[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[Runni]

Bueno.... haciendo el planning de medias que quiero correr, con el correspondiente permiso de la familia, mirando fechas voy hacer:
-La latina.
-XIII Medio Maratón Asics Madrid.
-2013 Rock ´n `Roll-- 1/2 maratón Madrid.

Y me gustaría mucho poder hacer en Marzo-- la Cervantina por tierras de Mordor, con Vicente and company, pero según el planning, ese fin de semana hay previsto un viaje con más familia fuera de Madrid ( pero nunca se sabe, a ver que pasa hasta entonces).

Pues si no pasa nada,correré esta Media Asics Madrid. (Inscrito)

[PEARSON]

Hola gran familia...
Yo soy el incauto que correrá con Nacho_cooper la media de Madrid, por ahora hemos aumentado los tiempos de entranamiento a 60 minutos y 10 kms, así que toca seguir subiendo tanto tiempo, como distancia de forma progresiva... ya os contaré.
Siempre me quedará el recurso de tirar una cuerda a la pata de Nacho y así tirará de mí cuando empiezen los calambres...
En serio, la idea es simplemente terminarla y en unas condiciones mas o menos saludables, así que por ahora no nos fijaremos en los tiempos, por que para eso ya habrá más carreras.
Espero poder veros a muchos por ahí y que pasemos una buena mañana.
Un saludo
Kike (PEARSON)

[NACHO_COOPER]

Hola gran familia...
Yo soy el incauto que correrá con Nacho_cooper la media de Madrid, por ahora hemos aumentado los tiempos de entranamiento a 60 minutos y 10 kms, así que toca seguir subiendo tanto tiempo, como distancia de forma progresiva... ya os contaré.
Siempre me quedará el recurso de tirar una cuerda a la pata de Nacho y así tirará de mí cuando empiezen los calambres...
En serio, la idea es simplemente terminarla y en unas condiciones mas o menos saludables, así que por ahora no nos fijaremos en los tiempos, por que para eso ya habrá más carreras.
Espero poder veros a muchos por ahí y que pasemos una buena mañana.
Un saludo
Kike (PEARSON)

Incauto, espero que hoy le des bien en el gym... sino aunque sea saltando te doy una colleja...

[Ville]

NACHO_COOPER y PEARSON, no os preocupeis mucho por los tiempos y entrenar y disfrutadla. Insconsciente de mi, corri mi primera media haciendo solo 6-7 km 3/4 días por semana, y terminé en 1h56´ sin mucho problema... solamente dejaros llevar por la masa y vereis como sale genial!!

[PEARSON]

¡¡¡ Ville !!! No sabes la alegría que me da leer tus palabras " corri mi primera media haciendo solo 6-7 km 3/4 días por semana, y terminé en 1h56´ sin mucho problema..." por que mi temor es ver que en el km 16 mi piernas empiezen a fallar y sea un final "de película"...
Solo espero que para ser mi primera media, la podamos terminar si demasiado sufrimiento.
Un saludo y gracias.
PD: Cooper, te tengo más miedo a un nublao... dice el tio de paquete y luego en la carrera, no veas como tira....

[NACHO_COOPER]

Pues según parece (Facebook) se confirma el recorrido de la Media. Igual que el del año pasado. Es decir no se sube por el Ángel caído.


Un saludo,
Nacho

[Devachan]

Buenas

por si alguien esta interesado, vendo dorsal para la esta carrera. Lo dejo por el precio que me costo, 17€.

Ayer por la noche hice un test de mi tobillo de unos 8km y me lo volví a fastidiar, con lo que veo que no me dará tiempo a prepararla.

Llevo parado desde el Trofeo París, y no levanto cabeza, tras visitar un osteopata para hace 2 semanas, y no hay manera, por lo que pienso que será m´ñas adelante mi debut en una Media.

[fgumiel]

Pues ya estamos metidos de lleno en el lio!, esta semana empiezo oficialmente mi entrenamiento para esta carrera, es mi primer objetivo del año y quiero terminarla decentemente con lo que toca RUN, RUN y mas RUN ademas de tener que cuidarse un poco la comida y la bebida!!!
Si mi madre se enterara de lo que como y bebo pensaria que estoy loco!!!!