[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[Filipides]

Hola, otro mas que se ha apuntado. Va a ser mi debut en la distancia y que mejor que hacerlo en Madrid, espero poder bajar de 1:30 porque para ello estoy gastando suela.

[hilezin]

Bueno Hola  de nuevo ya hace algun tiempo que no  estaba por aqui ,ya se sabe trabajo (menos mal ) familia y demas pero no he dejado de correr ,y ya estoy este año apuntado de nuevo a la media ,aunque este año veo que el tiempo sera superior al del año pasado ,pero es lo que hay.
Nos vemos por alli y en alguna mas que me pueda.
Un saludo

[runningbox]

pues despues de estar las 2 ultimas ediciones sin participar este año si la correre , o eso espero que todavia falta mucho , de momento lo mas doloroso que es pagar , eso ya lo he echo ,

[NACHO_COOPER]

Aunque ayer la media me haya dejado en el dique seco... Esperemos mañana a ver que me dice el fisio de mi gemelo...
Creo que haré de tripas corazón y puede que me lance a correr esta, quizas yendo más tranquilo aunque pase de MMP y disfrutar de las calles de Madrid... Aunque conociéndome... Puede que acabe con calambres otra vez ...

A ver si consigo que mi media costilla se anime a correr la carrera 5 k más cara de Madrid... Me encantaría que se animara y picarle el gusanillo a esto de correr...
Un saludo,
Nacho

[pabloch]

Yo tengo en el alero mi participacion. La rodilla me sigue dando guerra aunque el meircoles el fisio me quitó varias contracturas, hoy he salido 5km y molestias constantes en alguna de las caderas (alternaban) y en el final de una cuestecita he notado una molestia en la rodilla, como el amago, y no he dejado que siguiese. Ahora nose si entrenar poco a poco, 4km, luego 5km como para ir volviendo a acostumbrar a las piernas o descansar directamente durante dos-tres semanas.

[Bounce]

Venga, esos lesionados, un poco de animo..... que no quedan 2 semanas, que quedan 2 meses y medio para esta prueba!!!.... eso aun es bastante tiempo para recuperarse y prepararla..... 

[pabloch]

Nose Bounce, mi tirada mas larga han sido 11km y con estas molestias dificilmente paso de 7,... asique  mucho tienen que cambiar las cosas.

Al menos la organizacion me deja traspasar la titularidad del dorsal hasta una semana antes, pero me da cosa dar mi numero de cuenta tan a la ligera asique intentare estar jeje

[NACHO_COOPER]

Venga, esos lesionados, un poco de animo..... que no quedan 2 semanas, que quedan 2 meses y medio para esta prueba!!!.... eso aun es bastante tiempo para recuperarse y prepararla..... 

Correr la corro... será por coj... aunque sea... y salvo lesión mayor la acabo también...

Hoy el dolor del gemelo se ha convertido en molestia, esta tarde tras pasar por "boxes" espero que haya sido eso... unas microrroturas iniciadas por los calambres...

ya os iré contando.

Y estoy interesado en comprar un dorsal... todo lo que sea poder ahorrar unas pelillas bienvenidas sean. Hablaré con un compi chalado que la quiere correr por si hay alguien más que no vaya a correr y que venda el dorsal.

Un saludo,
Nacho