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El próximo miércoles, a petición de Potro, comenzaremos a las 18:30. Realizaremos series de 400: tres tandas de 5 repeticiones de 400 metros, con descansos de 1 minuto entre series y de 2 minutos entre tandas.
¡Qué buen entrenamiento el de la tarde de ayer!Por cierto, para el día 12 de Octubre (festivo nacional), haremos las series en la pista de Moratalaz. Tendrán propina: una vez concluidas las series, aprovecharemos la contrarecta donde Bruno Hortelano batió el record nacional de 100 metros en el último Mitin celebrado en dicha pista para constatar que lo nuestro no es la velocidad pura...
Cita de: Patxi Metxas en 09 Septiembre, 2016, 08:44:21 am¡Qué buen entrenamiento el de la tarde de ayer!Por cierto, para el día 12 de Octubre (festivo nacional), haremos las series en la pista de Moratalaz. Tendrán propina: una vez concluidas las series, aprovecharemos la contrarecta donde Bruno Hortelano batió el record nacional de 100 metros en el último Mitin celebrado en dicha pista para constatar que lo nuestro no es la velocidad pura...A ver si logro pasarme el 12 de octubre...esas kdd pisteras que os estáis marcando me vienen fatal por horario de curro.Cheve el 12 de Octubre tienes que estar en Leganes en la carrera de San Nicasio