[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[raulh]

Bueno, pues de momento, entrenamiento para mi primera Media parado... 

Hace un par de semanas me lesioné la cadera jugando al tenis y eso ha provocado una reacción en cadena, con dolor bastante intenso de rodilla. Lo bueno es que por fin ayer la fisio dio con la lesión: pequeño esguince del ligamento lateral de la rodilla y sobre todo, contractura a lo bestia del vasto externo del cuádriceps.

Así que llevo dos semanas parado, aunque después del masaje (maltrato) de ayer, espero salir a rodar un poco este domingo, porque por mis narices que esta Media la termino!! 

[potro]

Ayer me pillé unos "neumáticos" nuevos y me dieron un papelito para inscribirme en esta carrera...
Asi que....inscrito!!!

Todavía harás que pique...

¡¡¡Pica ,leches,pica!!!

[lozano]

Yo tengo otro papelito patxi......

[Grillo]

PATXI!!! ¿tú todavía no tienes tu papelito??? Jajjajaja.



Saludotes!! Cri cri

[victor6]

Héctor al final te animas a correr Mapoma, venga patxi te esta llamando mapoma

[frasquito]

Bueno, pues de momento, entrenamiento para mi primera Media parado... 

Hace un par de semanas me lesioné la cadera jugando al tenis y eso ha provocado una reacción en cadena, con dolor bastante intenso de rodilla. Lo bueno es que por fin ayer la fisio dio con la lesión: pequeño esguince del ligamento lateral de la rodilla y sobre todo, contractura a lo bestia del vasto externo del cuádriceps.

Así que llevo dos semanas parado, aunque después del masaje (maltrato) de ayer, espero salir a rodar un poco este domingo, porque por mis narices que esta Media la termino!! 

Joder, Raúl ten mucha paciencia y no fuerces, deja el tenis que es muy lesivo

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

[Peterburn]

Yo estoy apuntado a la media desde Agosto

[brad]

Bueno, pues de momento, entrenamiento para mi primera Media parado... 

Hace un par de semanas me lesioné la cadera jugando al tenis y eso ha provocado una reacción en cadena, con dolor bastante intenso de rodilla. Lo bueno es que por fin ayer la fisio dio con la lesión: pequeño esguince del ligamento lateral de la rodilla y sobre todo, contractura a lo bestia del vasto externo del cuádriceps.

Así que llevo dos semanas parado, aunque después del masaje (maltrato) de ayer, espero salir a rodar un poco este domingo, porque por mis narices que esta Media la termino!! 

Joder, Raúl ten mucha paciencia y no fuerces, deja el tenis que es muy lesivo

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

Raúl queda con nosotros un finde y te quitamos las dudas, luego me sprintas:D