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  • MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton): 26 Abril, 2015

Autor Tema: [2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)  (Leído 310561 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

04 Marzo, 2015, 08:49:16 am
Respuesta #272
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Me ofrezco voluntario para comandar, junto con otros forofos, ese grupeto bueno de 3:45  :friends: Así que si alguno se lo está pensando, ya sabe... venirse a 5:20 min / km!!!



Saludotes!! Cri cri
04 Marzo, 2015, 15:33:03 pm
Respuesta #273
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Me ofrezco voluntario para comandar, junto con otros forofos, ese grupeto bueno de 3:45  :friends: Así que si alguno se lo está pensando, ya sabe... venirse a 5:20 min / km!!!
Sé que va contra la mayoría de "manuales" de Maratón para un debutante, que el mayor logro es llegar, si es posible sufriendo lo menos posible y disfrutar, sin fijarse en el tiempo, pero me lanzaste el guante el otro día y no lo descarto, veremos....
MMP 10 Km: 41' 46'' - Carrera Del Agua - 10 Mayo 2015
MMP Media Maratón: 1h 34' 03''- Maratón por relevos Alcalá de Henares -30 Octubre 2016
MMP Maratón: 3h 27' 44'' - Maratón Valencia - 15 Noviembre 2015
04 Marzo, 2015, 18:11:59 pm
Respuesta #274
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Con muchas ganas de que llegue este dia y conseguir este reto que me propuse, los entrenamientos por lesiones no estan llendo como esperaba y no se si podre conseguir bajar de 4 horas como me propuse pero llegar a meta sera toda una satisfaccion.

Ejecutada inscripción con la promo de Adidas...será mi debut, a día de hoy el objetivo es terminar, veremos  :D :D
Marpab que tal vas con las molestias que tenias alla por enero? ya recuperado del todo? me alegro que estes en esta cita maratoniana.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
04 Marzo, 2015, 19:07:47 pm
Respuesta #275
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Con muchas ganas de que llegue este dia y conseguir este reto que me propuse, los entrenamientos por lesiones no estan llendo como esperaba y no se si podre conseguir bajar de 4 horas como me propuse pero llegar a meta sera toda una satisfaccion.

Ejecutada inscripción con la promo de Adidas...será mi debut, a día de hoy el objetivo es terminar, veremos  :D :D
Marpab que tal vas con las molestias que tenias alla por enero? ya recuperado del todo? me alegro que estes en esta cita maratoniana.
Muchas gracias Victor, por fortuna parece que la lesión quedó en el olvido, estoy en la cuarta semana de entrenos, de momento me encuentro medianamente bien.....me alegro de que poco a poco tu también vayas a mejor, tenemos un buen miura por delante, pero con ganas e ilusión le venceremos   CHACHI
MMP 10 Km: 41' 46'' - Carrera Del Agua - 10 Mayo 2015
MMP Media Maratón: 1h 34' 03''- Maratón por relevos Alcalá de Henares -30 Octubre 2016
MMP Maratón: 3h 27' 44'' - Maratón Valencia - 15 Noviembre 2015
04 Marzo, 2015, 19:43:28 pm
Respuesta #276
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  • Despacio despacio...
    • franciscojavier.rodriguezlorenzo
    • @calducho73
Es mi debut y mi objetivo es terminar o por lo menos intentarlo. Creo que podré seguir a una grupeta para llegar sobre las 4 h. pero esto es desconocido para mi... Si se forma grupeta de 4 horas allí estaré
Matando Moscas
04 Marzo, 2015, 20:02:40 pm
Respuesta #277
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Es mi debut y mi objetivo es terminar o por lo menos intentarlo. Creo que podré seguir a una grupeta para llegar sobre las 4 h. pero esto es desconocido para mi... Si se forma grupeta de 4 horas allí estaré

Seguro que se forma un buen grupo para 4 horas, yo intentare estar en el si van bien los entrenos en estas ultimas semanas.
Hazte amigo del dolor y nunca te encontraras solo.
04 Marzo, 2015, 22:25:05 pm
Respuesta #278
  • Recordman mundial del post
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  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
Yo intentaré estar en el grupo de sub 4:19:37, ese es mi objetivo principal ;D ;D
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
04 Marzo, 2015, 22:45:58 pm
Respuesta #279
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Finalmente me he inscrito pero arriesgando. O sea, parecido al año pasado, pero esta vez con incógnita, ya que sólo me estoy preparando montando en bici para fortalecer piernas, y en estos 52 días que faltan quizá salga 3 o 4 veces a correr 15 minutos. También tiene que coincidir que me salga curro, porque sino tendré que vender mi dorsal para recuperar el dinero. Pero bueno, queda mes y medio...
MMP 10 km: Carrera Ciudad de Parla 2014> 42:24
MMP Media Maratón: Valladolid 2013> 1:38:24
MMP Maratón: Mapoma 2014> 3:53:25
 

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