[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[Mario 82]

Yo he entrenado estos cuatro meses con pulsometro para controlar en tiradas largas no pasarme de ritmo sin embargo en carrera prefiero no llevarla por sentirme más libre.

[dabenar]

Yo solo la he llevado una vez en MARATON, en Sevilla, el año pasado, no recuerdo que me hubiese hecho ninguna rozadura.
El Domingo en Madrid si quiero llevarlo si veo q hace rozadura lo bajo a la cintura 😀

[Perico75]

A mi, la cinta del Polar me hizo daño en la tirada larga la de 30  kms me rozó debajo del pecho y no la he vuelto a usar, por lo menos hasta que pase MAPOMA no la usaré.

[luisminero]

A mí me gusta mucho llevar el control de las pulsaciones pero tras la última Media de Madrid me hice una herida que vi las estrellas así que dejaré de usarla en tiradas largas hasta que encuentre un remedio.

Que envidia me da leeros, suerte a todos el domingo, espero poder participar en la edición del 2016, al menos ese es el objetivo que me puse cuando empecé a correr hace año y medio.

[Homer]

El tema del pulsómetro para una carrera como la maratón lo encuentro poco útil. Es una prueba en la que, por sus características, la frecuencia cardíaca no va a poder dispararse y si lo hace te aseguro que no llegas a la meta. Es más, lo importante es tener bastante claro los ritmos a los que quieres y vas a poder ir antes de la carrera.  También es imprescindible el tema del avituallamiento cada varios kms: bebidas y geles. Si al tema de estar pendiente del ritmo y de la alimentación se le suma el tener que estar atento a las pulsaciones entonces la carrera se hace todavía más dura.
En cualquier caso, es cosa de gustos.

[rtorres]

Para mí conocer  las pulsaciones en cada momento es esencial; cuando me sube la adrenalina me siento bien, y me pongo a 170 sin darme cuenta y luego crujo.
Como la cinta en el pecho es un rollo, me he pillado un reloj TomTom multisports, que toma el pulso en la muñeca controlando el color del flujo sanguíneo.
De hecho pienso que la información mejor que te pueden dar en un maratón es las pulsaciones a las que vas, y correr de acuerdo a las pulsaciones y no de acuerdo a un ritmo. Al menos yo, que no soy muy pro. A mí las sensaciones me engañan... siempre son buenas hasta que todo se degenera y entonces son pésimas.

[rtorres]

Y dorsal 5185.

Sabéis cómo van los cajones en relación a los dorsales? lo han publicado en algún sitio?

[pedroq]

Y dorsal 5185.

Sabéis cómo van los cajones en relación a los dorsales? lo han publicado en algún sitio?

Creo que el año pasado venía en el dorsal la marca que habías seleccionado aunque puede ser que este equivocado. De todas maneras aquello es un poco descontrol y la gente se suele colar en un cajón que no es el suyo