[2010] XII Carrera Popular Intercampus UC3M Leganés-Getafe

[bermetafe]

Lo que la habéis corrido ¿el recorrido es igual a otros años? Lo comento porque no me cuadra lo que me han contado con el "mejorable" mapa que aparece en la web.
Adios

Mmmm, no la he corrido pero fui voluntario y sí la han cambiado. Lo que no se es si este año jejejeje. Cuando yo fui voluntario no bajaba hasta la zona del Corte Ingles, mas que nada porque esa zona era campo jajajaja
Bueno aprovechando que es mi zona de entrenamiento/trabajo os describo el recorrido por si alguien no lo conoce, aunque somos todos de la zona creo....
Los primeros 5 km son básicamente de un descenso bastante pronunciado, salvo un tramo antes del km4 que se hace en un polígono de Leganes que será en ligero ascenso, luego volvemos a descender hasta el avituallamiento que está cerca del Corte Inglés de el Bercial. Esta es la zona nueva (desde que yo fui voluntario) ahora se rodea el Bercial, con lo que hay un par de kms en cuesta continua. Al rodear el CI la cuesta es durilla al final y luego suaviza hasta que vuelve a endurecerse antes de la 2ª rotonda...Y para terminar un descansillo antes de cruzar el puente de la A42. Que al menos a mi se me hace muy duro siempre que lo cruzo, es largo y alto....Y encima ya con pocas energías...
Desde el puente al final ha dejarlo todo porque es un descenso hasta la rotonda del lazo, y luego ya plano hasta la universidad.
Por lo que veo en el plano entramos por detrás. Por el camino del polideportivo. Tened cuidado porque no es un sitio para correr, no es ni tierra, ni asfalto, tiene una especie de empedrado cutre, con muchisimos agujeros entre el semiasfaltado. Típico de una zona ajardinada...Y esperemos que esté seco....Así que tened cuidado con los tobillos!!! Luego en la meta en el patio de las promociones igual, hay trozos de empedrado muy incómodos...

Eso si, cuando entre me tiraré al cesped donde pasé la mayor parte de mis años universitarios jajajajajajajaja

Ah, en cuanto a la salida...No me queda claro si se sale desde el parking que hay al lado del edificio, o si se sale desde la calle. Espero que sea desde la calle, porque sino la salida por el parking va a ser un tapón....La típica salida de parking para 2000personas......(o las que sean) Pero me temo que va a ser dentro porque estaban arreglando los agujeros.....

Si alguien tiene alguna duda sobre la zona de salida o llegada o el recorrido....Me conozco la universidad mejor que mi casa.....

[BRACIX]

Lo que la habéis corrido ¿el recorrido es igual a otros años? Lo comento porque no me cuadra lo que me han contado con el "mejorable" mapa que aparece en la web.
Adios

Mmmm, no la he corrido pero fui voluntario y sí la han cambiado. Lo que no se es si este año jejejeje. Cuando yo fui voluntario no bajaba hasta la zona del Corte Ingles, mas que nada porque esa zona era campo jajajaja
Bueno aprovechando que es mi zona de entrenamiento/trabajo os describo el recorrido por si alguien no lo conoce, aunque somos todos de la zona creo....
Los primeros 5 km son básicamente de un descenso bastante pronunciado, salvo un tramo antes del km4 que se hace en un polígono de Leganes que será en ligero ascenso, luego volvemos a descender hasta el avituallamiento que está cerca del Corte Inglés de el Bercial. Esta es la zona nueva (desde que yo fui voluntario) ahora se rodea el Bercial, con lo que hay un par de kms en cuesta continua. Al rodear el CI la cuesta es durilla al final y luego suaviza hasta que vuelve a endurecerse antes de la 2ª rotonda...Y para terminar un descansillo antes de cruzar el puente de la A42. Que al menos a mi se me hace muy duro siempre que lo cruzo, es largo y alto....Y encima ya con pocas energías...
Desde el puente al final ha dejarlo todo porque es un descenso hasta la rotonda del lazo, y luego ya plano hasta la universidad.
Por lo que veo en el plano entramos por detrás. Por el camino del polideportivo. Tened cuidado porque no es un sitio para correr, no es ni tierra, ni asfalto, tiene una especie de empedrado cutre, con muchisimos agujeros entre el semiasfaltado. Típico de una zona ajardinada...Y esperemos que esté seco....Así que tened cuidado con los tobillos!!! Luego en la meta en el patio de las promociones igual, hay trozos de empedrado muy incómodos...

Eso si, cuando entre me tiraré al cesped donde pasé la mayor parte de mis años universitarios jajajajajajajaja

Ah, en cuanto a la salida...No me queda claro si se sale desde el parking que hay al lado del edificio, o si se sale desde la calle. Espero que sea desde la calle, porque sino la salida por el parking va a ser un tapón....La típica salida de parking para 2000personas......(o las que sean) Pero me temo que va a ser dentro porque estaban arreglando los agujeros.....

