DE PUNTILLAS

[JVGM]

Como curiosidad, aprovechando las bondades del Parque de Santander (superficie como las pistas de atletismo), el martes tocaba series y además las hice cortas (200m.), así que desde la 6ª de la primera serie pasé a entrar de metatarso (eh BACKS?). Conclusiones:

La sensación fue bastante curiosa, el impulso me parecía más efectivo, me sentía más ligero, pero me costaba mantenerlo por la falta de costumbre. Evidentemente tiene que salir natural, ya sea por los años de entrenamiento, por la experiencia, por la técnica de carrera, etc.

Pero lo mejor fue ayer, realmente hoy..... que tengo unas agujetas muy interesantes en los gemelos. Toma ya. 

[kikeng]

En el libro Running with Kenyans el autor se "reeduca" para correr más de puntillas, que es también como según él corren los atletas de élite y sería la forma "natural" si no tuviésemos zapatillas super amortiguadas en el talón. Eso sí, el tío se pasó 3 meses con dolores y agujetas y tuvo una medio lesión por querer readapatar su estilo de pisada y de correr.

Lo mejor es pasar de puntillas por la vida y las carreras, en eso estoy de acuerdo con galgoman

[JVGM]

Ya ves, a mi edad estoy yo para cambiar mi pisada 

Leí en el hilo que recomendabas el libro (en inglés), pero el mío esta para hello y poco más. Tengo que buscarlo en español.

Gracias y un saludo.

[BACKSTAGERUNNER]

Como curiosidad, aprovechando las bondades del Parque de Santander (superficie como las pistas de atletismo), el martes tocaba series y además las hice cortas (200m.), así que desde la 6ª de la primera serie pasé a entrar de metatarso (eh BACKS?). Conclusiones:

La sensación fue bastante curiosa, el impulso me parecía más efectivo, me sentía más ligero, pero me costaba mantenerlo por la falta de costumbre. Evidentemente tiene que salir natural, ya sea por los años de entrenamiento, por la experiencia, por la técnica de carrera, etc.

Pero lo mejor fue ayer, realmente hoy..... que tengo unas agujetas muy interesantes en los gemelos. Toma ya. 

Normal, jejejeje