[2013] VII CARRERA SOLIDARIA BBVA

[srg]

Enhorabuena a todos los FFDR que os conozco y a los que os conocere en alguna carrera o quedada, vamos chic@s contadnos algo mas de esta carrera y de esas mmp, y del tio ese que habla por el micro y que tiene un fans que le sigue a todas partes para hacerse una foto QUE?.en esta carrera es donde se empezo a ver el color naranja FFDR por el mundo jejeje

 

[juaner]

Al final tampoco me pude pasar por el punto de encuentro y al final salí disparado que había quedado.
La carrera bien, primera después de la lesión y para llevar 1 mes y medio entrenando y no al 100% ha estado bien. Hemos acabado con alguna molestia pero bueno a seguir trabajando para mejorar en la próxima. No estaba muy fuerte y en el Angel Caído se me ha ido el 40, pero contento al final con 41:14 oficial aunque mi reloj dice que han sido más de 10km.


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[pimisa]

Enhorabuena a todos por vuestras carreras  buena representación forera

[Marengo]

Enhorabuena por vuestras carreras ¡¡

[jules]

Enhorabuena a todos, veo que hemos estado bien repartidos por las mejores carreras

[BACKSTAGERUNNER]

Enhorabuena a todos los FFDR que os conozco y a los que os conocere en alguna carrera o quedada, vamos chic@s contadnos algo mas de esta carrera y de esas mmp, y del tio ese que habla por el micro y que tiene un fans que le sigue a todas partes para hacerse una foto QUE?.en esta carrera es donde se empezo a ver el color naranja FFDR por el mundo jejeje

 

Pues el del micro se lo ha pasado muy bien también... jeje... al principio solo y luego a medias con el gran Isaías Díaz, que estaba de speaker en la salida y después se ha unido a mí en meta. Era la primera vez que hacía de speaker en duo, jajaja... Pero nos hemos apañado muy bien. También era la carrera más grande hasta el momento en la que he hecho de speaker (unos 10.000 inscritos) y todo el montaje, la parafernalia, el protocolo, las autoridades, etc eran a lo grande. Pero al final es una carrera, el trabajo es el mismo, y el ambiente y el buen rollo imperan sobre el asfalto, en la meta, entre los corredores y en el camión-podium-escenario con autoridades, organizadores y quien sea que esté allí.

Bueno, así os cuento un poco cómo es esto de hacer de speaker y las cosas por las que pasamos. Y tengo que deciros que disfruto muchísimo haciéndolo.

En cuanto a la carrera como tal, he visto muy buen ambiente para una carrera que a pesar del elevado número de corredores está bien montada y no ha habido problemas de importancia, bien separadas las llegadas y lo que más me ha sorprendido: mucha gente sonriendo ampliamente al entrar en meta. Se nota además que esta es una de esas carreras (junto a Madrid Corre por Madrid, Ponle Freno o la San Silvestre Vallecana) en la que hay mucha gente que no es corredor popular habitual y se lanza a correr 5 o 10 km. En la de 5,4 km han entrado personas incluso en una hora.

Enhorabuena a todos lo que habéis corrido!!

[Gandalf]

Esto de dos carreras interesantes el mismo día empieza a ser un verdadero coñazo....llevamos tiempo sin un post común...aunque no sé si ahora entraríamos o tendríamos que alquilar un salón para bodas....

Enhorabuena a todos y se os hecha de menos a este lado de la M-40...

[Marpab]

Ya descansado después de la siesta, os cuento mi carrera. Empezamos mal, apago el despertador sin darme cuenta a las 6.40 y sigo durmiendo, me despierto a las 7.20 por casualidad, desayuno rápido y a la carrera. Llego justo a las 8.30 al punto de encuentro y apenas me da tiempo a saludar a unos cuantos foreros y rápido al ropero a calentar, en otro ocasión espero llegar antes, después tenía que irme a la salida a buscar el coche y no podía quedarme mucho tiempo en el post 

Mañana espectacular para correr, fresquita, sin sol, sin lluvia, sin viento, me sitúo en el cajón de 45 minutos literalmente detrás de la pareja de liebres con la idea de bajar de ese tiempo. Los primeros kilómetros transcurren tranquilos, entre que el famoso ángel caído "vive" en mi mente y la gran cantidad de gente irrespetuosa por decir algo suave que voy adelantando, me salen a 4:37, 4:26 y 4:34, algo por encima de lo previsto, sin colchón pero intacto de fuerzas y con el globo por detrás. Desde el primer momento mi GPS va marcando algunos metros de más, que se van incrementando kilómetro a kilómetro, para al final marcarme 220 metros de más, no sé si ya debo jubilarlo, o como dice el compañero juaner efectivamente a pesar de estar homologada, la carrera no estaba del todo bien medida. Después de la subida del Km. 3, ya con un terreno más favorable decido apretar un poquito, pero siempre reservando para no llegar muerto a Atocha, y los siguientes 4 Km, en los que en la bajada por Menéndez Pelayo hacia Mariano de Cavia me pasa una de las liebres como una exhalación, me salen entre 4:12 y 4:23. Empiezo la subido por Alfonso XII a buen ritmo hasta la entrada al retiro, a partir de aquí se me hace bastante duro hasta el ángel caído y pierdo ritmo, me sale el Km 8 a 4:28, para un total de 36:00, estoy en tiempo de lograrlo pero con dudas, he perdido ritmo y voy disparado de pulsaciones, el km 9 lo hago intentando recuperar el aire, me sale a 4:36, paso en 40:36 y sé que voy a sufrir mucho para conseguirlo, faltando 500 metros veo a la liebre a lo lejos y aprieto los dientes, sufriendo bastante consigo alcanzarla y hasta pasarla, llego a meta finalmente en 44' 50'', lo que supone mi MMP en la distancia, bajando en 1 minutito mi marca respecto a la McxM....del post lo dicho, llegué pronto y no podía quedarme demasiado, así que en otra ocasión será...