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  • MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton): 26 Abril, 2015

Autor Tema: [2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)  (Leído 310826 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Abril, 2015, 08:36:48 am
Respuesta #544
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  • Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Tic, tac, tic, tac... esto se va acercando...

Hoy el Test de Gavela me dice que todo OK para el ritmo previsto, y que si quiero ir más rápido pues que también (me da un peor ritmo de 4:50 cuando mi objetivo es 5:10), pero imagino que soy de carreras cortas y el dato no es muy fiable, así que voy a seguir siendo conservador y el objetivo seguirá estando en el 3:40-3:30.

¡Que poco falta!
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
14 Abril, 2015, 10:13:25 am
Respuesta #545
  • Visitante
Tic, tac, tic, tac... esto se va acercando...

Hoy el Test de Gavela me dice que todo OK para el ritmo previsto, y que si quiero ir más rápido pues que también (me da un peor ritmo de 4:50 cuando mi objetivo es 5:10), pero imagino que soy de carreras cortas y el dato no es muy fiable, así que voy a seguir siendo conservador y el objetivo seguirá estando en el 3:40-3:30.

¡Que poco falta!

Uf! yo esas cosas prefiero no mirarlas, no vaya a ser que  :focus: :heat:
Vente al 3:30 que con lo que cuentas estas para ello  :bienhecho:
Cangüelo me da pensar lo poco que falta :girl_werewolf:
14 Abril, 2015, 10:16:23 am
Respuesta #546
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Me acaban de enviar el email con el dorsal. El mío no lo digo que tiene rima.  :P  No se os olvide imprimirlo... Qué ganas!
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
14 Abril, 2015, 10:39:41 am
Respuesta #547
  • Cambiar las cosas sólo depende de nosotros.
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  • No soy runner, soy corredor
Perdonad pero no veo si hay un lugar establecido y una hora para la foto de grupo. :friends:
La meta sólo es el comienzo de algo nuevo.
14 Abril, 2015, 10:56:23 am
Respuesta #548
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Me acaban de enviar el email con el dorsal. El mío no lo digo que tiene rima.  :P  No se os olvide imprimirlo... Qué ganas!

IMPRESO!!!!  ;DD
DORSAL 4579 (Yo si puedo decirlo  :sarcastic: )
14 Abril, 2015, 10:58:25 am
Respuesta #549
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  • Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
IMPRESO!!!  ;DD
6338 (Otro que no tiene rima)

A ver quien es el primero...
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
14 Abril, 2015, 11:14:54 am
Respuesta #550
  • Visitante
14 Abril, 2015, 11:21:51 am
Respuesta #551
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tic.. tac... tic.... tac..... tic..... tac......


Dorsal 7403   :party: CHACHI
http://jose-runni.blogspot.com.es

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