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Tendiditis en el tendón de Aquiles
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Autor
Tema: Tendiditis en el tendón de Aquiles (Leído 3706 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
27 Junio, 2014, 22:39:08 pm
argamasilla
Peludo
Mensajes:
23
Aplausos:
0
Tendiditis en el tendón de Aquiles
Hola
Llevo ya unos 30-40 días con molestias en el aquileo, estoy visitando al FISIO y he descansado de correr pero todo parece que sigue igual
Que puedo hacer?
Gracias de antemano
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
En línea
28 Junio, 2014, 11:19:36 am
Respuesta #1
jruizdd
Bisa
Mensajes:
365
Aplausos:
10
Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
Buenas:
Échale un vistazo a este vídeo:
Auto-masaje para la tendinitis aquílea o del tendón de Aquiles.
Saludos.
Jorge
En línea
Mejores marcas:
- 10 Km: 23/11/14 "VIII Carrera Popular Ciudad de Arganda" (51:26)
- Media Maratón: 31/01/16 "XVII Media Maratón de Getafe" (1:51:15)
- Maratón: 15/11/15 "XXXV Maratón de Valencia" (3:52:34)
01 Julio, 2014, 02:03:42 am
Respuesta #2
argamasilla
Peludo
Mensajes:
23
Aplausos:
0
Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
Gracias👏👏👍
Enviado desde mi iPhone con Tapatalk
En línea
01 Julio, 2014, 15:59:03 pm
Respuesta #3
victor6
Bisa
Mensajes:
605
Aplausos:
13
Re:Tendiditis en el tendón de Aquiles
yo creo que debe de ser de las pocas tendinitis que no he tenido, pero seguramente que se tratara igual que el resto, ultrasonido, laser y electro , para terminar con masaje cyriax ( dolor ) y mucha paciencia
Y por otro lado conocer la causa de la tendinitis si no volveras a tenerla,
un saludo
En línea
san silvestre Inter 2015 : 0:36:06
Media de Madrid 2019 : 1:20:20
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Maratón de Valencia 2018 : 2:49:20
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