ENTRENAMIENTOS

[Bounce]

Enhorabuena Runniando ... estas que te sales.... y ademas con buena marca para ser las primeras Medias.... como te piques un poco con las Medias ahora a final de año y el invierno proximo, te veo en la salida del proximo Mapoma 

Es como decis....  yo ahora hace 1 año que corri mi primer 10K y luego estuve lesionado casi 3 meses, pero si me llegan a decir la cantidad de carreras de todo tipo que he corrido y la cantidad de kms que llevo en las costillas en este ultimo año yo mismo no me lo hubiera creido, es mas, me hubiera despelotao de la risa en la cara del que me lo asegurara..... en parte todo esto es porque disfrutamos haciendolo....

[Runni]

Gracias Bounce.
Pero solo han sido entrenos y por Madrid Rio (llanito). de todas maneras no descarto apuntarme a alguna Media pronto ,para ver en carrera que tal se me da,con su recorrido(no tan propicio y llanito) etc..etc...
La verdad que esto del running es la leche...como bien dices tu, si esto hace un año no lo cuentan........y sin embargo, ya te estás preparándote para tu primer maratón.
un saludo Campeón.

[Reincide]

Enhorabuena compañero!!
Como comentamos el otro día si ya habías hecho entrenando esa distancia eras sin duda capaz de correr una MM y hoy lo has vuelto a demostrar!!

Ahora sólo te falta una cosa!! pensar en cual vas a debutar!! 

[Bounce]

y sin embargo, ya te estás preparándote para tu primer maratón.

El segundo maraton, jejeje.... que yo me tire al ruedo de correr el primer maraton a pecho descubierto y sin muleta..... vamos, que fue sin pensarmelo (me apunte 4 semanas antes), sin entrenarlo y con un nivel mas infimo del que tengo ahora.... hice un tiempo final de verguenza y pase el peor rato de running que he pasado hasta ahora (bueno, junto a la Pirona) en los ultimos 8 kms, pero lo acabe y cuenta para el curriculum 

Como dice Reincide, planteate ya debutar en una Media... el 2 de Diciembre vamos unos cuantos foreros a Villaverde, yo no la he corrido pero tampoco debe ser de las mas dificiles,..... y luego a finales de Enero a por marca guapa en Getafe.....

[Runni]

y sin embargo, ya te estás preparándote para tu primer maratón.

El segundo maraton, jejeje.... que yo me tire al ruedo de correr el primer maraton a pecho descubierto y sin muleta..... vamos, que fue sin pensarmelo (me apunte 4 semanas antes), sin entrenarlo y con un nivel mas infimo del que tengo ahora.... hice un tiempo final de verguenza y pase el peor rato de running que he pasado hasta ahora (bueno, junto a la Pirona) en los ultimos 8 kms, pero lo acabe y cuenta para el curriculum 

Como dice Reincide, planteate ya debutar en una Media... el 2 de Diciembre vamos unos cuantos foreros a Villaverde, yo no la he corrido pero tampoco debe ser de las mas dificiles,..... y luego a finales de Enero a por marca guapa en Getafe.....

Perdón Bounce,perdon... que los maratones,maratones son.
un saludo.

[Bounce]

Perdón Bounce,perdon... que los maratones,maratones son.
un saludo.

No hay nada que perdonar.... 

Nos vemos en el proximo Mapoma 

[AlbertiniMalaga]

Esta mañana madrugón aprovechando el cambio de hora,tirada de 16Km pa las patas  a 5m/km,último test cara a la media de Granada.
Buenas sensaciones.

[pimisa]

Hoy también madrugón, entrenamiento de 16,5, ritmo 5,45, el recorrido parque lineal del Manzanares Casa de Campo, Ida/Vuelta. Lo importante la compañía, he estado con Gandalfito  y entrenar dos no es lo mismo que solo.