ENTRENAMIENTOS

[Gran Eddie]

Hoy 10 kms. en 52 min. a 144 ppm. Mañana una fuerte por montaña.

Animos REta.

[Gran Eddie]

Tenia planeado 18 kms. de montaña pero fueron 8 kms. por llano por culpa de la lluvia a 5 min/km.

[BRACIX]

Hoy 16 km bajo la lluvia y por caminos llenos de barro... he acabado hecho un cristo. Lo mejor, la compañia (te hemos echado de menos, Uniko).

[runningbox]

mala suerte retamalejo si es que vas muy fuerte , yo por mi parte en entrenamientos me voy a estar un mesecito sin hacer nada , pues la hernia inguinal que tenia me la operaron ayer en el 12 de octubre aprovechare este mes para hacer  un poquito mas grande el agujero del sofa   , y coger unos kilillos que ya me quitare corriendo seguramente , 

[retamalejo]

Running espero que vaya muy bien este postoperatario y que te recuperes muy pronto, el asfalto te echará de menos.

[Gran Eddie]

mala suerte retamalejo si es que vas muy fuerte , yo por mi parte en entrenamientos me voy a estar un mesecito sin hacer nada , pues la hernia inguinal que tenia me la operaron ayer en el 12 de octubre aprovechare este mes para hacer  un poquito mas grande el agujero del sofa   , y coger unos kilillos que ya me quitare corriendo seguramente , 

Qe vaya bien el pequeño paron, encima ya te has quitado el rollo de la operacion, asi que suerte.

[Amadablam]

Runnig recupérate pronto y paciencia con ese postoperatorio

Hoy 1:11 y casi 15 km de charla y buena compañía. Luego para rematar carrera popular no competitiva en leganes con todas mis chicas, un placer.
Adios

[runningbox]

muchas gracias compañeros , me encuentro muy bien , aunque hoy con la gran oferta de carreras que havia en madrid me he tirado de los pelos , de los pocos pelos que me quedan ,