Si alguien tiene alguna duda sobre la zona de salida o llegada o el recorrido....Me conozco la universidad mejor que mi casa.....

Por lo que cuentas, lo mejor será no cebarse los primeros kilometros para llegar con fuerza a la parte más durilla. Cuando se sale de la universidad... se va por la calle paralela a la RENFE???

[Admin]

Buena "radiografía" Bermetafe, si tenemos alguna duda ya te iremos preguntando. Yo si acaso dudo de la salida, el resto lo conozco bastante bien, incluso he incorporado hace poco la zona del CI a mis entrenamientos de algunas noches por lo que lo conozco incluso en su perfil. Así que el desconocimiento del circuito se reduce en mi caso a ese tramo de la salida por lo que no me preocupa mucho.

 :good:

[bermetafe]

Hombre lo de hacer mejor marca en esta carrera, supongo que también dependerá de la marca jejeje. Yo creo que si en los primeros 5km eres capaz de ir al ritmo que necesitas sin cebarte (cosa que a mi me resulta imposible), los km de cuestecillas del Bercial no tendrían que molestar. No se que opina Admin que también las conoce. A mi el perfil me resulta engañoso del km5 al 8, yo hago ese mismo recorrido a menudo, y no son 3km seguidos en cuesta, hay descansillos. El domingo hice mi progresivo por esa zona y bajé de 5min/km en esos kms, y para mi eso es correr  rápido jejejejeje

Por lo que cuentas, lo mejor será no cebarse los primeros kilometros para llegar con fuerza a la parte más durilla. Cuando se sale de la universidad... se va por la calle paralela a la RENFE???

Se sale de esa calle de la paralela a RENFE pero se tira hacia la comisaría de policia y ya empieza el descenso hacia la Cubierta.

 

Buena "radiografía" Bermetafe, si tenemos alguna duda ya te iremos preguntando. Yo si acaso dudo de la salida, el resto lo conozco bastante bien, incluso he incorporado hace poco la zona del CI a mis entrenamientos de algunas noches por lo que lo conozco incluso en su perfil. Así que el desconocimiento del circuito se reduce en mi caso a ese tramo de la salida por lo que no me preocupa mucho.
 :good:

Na, el primer tramo, lo único malo que puede tener es que haya estrecheces si se sale de dentro del parking y luego ese primer tramo de la Av de la Universidad, si se pone mucha gente de cachondeo delante costará adelantarlos y más empezando en descenso que la gente se emociona...(yo incluido jajajaja) Pero a los 500m la Av se agranda y ya es igual hasta el final de la Av. Una recta larga y aburrida jejejeje

[Admin]

Hombre lo de hacer mejor marca en esta carrera, supongo que también dependerá de la marca jejeje. Yo creo que si en los primeros 5km eres capaz de ir al ritmo que necesitas sin cebarte (cosa que a mi me resulta imposible), los km de cuestecillas del Bercial no tendrían que molestar. No se que opina Admin que también las conoce. A mi el perfil me resulta engañoso del km5 al 8, yo hago ese mismo recorrido a menudo, y no son 3km seguidos en cuesta, hay descansillos. El domingo hice mi progresivo por esa zona y bajé de 5min/km en esos kms, y para mi eso es correr  rápido jejejejeje

A mí lo que se me hace es un poco pestosilla la zona pero no es que sean cuestas sino una pdte incordiante. El que haya corrido los 10 kms de Getafe ya la conoce, va por el mismo sitio (debe haber untao el CI  ).

[runningbox]

las veces que he participado en esta carrera siempre se ha salido de dentro de la universidad es un patio no es el aparcamiento , y es una salida lentisima , muy estrecha y alos 100 m de la salida un giro de 90 grados a la izd , si se va a intentar hacer marca hay que situarse de los primeros , muy buena la radiografia , bermetafe

[Amadablam]

las veces que he participado en esta carrera siempre se ha salido de dentro de la universidad es un patio no es el aparcamiento , y es una salida lentisima , muy estrecha y alos 100 m de la salida un giro de 90 grados a la izd , si se va a intentar hacer marca hay que situarse de los primeros , muy buena la radiografia , bermetafe

Pues ya sabes admin habrá que estar atentos y salir delante 
Por cierto ya salgo en la lista de inscritos.

Adios

[Elmon]

Al LORO!!!, que no somos tan malos, como dice laporta, pero eso ke es una carrera super rapido, NO, Runningbox, los primeros 5 km bajada y llaneando y los cinco siguientes tobaganes una chincheta para cruzar la A42 y a llanear hasta la meta, se puede hacer buen tiempo , pero AL LORO, ke si realizamos un gran esfuerzo, para bajar y llenear en los primero 5 km , lo puedes pagar.