcto.


Carlos un saludo y a cuidarse.

Klass dejaté de chasquiditos y a correr 

[Amadablam]

Carlos mira que me fastidia leer tus lesiones  espero que se pase pronto y conociéndote no descarto verte terminar el mapoma. Mucho animo y a cuidarse.

 
Adios

[gonzalor]

Mucho ánimo Carlos. Ya habrá MAPOMAS para rato!

Un abrazo y a recuperarse!

[Amadablam]

Para los despistados como yo os recuerdo que si tienes la inscripción gratuita al mapoma por las carreras finalizadas del circuito de verano Mapoma debéis de pasar por la sede del mapoma para formalizar la inscripción. Los que no conocéis la sede esta en la calle Galileo 74, dentro de la Agencia de Viajes Sandra no os despisteis como yo la primera vez que fui  .
El resto que falte por apuntarse puede hacerlo de forma solidaria en el siguiente link http://www.ticketsport.es/inscripcion/form?id=121
Adios

[Amadablam]

Ya esta definitivo el recorrido del mapoma y a falta de revisarlo bien parece que no tiene modificaciones significativas con respecto al año pasado. Cuando tenga un rato lo compruebo.

Adios

[runningbox]

bueno compañeros ya estamos a menos de un mes de nuestro gran reto atletico el mapoma , podiamos empezar las quinielas , del tiempo que esperamos hacer , yo estoy trabajando para estar entre 3,30 y 3,40

[janf57]

Pues mis entrenos van dirigidos al 3,45 5:20 el km, según las sensaciones podría intentar mejorar esa marca, pero difícilmente por debajo de los 5:10 quedándome cerca de los 3,40

[Admin]

A mí en el Mapoma no me gusta demasiado hacer planes pero está claro que es obligado tener unas espectativas se cumplan o no. Al igual que el año pasado mi ilusión, más que objetivo, es hacer 3h15'. Hasta la lesion del tobillo no lo hubiera dudado, ahora con el parón y sustancial bajada de volumen de kms que voy a tener que hacer no sé hasta qué punto me va a pasar factura. Pero bueno, ahí está mi tiempo.