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  • XXIX MEDIO MARATON DE VILLAVER: 02 Diciembre, 2012

Autor Tema: [2012] XXIX MEDIO MARATON DE VILLAVERDE  (Leído 317699 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

11 Octubre, 2012, 10:32:41 am
Respuesta #56
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  • ¡¡avanzando!!

Una duda Backs,
Ahora que estamos hablando de la QDD de La Tapia.
Si yo me hago la tapia a 5:50
Seria descabellado pensar en hacerme la media a ese mismo tiempo???
Seria igual de dificil, o algo mas facil???
Por hacer una comparación que nos suene.


Piter si te haces la tapia a 5'50'' la Media te puede salir a 5'35'' o menos, ya que entre el efecto dorsal, que para el dia de la Carrera llegas mas descansado y Carbohidratado, con efecto dorsal y compañeros liebres/conejeros... vamos que no descartes ese ritmo.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
11 Octubre, 2012, 13:24:51 pm
Respuesta #57
  • Visitante

Una duda Backs,
Ahora que estamos hablando de la QDD de La Tapia.
Si yo me hago la tapia a 5:50
Seria descabellado pensar en hacerme la media a ese mismo tiempo???
Seria igual de dificil, o algo mas facil???
Por hacer una comparación que nos suene.


Piter si te haces la tapia a 5'50'' la Media te puede salir a 5'35'' o menos, ya que entre el efecto dorsal, que para el dia de la Carrera llegas mas descansado y Carbohidratado, con efecto dorsal y compañeros liebres/conejeros... vamos que no descartes ese ritmo.


Salu2.

Con hacer la media a 5:50 , doy saltos de alegría.
Básicamente, me refiero a la dureza de la media de Villaverde vs la Tapia.
Son parecidas???
« Última modificación: 11 Octubre, 2012, 13:27:45 pm por piter332 »
11 Octubre, 2012, 13:50:34 pm
Respuesta #58
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  • Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Derfel si ese finde no trabajo cuenta conmigo para la 1:40
Ahi que nos vamos Lozano!

Eke... si no saltas muy pronto lo mismo hasta te podemos seguir un rato.
« Última modificación: 11 Octubre, 2012, 13:53:07 pm por Derfel »
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
11 Octubre, 2012, 14:53:04 pm
Respuesta #59
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  • A base de kms......
 no se si ando en el sitio correcto,pero como he visto lo de la media villaverde( yo voy)  ¿ alguien va ir a la de fuenlabrada? por no ir solo  :dance:
11 Octubre, 2012, 15:04:18 pm
Respuesta #60
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  • Con un par de ..... hermanos
...no se si ando en el sitio correcto...

Tienes un hilo aquí para esa media Potro  CHACHI
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
11 Octubre, 2012, 15:27:35 pm
Respuesta #61
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Una duda Backs,
Ahora que estamos hablando de la QDD de La Tapia.
Si yo me hago la tapia a 5:50
Seria descabellado pensar en hacerme la media a ese mismo tiempo???
Seria igual de dificil, o algo mas facil???
Por hacer una comparación que nos suene.


Piter si te haces la tapia a 5'50'' la Media te puede salir a 5'35'' o menos, ya que entre el efecto dorsal, que para el dia de la Carrera llegas mas descansado y Carbohidratado, con efecto dorsal y compañeros liebres/conejeros... vamos que no descartes ese ritmo.


Salu2.

Con hacer la media a 5:50 , doy saltos de alegría.
Básicamente, me refiero a la dureza de la media de Villaverde vs la Tapia.
Son parecidas???

Hombre, se puede decir que si has hecho la tapia y has acabado bien la Media de Villaverde la tienes muy fácil. Las cuestas de la Tapia se parecen bastante a alguna cuesta que hay en la Media de Villaverde... pero una tapia de 21 km sería bastante más dura que la Media de Villaverde.
When you learn to lose, you know what it takes to win...
11 Octubre, 2012, 16:14:37 pm
Respuesta #62
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Una duda Backs, ahora que estamos hablando de la QDD de La Tapia. Si yo me hago la tapia a 5:50 Seria descabellado pensar en hacerme la media a ese mismo tiempo???
Seria igual de dificil, o algo mas facil??? Por hacer una comparación que nos suene.

Piter le estás dando vueltas al ritmo a llevar y la dureza de la Media de Villaverde comparándola con la Tapia. ¡Lo que tienes que hacer es dejarte de milongas :))) e inscribirte a la carrera para debutar en media maratón antes de que acabe el año! Te aseguro que tu preparación es mucho mejor que la mía y estoy convencido que si acabo sin arrastrarme la kedada de la Tapia y contando con un mes más de preparación, o sea tres tiradas largas más, hasta puedo acabar dignamente por debajo de las 2 horas.

Vamos que lo único que pretendo es que te animes y te decidas, además para más inri va a ser una carrera muy divertida, con buenas dosis de música, con una primera parte asequible y una numerosa MAREA NARANJA.

PD: Me empieza a preocupar porque por momentos parezco cheve animándote a correr dos maratones en ocho días, sólo me faltan unas pizcas de en plan light, correr de cachodeo echando unas risas, de charleta, jejeje
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
11 Octubre, 2012, 16:53:24 pm
Respuesta #63
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  • No necesito alas para volar....
no se si ando en el sitio correcto,pero como he visto lo de la media villaverde( yo voy)  ¿ alguien va ir a la de fuenlabrada? por no ir solo  :dance:

Aqui uno que va.  OOLA
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
 

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