saludos forofillos

[juanito]

buenas acabo de incorporarme al foro soy corredor desde hace 15 años llevo año y medio parado por una operacion y ahora que me vuelvo a incorporar a correr me he encontrado con este bonito foro espero que me sirva de motivacion
 de presentacion bueno soy un asturiano residente en aranjuez (madrid) y que mis mejores marcas  son 36m en 10km 1h 16m en media y de 2h 40m en marathon ahora tengo 43 años y las marcas ya no tienen nada que ver ahora a disfrutar de otra manera
saludos a todos y espero disfrutar con el foro

[Admin]

Joer Juanito, vaya peaso marcas.
Creo que ya te he dado la bienvenida por otro lado pero es igual, te la vuelvo a dar.
Espero que lo de la operación esté ya superado y lo de ir ahora a disfrutar con las carreras es una muy buena elección.
Yo también espero que lo pases muy bien por aquí.

[Amadablam]

buenas marcas si señor 
Bienvenido a esta vuelta a las carreras, aquí no se si te motivaremos pero pasártelo bien te lo aseguro.
Adios

[BACKSTAGERUNNER]

Marcas estupendas, sí señor. Pero si sigues disfrutando después de tantos años como el primer día mucho mejor!!

[klass]

Hola Juanillo, bienvenido a esta tu casa. Siendo asturiano y residiendo en Aranjuez, ¿no serás por casualidad miembro del Club Atletismo Occidente de Navia?
Un abrazo.

[juanito]

muchas gracias compañeros por la bienvenida felicitaros por el foro tan completo que teneis espero cogerle el tranquillo y sacarle provecho

[letrapi]

bienvenido!!!

[nano24]

bienvenido al foro. muy buenas marcas si señor.