[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[matosinho]

Ya estamos en 77 forofos!!! 

Saludotes!! Cri cri

Tras lesión he conseguido volver a calzarme las zapas y, a falta de inscripción posible para intentar mi primera MM (de la ASICS tuve que desistir al estar lesionado,  ) me apunté a la prueba de 10K de La R´n´R Maraton Madrid, así que ya somos 78 FFdR! (aunque aquí solo con 1/4 de los km´s de ley)

Intentaré sub 50, que seria mi MMP... 

[SKIVO]

matoshino: diez, veintiuno, cuarenta y dos... ¿Qué más da? Si sales de una lesión, es un alegría para nosotros que estés, que ya es bastante. Un abrazo.

[NACHO_COOPER]

Joder Nacho, pareces un ortodoxo de los buenos...

Dejate de historias y pulsa que tienes 5 semanas, 4 para hacer las tiradas largas y a disfrutar a  por el 4:30.....

Total, te metes 2 euritos al bolsillo y si te ves muy mal, al metro a la llegada a disfrutar del post con los Forofos, je, je, je..

2 euritos van a tener la culpa de correr o no correr MAPOMA, ja, ja, ja..

Correr por correr... Me gusta hacer las cosas de forma sensata, mas o menos jeje. Eso sería casi una imprudencia. Con mi actual forma física como bien dices iría a 4h10-4h20. De todas formas esperaremos a la Media de Asics para ver como acabo.
Las tiradas mas largas que hecho han sido de 14kms a 6'30" pero de ahí a 42 tela...

Liantes mas que liantes


Un saludo,
Nacho

[matosinho]

matoshino: diez, veintiuno, cuarenta y dos... ¿Qué más da? Si sales de una lesión, es un alegría para nosotros que estés, que ya es bastante. Un abrazo.

1.000.000 gracias SKIVO!!!
Y pensándolo desde otro punto de vista (...también positivo), estaré los 42,195 km: 10 km corriendo y 30,195 km animándoos al resto de FFdR´s

  

[kikeng]

Joder Nacho, pareces un ortodoxo de los buenos...

Dejate de historias y pulsa que tienes 5 semanas, 4 para hacer las tiradas largas y a disfrutar a  por el 4:30.....

Total, te metes 2 euritos al bolsillo y si te ves muy mal, al metro a la llegada a disfrutar del post con los Forofos, je, je, je..

2 euritos van a tener la culpa de correr o no correr MAPOMA, ja, ja, ja..

Correr por correr... Me gusta hacer las cosas de forma sensata, mas o menos jeje. Eso sería casi una imprudencia. Con mi actual forma física como bien dices iría a 4h10-4h20. De todas formas esperaremos a la Media de Asics para ver como acabo.
Las tiradas mas largas que hecho han sido de 14kms a 6'30" pero de ahí a 42 tela...

Liantes mas que liantes


Un saludo,
Nacho

Ay, Nacho, que me parece que te ha picado el bichito llamado tentación. Si es por los dos euros yo te los doy el 26 de abril en la salida por si algo ocurriese :P

En 10 días estás incluido en la lista, así que bienvenido y a disfrutar

[dabenar]

Joder Nacho, pareces un ortodoxo de los buenos...

Dejate de historias y pulsa que tienes 5 semanas, 4 para hacer las tiradas largas y a disfrutar a  por el 4:30.....

Total, te metes 2 euritos al bolsillo y si te ves muy mal, al metro a la llegada a disfrutar del post con los Forofos, je, je, je..

2 euritos van a tener la culpa de correr o no correr MAPOMA, ja, ja, ja..

Correr por correr... Me gusta hacer las cosas de forma sensata, mas o menos jeje. Eso sería casi una imprudencia. Con mi actual forma física como bien dices iría a 4h10-4h20. De todas formas esperaremos a la Media de Asics para ver como acabo.
Las tiradas mas largas que hecho han sido de 14kms a 6'30" pero de ahí a 42 tela...

Liantes mas que liantes


Un saludo,
Nacho

Ay, Nacho, que me parece que te ha picado el bichito llamado tentación. Si es por los dos euros yo te los doy el 26 de abril en la salida por si algo ocurriese :P

En 10 días estás incluido en la lista, así que bienvenido y a disfrutar

Jajaja 2€ de nada,  muchísimo más importantes q los geles!!!

[NACHO_COOPER]

Ay, Nacho, que me parece que te ha picado el bichito llamado tentación. Si es por los dos euros yo te los doy el 26 de abril en la salida por si algo ocurriese :P

En 10 días estás incluido en la lista, así que bienvenido y a disfrutar

Tras la Asics decido... por ganas no es... pero es algo que el coco dice mucho. Y por otro lado, llevo arrastrando molestias en el arco del pie desde hace tiempo, pensaba que era fascitis, pero no lo es. Corriendo hasta 12 kms fuerte para mi (5'25''/km) o 14 kms lentos (6'30''/km) no me molesta en carrera, por eso quiero testarme en la media... todo sea que mañana con Marta acompañándola con sus 12 kms tranquilos añada un bonustrack de otros 8-10 kms... asi me veo...

en fin, que sois unos liantes de cuidado!! y yo que os sigo desde hace tiempo en este hilo...

[Mat]

Casualidad Nacho....yo tambien vi la peli ayer....y esta mañana al ver que estaba lloviendo....a calzarse las zapas y tiradita suave.



Enviado desde mi moviluco SG4