[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[victorguti88]

Bueno, hoy estaba en la oficina un poco aburrido y como todos estamos un poco a ver que tiempos debemos hacer, vamos a ver si hay alguna relación entre la MAPOMA y la MEDIA Asics.

1º A partir de los resultados del año 2014.
2º Para el maratón he usado los resultados menores de 4h.
3º Para la media maratón he usado los resultados menores de 1:52h
4º Ambos resultados tiempos reales.
5º Con un software específico de deduplicación de nombres he eliminado duplicados y normalizado nombres y unidos ambos resultados.
6º Maratón: 5600 participantes; Media: 6190; Corredores que corrieron ambas carreras por nombre y apellidos: 1205
7º Es evidente que pueden existir personas con el mismo nombre y apellidos que corran esos días diferentes, por lo que he calculado el coeficiente de resistencia de maraton y eliminado algún caso con un valor o muy alto (>100%). El valor menor era del 73%

Y con todo esto...la gráfica queda así.

Alé sigo currando...jajaj

El año pasado me dijeron que para el caso de Madrid y con la media de Asics, una aproximación razonablemente buena era: tiempo en MAPOMA = 2.2 x tiempo en Asics es decir, el doble que en la media más un 10%. En mi caso, la previsión de la fórmula era de 4:04 largos e hice 4:06...
Y eso por ser Mapoma un maratón más "duro", que si no, el doble de una media más unos 10 - 15 minutos.

Perdona, pero un 10% o un 20%?

Efectivamente, la gráfica está más cerca del 20%.
Un 10% sería el 1:50 que como se ve no es muy normal que alguien con esa media baje de ese tiempo en el mapoma.
En el caso de maratón 3:50 sería una media de 1:44 (20%)

O yo no me entero o extrapolar una media a 1:44 a maraton en 3:50 es un 10%.

1h44' son 104minutos, 104 x 2,2 son 229 minutos que son 3h49'.

y eso es un 10%,  104x2=208, 208 mas el 10% es 228.8.

[Mario 82]

1h44' son 104minutos, 104 x 2,2 son 229 minutos que son 3h49'.

y eso es un 10%,  104x2=208, 208 mas el 10% es 228.8.

coñe pero referido al tiempo de medio maraton que es del que se parte es un 20%. Vamos yo siempre he visto el porcentaje referido al tiempo del medio.

[victorguti88]

1h44' son 104minutos, 104 x 2,2 son 229 minutos que son 3h49'.

y eso es un 10%,  104x2=208, 208 mas el 10% es 228.8.

coñe pero referido al tiempo de medio maraton que es del que se parte es un 20%. Vamos yo siempre he visto el porcentaje referido al tiempo del medio.

Perdon entonces, yo es que siempre vi que se añadia ese 10% y luego se multiplicaba por dos.

[jano]

J**der la que he liado 

Hay que sumar un 10% al tiempo de la media y luego multiplicar por 2, que es lo mismo que multiplicar el tiempo de la media por 2 y al resultado sumarle un 10% (de ese resultado), que es lo mismo que multiplicar directamente el tiempo de la media por 2,2.

Sin duda el trabajo de Lagrange saldrá mucho más exacto. De todas formas sería curioso si pudiera comparar sus resultados con esta formula empirica, para ver lo fiable que es.

[Mario 82]

1h44' son 104minutos, 104 x 2,2 son 229 minutos que son 3h49'.

y eso es un 10%,  104x2=208, 208 mas el 10% es 228.8.

coñe pero referido al tiempo de medio maraton que es del que se parte es un 20%. Vamos yo siempre he visto el porcentaje referido al tiempo del medio.

Perdon entonces, yo es que siempre vi que se añadia ese 10% y luego se multiplicaba por dos.

En cualquier caso al final llegamos al mismo resultado ;-)

[Mario 82]

J**der la que he liado 

Hay que sumar un 10% al tiempo de la media y luego multiplicar por 2, que es lo mismo que multiplicar el tiempo de la media por 2 y al resultado sumarle un 10% (de ese resultado), que es lo mismo que multiplicar directamente el tiempo de la media por 2,2.

Sin duda el trabajo de Lagrange saldrá mucho más exacto. De todas formas sería curioso si pudiera comparar sus resultados con esta formula empirica, para ver lo fiable que es.

Si al final la sobrecarga me deja correr pondré por aquí mis resultados y lo compararé con su fórmula.

[Lagrange]

Efectivamente, yo también me refiero al 20% sobre el tiempo de la media, no del ritmo.

Por otra parte, si usáis la formula no os saldrá, es mas bien intuitiva para saber a que ritmos debéis ir. Aún así mañana pruebo una cosa para ajustarla mas pero aun así lo q mas o menos nos dice el sentido común y no una formula, y conocerse a uno mismo.

Esa formula no entiende de novatos como yo, de crecidos, de lluvia, temperatura,etc.

Mañana comparo rangos de tiempo con otros predictpres.

[Fortes]

8384 !!!Al lio!!!!  A cuatro horas.......  y pico