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  • KDD 17 Febrero CdC Tapia + Bonus Track para el que quiera...: 17 Febrero, 2013

Autor Tema: KDD 17 Febrero CdC Tapia + Bonus Track para el que quiera...  (Leído 101071 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

16 Febrero, 2013, 13:03:36 pm
Respuesta #240
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Buenas.

Fgumiel, para entrar a la cdc tienes que entrar desde el paseo de extremadura a la altura de la plaza del ángel, da justo a la altura del metro de lago y por ahí ya ves la zona de aparcamiento y al lado el Urogallo.

Nos vemos mañana y a los lesionados, tocados y enfermos muchos ánimos.

Un saludo. 
16 Febrero, 2013, 16:00:13 pm
Respuesta #241
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Yo estoy con un extrañisimo dolor lumbar que me hace que me duela toda la pierna izquierda, pero parece que solo me duele en parado..sin causa aparente, además......Esta tarde me daré un paseo y veremos....el Bonus Track seguro que no hay problema, y depende como me encuentre, o sigo o me quedo en el Urogallo haciendo una cata de aperitivos....

No conozco ningún fisio de urgencia, además.... >:(

:wizard:

Gandal.....un remedio muy bueno es que te des unas Friegas de aceite de romero,aceite de oliva con vinagre de modena, te tomes cuatro cervezas,cuatro gintonics, tres chupitos de orujo, luego te acuestas para madrugar mañana.(NO ME HAGAS CASO....ES BROMA).

Que te mejores Campeón..... a ver si en el paseo de esta tarde no encuentras molestias y para mañana estás bien.
te necesitamos en el bonus track+ tapía......va a ser muy duro y tienes que ayudarnos a subir el mortirolo.

Un abrazo Gandalfito mañana nos vemos y ya nos cuentas.
http://jose-runni.blogspot.com.es

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MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
16 Febrero, 2013, 16:09:42 pm
Respuesta #242
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  • Para atrás ni para coger impulso
Yo estoy con un extrañisimo dolor lumbar que me hace que me duela toda la pierna izquierda,

Doctores tiene la iglesia, pero te diría que huele a pinzamiento, es decir alguna sobrecarga que te está presionando algún nervio, como no soy ningún experto sólo te puedo aconsejar que estires bien toda esa zona.

Por conocimiento de causa te recomendaría que buscaras ejercicios de estiramiento por internet, ya que yo me he "autodiagnosticado" dolencia en el piramidal, y a la espera de la ecografía que me voy a hacer, he mejorado bastante con estiramiento específicos.

Ya nos contarás.
¿Por qué renegamos, maldecimos y juramos que ni una más, y a los cinco minutos de terminar ya estamos pensando en la próxima?
16 Febrero, 2013, 19:46:01 pm
Respuesta #243
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Pues apuntarme para mañana, ire solo a la tapia, ya veremos el ritmo.
Como estareis muchos por ahi llegar pronto y me visto de papa noel y reparto regalos en forma de cortavientos  :))) :)))

OOLA
Siempre es mas fácil subir que bajar.
16 Febrero, 2013, 19:52:32 pm
Respuesta #244
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Muchas gracias Raul por los cortavientos. Nada  más que te damos curro .....Mañana los extrenaremos.

Para los que empezamos antes guardarnoslo para cuando lleguemos, je, je, je.

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
16 Febrero, 2013, 19:53:37 pm
Respuesta #245
  • Visitante
Pues apuntarme para mañana, ire solo a la tapia, ya veremos el ritmo.
Como estareis muchos por ahi llegar pronto y me visto de papa noel y reparto regalos en forma de cortavientos  :))) :)))

OOLA

El primero y con MAYUSCULAS
 :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :dance1: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :yahoo: :yahoo: :yahoo: :yahoo:
16 Febrero, 2013, 19:54:31 pm
Respuesta #246
  • Visitante
Muchas gracias Raul por los cortavientos. Nada  más que te damos curro .....Mañana los extrenaremos.

Para los que empezamos antes guardarnoslo para cuando lleguemos, je, je, je.

Con el Rantamplan y el Apache a por el 3:25.

Con lo que hace el por nosotros y tu....
seras capaz de no llevar la tarta??????
« Última modificación: 16 Febrero, 2013, 20:00:05 pm por piter332 »
16 Febrero, 2013, 20:08:43 pm
Respuesta #247
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
ganas de que llegue ya mañana, yo lo unico que tengo es ese cosquilleo en el estomago de las grandes citas
p.d. no se si es por la distancia o por la tarta  :party:
carrera del agua 2016 - 46.29
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zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
 




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