[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[victorguti88]

Me gusta eso de 4:20...Ritmo para ir repartiendo octavillas de Vagueemos al personal, aunque por otro lado, mi primer gran reto es mejorar lo del año pasado aqui, que estuvo rondando esa marca, asi que me subo al carro de ese objetivo 

dejate de vaguear e intenta superar tu marca de malaga y bajar de 4 horas que puedes de sobra.

[kikeng]

Gaaanas del 4º Mapoma consecutivo!!! 

Objetivo: ir con el globo de 3:25 acompañado de una 'jartá' de foreros amigos!!!!

Quien se va a apuntar al Chussobus del 3:25 con Elliot de liebre-globo cumpliendo con una tradición ya milenaria en nuestro FFDR????

Por cuarto año consecutivo no pienso separarme del Apache hasta que me adelante cantando Sufre mamón . A por 3:25!

[carlosrunner]

Me gusta eso de 4:20...Ritmo para ir repartiendo octavillas de Vagueemos al personal, aunque por otro lado, mi primer gran reto es mejorar lo del año pasado aqui, que estuvo rondando esa marca, asi que me subo al carro de ese objetivo 

dejate de vaguear e intenta superar tu marca de malaga y bajar de 4 horas que puedes de sobra.

Si llegar antes o despues da igual, nos esperan unas jarracas jejeje

[cheve]

Gaaanas del 4º Mapoma consecutivo!!! 

Objetivo: ir con el globo de 3:25 acompañado de una 'jartá' de foreros amigos!!!!

Quien se va a apuntar al Chussobus del 3:25 con Elliot de liebre-globo cumpliendo con una tradición ya milenaria en nuestro FFDR????

Por cuarto año consecutivo no pienso separarme del Apache hasta que me adelante cantando Sufre mamón . A por 3:25!

Gran grupete vamos a montar!!!! Bienvenido kike!!!!

[frasquito]

No se si lo dije pero estoy oficialmente inscrito desde la semana pasada, objetivo 3:59':00"

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

[carlosrunner]

El año pasado mi objetivo era terminar y acabe en 4 horas y un par de segundos, tuve el gusto de compartir km con carlosrunner y  Ferrivas.

Este año no sumo casi desnivel en mis salidas y trato de compensarlo haciendo más quilometros pero no me noto tan bien. Objetivo sub 4h!

Con el ritmo que llevabas, este año puedes estar holgadamente debajo de esas 4 horas

[Alarmino]

Mi idea es 3:50-4:00 ya veremos. Espero no perder tanto tiempo como el año pasado en los primero 3 kms.
Por cierto, la foto de famila ¿donde? ¿en las escaleras del casón?   :friends:y a que hora?

[EL_LUISTA]

Bien por ese pedazo de Grillo,  pedazo de tabla Forofa que te has currao, después de la rotura de isquio, seguro que iré por sensaciones, pero para ponerme un objetivo más o menos realista, y a la espera de regresar al asfalto, si lo tienes a bien ponme en el grupo de sub 4:00, Gracias y espero veros antes en alguna kdd o carrera...   VAMOS QUE MADRID YA HUELE A MARATÓN...


Desde el Tapatalk...