Senda Real

[cheve]

Venga..... confirmo que acudire a la kedada y que sea lo que el señor quiera  ..... voy a flipar corriendo con vosotros, pero si quiero mejorar un poco en velocidad tendre que empezar a correr mas deprisa algun dia..... eso si, cuando no pueda mas, yo me vuelvo y no quiero que nadie se de la vuelta conmigo, que asi me vuelvo yo a mi ritmo tranquilote..... os esperare en el Urogallo tomandome algo fresquito..... 

Bounce, campeón, el ritmo al que vamos es más que asequible. Y luego se van haciendo grupos si el ritmo es diferente. Al final, la diferencia en la llegada es de apenas minutos. Guay que vengas!!!

[noclearpath]

Id confirmando y si alguien mas quiere venir ya sabe 



Quedada sábado 9 de Junio

Cuando:
Sábado 9 de Junio, A las 8:45 en primera convocatoria y a las 9:00 en segunda y última.

Que:
Un circuito por la Senda Real según los participantes(entre 10-16km). El recorrido se puede consultar aquí y aquí

Como:
En principio y si nadie va incomodo el ritmo será entre 5'15'' y 5'30''. Si a alguien le parece mucho o poco no hay problema en formar 2 subgrupos, vosotros diréis.

Donde:      
En el interior del Urogallo Pelón (los que dudan del nombre que miren el google), justamente aquí:


Quienes:
Participantes por riguroso orden de aparición


Patxi Mechas
Obispo
Noclearpath
Ladhu
Kikeng
Marengo
Cheve
Galgoman
Jose-Atletico
Deltoyano
Elliot Ness
Bounce
Vigaro

[obispo]

 bounce ya tienes pareja ;yo el domingo voy a alcobendas y no creo pase de 5.30 el kilometro  e incluso de 10 k. asi que los dos juntitos y en el urogallo nos vemos 

[DELTOYANO]

Hola a todos,
yo tambien quiero una rayita verda al lado de mi nick, pero no sé como hacerlo, asi es que confirmo sin mas..... y espero poder quedarme un ratico en el post  , que parece casi mejor que la 'sesión' en sí   

[elliot ness]

Buenas.

Yo confirmo mi presencia el " viernes " pero el post sera muy Cortito, que por la tarde ahi que seguir currando.

Un saludo. ,                                                                       

[Bounce]

Venga..... confirmo que acudire a la kedada y que sea lo que el señor quiera  ..... voy a flipar corriendo con vosotros, pero si quiero mejorar un poco en velocidad tendre que empezar a correr mas deprisa algun dia..... eso si, cuando no pueda mas, yo me vuelvo y no quiero que nadie se de la vuelta conmigo, que asi me vuelvo yo a mi ritmo tranquilote..... os esperare en el Urogallo tomandome algo fresquito..... 

Bounce, campeón, el ritmo al que vamos es más que asequible. Y luego se van haciendo grupos si el ritmo es diferente. Al final, la diferencia en la llegada es de apenas minutos. Guay que vengas!!!

Ya Cheve.... pero es mas que asequible para vosotros.... eso para mi siginifica correr a toda leche  .... pero vamos, que es lo que quiero hacer, obligarme a correr un poco mas deprisa y hasta donde llegue  ......

Venga..... confirmo que acudire a la kedada y que sea lo que el señor quiera  ..... voy a flipar corriendo con vosotros, pero si quiero mejorar un poco en velocidad tendre que empezar a correr mas deprisa algun dia..... eso si, cuando no pueda mas, yo me vuelvo y no quiero que nadie se de la vuelta conmigo, que asi me vuelvo yo a mi ritmo tranquilote..... os esperare en el Urogallo tomandome algo fresquito..... 

Lástima que yo el domingo 10 tenga la Vuelta al Parque Europa en Torrejón, me apetece un montón ir con vosotros y como yo soy un "bus" como tú, haríamos buena pareja de running, ya que somos de tiempos parecidos.
Nos quedaríamos descolgados en pareja, y eso siempre se lleva major.
Y que nadie malinterprete mis palabras......

A ver si hay suerte y la próxima que hagais, me puedo apuntar.

No te preocupes.... esto ha cogido carrerilla y lo de hacer una por mes no creo que se pierda la costumbre..... de todas las formas, tu mejoras a pasos agigantados, que en la proxima te veo con marca en 10K por debajo de 50´eh!!!!

bounce ya tienes pareja ;yo el domingo voy a alcobendas y no creo pase de 5.30 el kilometro  e incluso de 10 k. asi que los dos juntitos y en el urogallo nos vemos 

Perfecto Obispo.... ese es el ritmo mio, o cuando voy cansado incluso menos..... 

Hola a todos,
yo tambien quiero una rayita verda al lado de mi nick, pero no sé como hacerlo, asi es que confirmo sin mas..... y espero poder quedarme un ratico en el post  , que parece casi mejor que la 'sesión' en sí   

La raya verde al lado del nick te la pone Noclear cuando tenga un ratillo.....  es la Noctabla 

[Galgoman]

supongo que con la equipación "oficial" para hacernos visibles ¿no?...

[ladhu]

supongo que con la equipación "oficial" para hacernos visibles ¿no?...

Hombre, sólo si está limpia      ... tampoco es condición indispensable.

Por cierto, también me he apuntado a la Noc-moda de cambiar la foto del avatar por otra con la camiseta del foro.