[2013] XXXVI CARRERA POPULAR DE SAN NICASIO

[pabloch]

Si si , si que hay! Al menos por mi parte jajaja, solo fueron 5 segundos, pero me da un plus de confianza xD. El tiempo fue 48:31, a pesar que los ultimos 5km los he corrido acompañado de mi amiga la cintilla que tanto cariño me ha cogido.

La carrera, es la primera vez que la corria y me ha gustado mucho, un recorrido bonito, ameno y entretenido, y una cuestecita que se me ha hecho larga y dura pero bueno, no se como pero he podido acabar esprintando a 4:36 el ultimo kilometro.

Y que decir del post! un placer haber compartido risas y anecdotas con todos vosotros, nos vemos en la proxima!

[Bounce]

Buen sitio para hacer la ultima tirada antes de la maraton.... 7 kms y poco de tirada previa con algunos integrantes del Chusso Team y desde ahi a la salida de la carrera donde el objetivo era correr tranquilamente por sensaciones y compartir carrera con foreros, cosa que he hecho en todo momento y mira por donde, me ha salido el ritmo de carrera clavao al ritmo maraton que quiero llevar la proxima semana.... sin forzar mucho e intentando guardar todo lo posible para batallas venideras, aunque con un pelin de desajuste de pulsaciones en los ultimos kms que no me han gustao mucho..... en parte creo que es por ir dandole demasiao a la sinhueso toda la carrera..... 

El post fenomeno una vez mas..... como siempre cumpliendo con el horario medio de los mismos...... 

[lega82]

que decir de esta carrera....Increible!! es mi barrio!!
Por mi parte un bonus de 7,5 bien y tranquilamente acompañando a los maratonianos que van la semana que viene a Amsterdam y Ciudad Real.
Tiempo Final de 43'43", bien bajando 1'10" del años pasado.....y madre mia con estan los forofos, mas de un MMP han caido!!!

que decir del rato del post, de los mejores hoy, hemos ocupado un bar para nosotros!! el hombre se ha quedado flipao, pero muy bien como siempre, running, cervezas, ( trina de naranjas - aquarius ).....y risas!!!

GOOD  por los Forofos esta mañana en San Nicasio!!

[palermo]

Pues ya en casa después de una carrera de las que me gustan, poca gente, buena organización y circuito bastante chulo, recordándome bastante a las 2 Leguas de la Chopera...
Iba con intención de MMP, pero no ha podido ser. También es verdad que no llevaba la preparación adecuada. No obstante, hasta el 7 iba en tiempo... pero se me ha hecho larga larga...
He salido con Pabloch, pero iba más fuerte, y le he dicho que tirara que no iba. Aún así no he acabado muy lejos de mi marca, y he bajado de 50 minutos por segunda vez, por lo que estoy muy contento.

Y lo del post, pues como siempre, además cada vez mejor. El del bar ha debido de flipar hoy jejejeje, y se ha tirado el rollo y nos ha invitado a la última...

PD. Como hemos hablado en el post, VIctillor baja de 2:47, e incluso de 2:42 jejejejeeje
Se admiten apuestas jajajja

[rafa1903]

Coincido con lo que habéis dicho. Bonita carrera, bien organizada y con la gente justa para que todo salga ok.
Para mi, pues he salido a rodar los 10 km a un ritmo tranquilo con unos cuantos forofos, charlando de los próximos objetivos, y preparando nuevos proyectos.
PMP (peor marca personal) que encima no figurará en ningún sitio pues no me ha leído el chip.

Veo a mucho forofo que esta muy fuerte, de ahí que no me extrañen las MMP y las que van q venir en Ciudad Real, Amsterdam, Valencia, y medias y 10 k venideras.

 

[fgumiel]

Buena mañana, buena carrera y mejor compañia!!!!
Con esa frase definiria la mañana de hoy en mi barrio, la organizacion 10, la compañia 12 y el POST 11, jajajajaaja  el del bar se acordara por mucho tiempo!!
Mi carrera fue en compañia de Gandalfito que me fue marcando el ritmo de 6min/km para que el fisio y sus molestias le dejaran llevar una carrera comoda, GRANDE!!!!!, muy comodos hasta el km8 que como ya sabia que tenia que sufrir pues a eso fuimos, pulsaciones por la nubes pero no bajamos mucho el ritmo y cuando nos quisimos dar cuenta estabamos en meta, 59:26, lo previsto, queria bajar de 60 y lo hice, mas de 3 minutos menos que el año pasado, MUY CONTENTO.

[potro]

Enhorabuena a todos, a Frasquito doble enhorabuena, campeón.....siempre es muy buena noticia ver a un compi que después de una larga inactividad por lesión, vuelve al tajo..... .

[frasquito]

Enhorabuena a todos, a Frasquito doble enhorabuena, campeón.....siempre es muy buena noticia ver a un compi que después de una larga inactividad por lesión, vuelve al tajo..... .

gracias Potro, ha sido una gran satisfacción volver otra ver a compartir carreras con esta gran familia