[2013] XIV Media Maratón de Getafe

[charly]

Dorsal 2573.

[JVGM]

El dorsal 1319 manifiesta:

1- Lo más importante.... una de arrocito joanvato.

2- Semana negra (tobillo+resfriado de los buenos) así que.....

3- Viene del 2, que le den a todo, salgo a por el 01:34:59 o menos todavía, pretendo pasar el 10k en +- 44:30 y luego........ lo digo para navegantes y posibles acompañantes.

4- Vamos a arrasar (con El Cardenal desde luego).


 

[kikeng]

Dorsal 2739. Y con muchas ganas de carrera, post y todo lo demás

Y hay que ser optimistas con el tiempo, no? Y si llueve pues corremos con paraguas

[Derfel]

3- Viene del 2, que le den a todo, salgo a por el 01:34:59 o menos todavía, pretendo pasar el 10k en +- 44:30 y luego........ lo digo para navegantes y posibles acompañantes.

Pues ahí me tendrás, pegado a tu brazo, ¡Vamos que nos vamos Jota!

[BACKSTAGERUNNER]

Pues yo sigo sin ver dónde miráis el dorsal...

 

En cuanto a lo que haré finalmente en la carrera... una vez hecha la media de Santa Pola, una vez hecho mi "test" de estado de forma, después de un cansado fin de semana, a una semana vista, teniendo en cuenta lo que voy a entrenar y descansar estos días... y diversos compromisos que tengo... este es mi plan:

Los primeros 10 km acompañaré a Homer (que ya se lo prometí en su día) que quiere intentar hacer su mejor marca y bajar de 1 h 24. Vamos, que está hecho un toro y creo que puede hacer hasta 1.22, jajaja... De todas formas, el plan será que esos 10 primeros km vayamos a 3.58. Yo le podré aguantar así unos 10 km, no más, que ahora no estoy para hacer esa marca. 

Y ya que tengo compromiso con Potro, de hacer entre 1.25 y 1.28, cuando llegue al 10 bajaré el ritmo, esperaré a que aparezca por allí Potro y me haré con él los restantes 11 km al ritmo que lleve. Aunque me da mucho miedo, porque también está como una moto!!

¿Qué plan tienes de ritmo, Potro? Si vas a 4.05 haces 1.26... Cómo lo ves? Aunque otra opción es que salgamos todos juntos a ritmo de sub 1.24 y hasta que petemos, jajajaja!!! Yo ya os aviso que los 21 km a 3.58 (lo que daría un crono final de 1.23.41, justo mi MMP en la distancia, y conseguida el año pasado en Getafe) no los aguanto ahora ni de coña!!!

Ah!!! Otro amigo se ofrece a ir a ritmo de Potro acompañando hasta el km 10...

Alguien más se apunta a esta locura? Jajajajaja...

[JVGM]

Pues yo sigo sin ver dónde miráis el dorsal...

En la página de la MM a la izq. en pequeño tienes descargas, en la lista de inscritos se ve.

Pues ahí me tendrás, pegado a tu brazo, ¡Vamos que nos vamos Jota!

Vamos Benjamín eso es, por cierto te devolveré los libros, muchas gracias.

[potro]

Pues yo sigo sin ver dónde miráis el dorsal...

 

En cuanto a lo que haré finalmente en la carrera... una vez hecha la media de Santa Pola, una vez hecho mi "test" de estado de forma, después de un cansado fin de semana, a una semana vista, teniendo en cuenta lo que voy a entrenar y descansar estos días... y diversos compromisos que tengo... este es mi plan:

Los primeros 10 km acompañaré a Homer (que ya se lo prometí en su día) que quiere intentar hacer su mejor marca y bajar de 1 h 24. Vamos, que está hecho un toro y creo que puede hacer hasta 1.22, jajaja... De todas formas, el plan será que esos 10 primeros km vayamos a 3.58. Yo le podré aguantar así unos 10 km, no más, que ahora no estoy para hacer esa marca. 

Y ya que tengo compromiso con Potro, de hacer entre 1.25 y 1.28, cuando llegue al 10 bajaré el ritmo, esperaré a que aparezca por allí Potro y me haré con él los restantes 11 km al ritmo que lleve. Aunque me da mucho miedo, porque también está como una moto!!

¿Qué plan tienes de ritmo, Potro? Si vas a 4.05 haces 1.26... Cómo lo ves? Aunque otra opción es que salgamos todos juntos a ritmo de sub 1.24 y hasta que petemos, jajajaja!!! Yo ya os aviso que los 21 km a 3.58 (lo que daría un crono final de 1.23.41, justo mi MMP en la distancia, y conseguida el año pasado en Getafe) no los aguanto ahora ni de coña!!!

Ah!!! Otro amigo se ofrece a ir a ritmo de Potro acompañando hasta el km 10...

Alguien más se apunta a esta locura? Jajajajaja...

Pues veremos Luis , en principio sub 1.24 a mí se me hace mucho,muchisimo.... pero creo que pasar la media en 41-42minutos.......y lo demás hasta donde den las piernas.....¿que te parece?

[joanvato]

Sobre la posibilidad de poner otro punto de PRE mas cerca de la salida, yo también estoy de acuerdo, porque para los que andamos justitos de preparación, puede resultar mortal recorrer 2 km añadidos antes de una Media.

Mi idea es llegar pronto, como en ediciones anteriores, y aparcar en la zona que está al norte del polideportivo. Se llena pronto de vehículos, pero madrugando... Después de recoger el dorsal en el polideportivo, podría acercarme al Pre en algún sitio cercano, pero no a El Cardenal.
Si alguien conoce un sitio próximo a la salida-meta, que lo diga, porque yo solo conozco el propio bar del Polideportivo, que temprano está casi vacio, pero después imposible.

El que tenga intención de ir a la comida posterior en El Cardenal (me refiero a comer en una mesa con platos, no a los aperitivos y cervezas), se ruega que lo confirme en cuanto pueda, para reservar el sitio adecuado. De momento tenemos 11 comensales confirmados (marcados con ** en la lista). Para las cervezas previas hay algunos más, aunque no se han marcado en el listado.

Los números de dorsal asignados se pueden ver en:
http://www.laetus.es/atletismo-ficha.php?id=118 en el apartado de inscritos