[2013] Carrera Bomberos de Madrid

[Cosette]

Yo os veré a todos en el Pre, pero no me podré quedar al post. Tengo otra KDD gastronómica y no puedo llegar tarde.

Los bomberos agua no nos tirarán pero si recuerdo los camiones fuera del parquehaciendo sonar las sirenas....

[javaaratos]

buenas! estoy aqui frente al bernabeu para sacar unas fotitos. Esta tarde las subo!

[Cosette]

Bueno..... pues nada, ya de vuelto cuento brevemente como ha ido.

La cosa no ha empezado muy bien, en el pre habíamos quedado en el único bar de la zona que no estaba abierto antes de la salida (9:30 horas). Lo curioso es que el pavo que lo lleva estaba dentro desde las 8:15, pero no le salió de los eggs abrir antes para tomar el cafelito. El se lo pierde, porque habría salvado el Domingo.  :suicide:

Así que como no encontré a nadie me fui a dos baretos de la plaza buscando camisetas y al no encontrarlas me permití la licencia de dos cafés y un donut!!!!!! 

Ya poco antes de la salida me encuentro con Devachan, que me comenta que había visto a Backstage y a Joanvato (este último llegaba tarde porque se había quedado sobao  ). Calentamos un poquito y a nuestros puestos.

Pam!    Venga todo el mundo a correr. Sorteamos los árboles de la calle Montera y Gran Vía para abajo, en plan anaeróbico..... y claro enseguida pa arriba todos!!!!!! hasta la Plaza Castilla, al tran tran.

Mi objetivo era claro, tomarlo como un entreno rápido y acercarme a los 40', controlando el ritmo a la subida para recuperarlo en la bajada (ya sabéis, todo lo que sube, baja). Ejem.

Así que nada, una vez arriba, to pa abajo como un avión!!!! 

Al final llegué en 40'08". Ya me jode no haber rascao esos segundos, ya.

Si hubiera mirao + el pulsómetro habría puesto el turbocompresor en la bajada pero bueno, en general bastante bien para tomarlo como un entreno.

Tengo que decir que cada vez estoy más convencido de que soy Diesel 100%, no entro en calor hasta los 7-8 primeros kilómetros. Debe ser como consecuencia de los entrenamientos de cara a los maratones. Voy muy fresco en las distancias, pero me falta el "condensador de fluzo" del Delorian del Mc Fly ese en distancias cortas.

Quizás algún día cuando me aburra de correr y correr, entrene un poco más la velocidad. Hasta entonces, que espere. 

Carrera sin mucho atractivo, muy muy poco público, pero buena organización.

Hasta la próxima!. 

[javaaratos]

Buenas,

Aqui estan las fotos !!

http://www.runningfoto.com/fotos-carrera-bomberos-de-madrid-24-03-2013


Saludos.

[victillor]

Muy buen tiempo Cossette, después de las cuestecitas y los caminos de la kdda trail de ayer es un tiempo cojonudo!!!!

[Cosette]

Buenas,

Aqui estan las fotos !!

http://www.runningfoto.com/fotos-carrera-bomberos-de-madrid-24-03-2013


Saludos.

Eres una máquina, javaaratos. +1 par tí.

[Cosette]

Muy buen tiempo Cossette, después de las cuestecitas y los caminos de la kdda trail de ayer es un tiempo cojonudo!!!!

Gracias Victillor....... hay que seguir mirando hacia delante!.  :good:

[Mario 82]

Buenas,
Aqui estan las fotos !!

http://www.runningfoto.com/fotos-carrera-bomberos-de-madrid-24-03-2013
Saludos.

Muchas gracias por las fotos!!!
Uff he conseguido salir con buena cara a pesar de lo reventado que iba en la subida. Eso sí, tras ver las fotos tengo claro que tengo que conseguir subir más las rodillas al correr para alargar la zancada...

Muy contento con mi tiempo, 45'04"; he conseguido bajar 1'48" mi anterior marca. Eso sí, quedarse a 5" de marcar un 44 da un poco de rabia...

La verdad es que se ha podido correr muy bien al no tratarse de una carrera masificada, imagino que estar en semana de vacaciones habrá ayudado. El único pero que le pongo es la salida, la calle Montera con sus árboles, bolardos,... igual podrían estudiar hacer la salida desde la misma Gran Vía si total la tienen que cortar de todos modos.