[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[brad]

inscrito a la media de madrid, el año pasado sentia envidia de juanma castaño, jeje, me parecia muuuuuuuuy lejano, alli estaremos 

[Gandalf]

inscrito a la media de madrid, el año pasado sentia envidia de juanma castaño, jeje, me parecia muuuuuuuuy lejano, alli estaremos 

  y en esta a hacer tiempo¡¡¡¡

[pimisa]

inscrito a la media de madrid, el año pasado sentia envidia de juanma castaño, jeje, me parecia muuuuuuuuy lejano, alli estaremos 

A esta no podias faltar  , ademas para esas fechas estarás a tope 

[brad]

inscrito a la media de madrid, el año pasado sentia envidia de juanma castaño, jeje, me parecia muuuuuuuuy lejano, alli estaremos 

A esta no podias faltar  , ademas para esas fechas estarás a tope 

alli estaremos a darlo to, enhorabuena por esa decision rumbo a amsterdam te vas a salir
 

[angelr]

Hola, estoy inscrito en el maraton de Madrid. Será mi primer maraton. Alguien me podria decir si seria muy justo hacer la media maraton de madrid, estando relativamente  cerca del maraton. Ya llevo dos medias en estos dos meses y no sé si será mucha caña para ser novato en el maraton.
Muchas gracias.

[demian666]

Lo normal es hacerla como test para el MAPOMA, es decir no a ritmo de media maraton si no a ritmo de maratón...un poco mas lento...yo la haré y me consta que no seré el unico ni mucho menos

[berto]

Yo tambien estoy inscrito en esta, tengo pensado tomarla como
referencia para la media del Mapoma.

saludos

[Amadablam]

Angelr en principio los planes normalmente marcan una media maratón 3 semanas antes del maratón y a un ritmo rápido para tomarla como prueba final de como va la preparación.




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