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nuevo por estos lares....
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Autor
Tema: nuevo por estos lares.... (Leído 7504 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
28 Agosto, 2012, 16:34:16 pm
fjavcan
Visitante
nuevo por estos lares....
Buenas a todos¡¡¡
Soy de BCN, tengo 45 años y me he propuesto terminar una carrera de 10 km, en menos de 60'. Llevo años corriendo, pero con intermitencias, dependiendo de los horarios del curro, familia, etc....
Ahora me lo he tomado en serio, aún teniendo un horario jodido (curro a 12 h), voy a seguir un plan de entreno, para mejorar resistencia y velocidad.
Ya os ire informando de los avances.
Un saludote¡¡¡
En línea
28 Agosto, 2012, 16:48:52 pm
Respuesta #1
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re: nuevo por estos lares....
Bienvenido Fjavcan! mucha suerte con sacar tiempo para el entreno porque con lo de bajar de 60' estoy seguro que no la vas a necesitar!
En línea
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
28 Agosto, 2012, 16:49:53 pm
Respuesta #2
ladhu
Bisa
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Re: nuevo por estos lares....
Bienvenido fjavcan!! Bonita ciudad la tuya, para vivir y para entrenar.
Si llevas años corriendo creo que no te va a costar mucho bajar esos 60 minutos en los 10k. Esperamos tus avances.
Bienvenido!!!
En línea
No hay lesión que dure más que la propia vida
28 Agosto, 2012, 16:50:45 pm
Respuesta #3
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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Member of FFDR Cross Team
Re: nuevo por estos lares....
bienvenido y animo que eso lo consigues seguro,un saludo
Buenos dias1
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media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
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zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
28 Agosto, 2012, 16:56:14 pm
Respuesta #4
nuriasanchez
Bisa
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18
Re: nuevo por estos lares....
BIENVENIDO FJAVCAN!!!!espero que consigas organizarte y sacar ferzas de flaqueza para poder entrenar,seguro que bajas de 60´enseguida
En línea
El deporte tiene el poder de cambiar el mundo (N. Mandela)
28 Agosto, 2012, 17:11:02 pm
Respuesta #5
Bounce
Bisa
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8.258
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382
No necesito alas para volar....
Re: nuevo por estos lares....
Benvingut al foro Fjavcan!!!.... con un poco de constancia conseguiras bajar esos 60 min en 10K ..... animo!!!!
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
28 Agosto, 2012, 18:22:06 pm
Respuesta #6
Amadablam
Bisa
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172
Re: nuevo por estos lares....
Bienvenido fjavcan
En línea
Siempre es mas fácil subir que bajar.
28 Agosto, 2012, 18:37:57 pm
Respuesta #7
Galgoman
Bisa
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2.585
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46
...the next race?...who knows...
Re: nuevo por estos lares....
bienvenido a FFDR fjavcan (cada vez elegimos nicks más complicados
)...si consigues ser constante en los entrenos, esa marca en un 10 kms. será alcanzable más pronto que tarde...saludos...
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