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Bajada ritmo cardíaco después de correr
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Autor
Tema: Bajada ritmo cardíaco después de correr (Leído 4309 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
22 Marzo, 2014, 17:48:55 pm
aidinha80
Novatillo
Mensajes:
2
Aplausos:
0
Bajada ritmo cardíaco después de correr
Muy buenas a todos,
Soy nueva en el foro y novatilla en el mundo running. Tras un par de meses de inactividad esta mañana he vuelto a salir a correr. Me lo he tomado con calma tanto en ritmo como distancia (unos 6Km unos 35min). El caso es que más de dos horas después mi ritmo se mantiene en 91 pulsaciones. Soy bradicárdica y rondo las 50-55 en reposo. Me he tomado el pulso precisamente porque me noto acelerada.
No sé si esta lenta bajada es debido a mi inacción... ¿Qué opináis al respecto? Muchas gracias.
Un saludo,
En línea
22 Marzo, 2014, 19:02:01 pm
Respuesta #1
David_RM
Abuelo
Mensajes:
121
Aplausos:
3
Re:Bajada ritmo cardíaco después de correr
Dos horas después el pulso debería ser normal.
En línea
Pain is inevitable. Suffering is optional
MMP 10 Km: 46:02 Trofeo José Cano 2.014 (23/10/2014)
MMP MM: 1:40:18 Ciudad Universitaria 2.014 (9/3/2014)
MMP M: 3:50:46 Maratón Madrid (27/04/2014)
22 Marzo, 2014, 19:20:39 pm
Respuesta #2
Sensei
Bisa
Mensajes:
991
Aplausos:
35
Re:Bajada ritmo cardíaco después de correr
Lo normal q te bajara! Pero a veces tras inactividad y mal estado de forma no se recupera tan rápido, incluso una mala semana d trabajo, o problemillas te pueden subir ritmo cardíaco!
Sal andar o pasear 10' y luego t lo tomas a la hora!
En línea
Me gusta correr con todo el mundo, competir contra mí !!
23 Marzo, 2014, 19:42:34 pm
Respuesta #3
aidinha80
Novatillo
Mensajes:
2
Aplausos:
0
Re:Bajada ritmo cardíaco después de correr
Muchas gracias chicos!! Hoy en menos de 1h había recuperado el ritmo. Supongo que fue un mal día porque no me había sucedido antes y me estaba asustando. Un saludo
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