[2014] XV Media Maratón de Getafe

[victillor]

último entreno realizado antes de la media, 8km a ritmo tranquilito con un 400 y un 200 fuertes para activar las piernas para mañana...ahora a descansar, estirar, y a hidratarse bien, no sólo con agua , recordad que un par de cervecitas por la noche ayudan a conciliar el sueño!!!!!
Nos vemos mañana

[jaar1972]

Desde ayer por la mañana me duele la garganta y hoy me he despertado igual. Aún así, si me levanto mañana como hoy, creo que podré correr la carrera. Así que hoy toca quedarse en casita, algo de miel, y esperar que mañana no esté peor. 

[ja43vi]

Mucha suerte a todos,disfrutad por vosotros y por los que no podemos disfrutar de la carrera ni de vosotros,un abrazo

[JavierAdrian93]

Mi primera media maratón! a ver sensaciones y a disfrutar Abro oídos para cualquier consejo de principiante de Media Maratón!

[carlosrunner]

Mucho animo a los lesionados, y a los dudosos espero que en las menos de 24 horas que quedan se recuperen todo lo que puedan y nos veamos en la salida 

Vaya ola de bajas y dudas de ultima hora 

Soy duda para la carrera; esta tarde salí a rodar 12km según el plan para mapoma y llegué a casa como si me hubieran dado una paliza. Me duelen hasta las orejas y lo peor de todo, ahora fiebre 38º. Tengo a mi hija con gripe y me da que me la ha pegado.
Así que si no me remite la fiebre de aquí al domingo, me da que difícil que pueda correr y en cualquier caso si lo hiciera, creo que en regulares condiciones. . Me cachis, esta carrera es la que tenía marcada en el calendario para mmp en media maratón...

Fer, eres mi liebre del 1:40, espero que que remita la fiebre al menos y vengas, y hacerte yo de liebre, aunque sea para ir pasandote kleenex 

[brad]

haber, haber que esto parece los lisiados del running, animo a todos joder, y a los que no llegueis no os preocupeis hay mas medias que longanizas ¡¡¡¡¡

[HELLBOY]

En q consiste el pre?
Lo digo pq yo tenía pensado desayunar a las 8 un poco de pasta, fruta y un café y a lo mejor vais a hacer algo parecido...

[Fer Rivas]

Mucho animo a los lesionados, y a los dudosos espero que en las menos de 24 horas que quedan se recuperen todo lo que puedan y nos veamos en la salida 

Vaya ola de bajas y dudas de ultima hora 

Soy duda para la carrera; esta tarde salí a rodar 12km según el plan para mapoma y llegué a casa como si me hubieran dado una paliza. Me duelen hasta las orejas y lo peor de todo, ahora fiebre 38º. Tengo a mi hija con gripe y me da que me la ha pegado.
Así que si no me remite la fiebre de aquí al domingo, me da que difícil que pueda correr y en cualquier caso si lo hiciera, creo que en regulares condiciones. . Me cachis, esta carrera es la que tenía marcada en el calendario para mmp en media maratón...

Fer, eres mi liebre del 1:40, espero que que remita la fiebre al menos y vengas, y hacerte yo de liebre, aunque sea para ir pasandote kleenex 

A perro flaco todo son pulgas, sigo con malestar general aunque esta mañana no he tenido fiebre; eso sí ahora conjuntivitis; al despertarme esta mañana no podía casi abrir el ojo izquierdo; dichosas guarderías; primero lo cogen los peques y luego nos lo pegan a los papas. Carlos si sigo sin fiebre hasta mañana tomaré la salida, pero no sé lo que podrá salir. La verdad es que esta carrera me hace bastante ilusión. Así que espero vernos mañana, que será señal al menos de que no he ido a peor.