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  • MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton): 26 Abril, 2015

Autor Tema: [2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)  (Leído 310563 veces)

0 Usuarios y 3 Visitantes están viendo este tema.

15 Abril, 2015, 21:27:33 pm
Respuesta #616
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Para la foto yo repetiría el lugar del año pasado, las escaleras del casón del buen retiro, fácilmente accesible y muy cerca de la salida, aunque sin aglomeraciones. Incluso se puede cruzar la calle y cambiar el agua al canario en el retiro si hace falta.

La hora de 8:10-15 es perfecta porque ya habremos pasado por el ropero, que es en el retiro. A las 8:30 podemos estar listos para estirar, calentar, ir al cajón o lo que sea
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
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Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
15 Abril, 2015, 21:44:36 pm
Respuesta #617
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  • El esfuerzo no se negocia........
" LIFE IS
  BETTER
      IN
  RUNNING
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15 Abril, 2015, 22:16:28 pm
Respuesta #618
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Bueno, mi primera propuesta a ver que os parece.

Para tomar el cafecito de rigor en el PRE podemos quedar, al igual que el año pasado en:
Cafeteria-Pastelería VAIT. Abren a las 7 de la mañana que está en la C/ Alcalá esq. C/ Alfonso XI.

La foto la podríamos hacer sobre las 8:10 donde más os guste.

Y el POST deberíamos de volver a los origenes en la Cafetería El Retiro. Lo bueno de hacerlo aquí es que el que quiera se puede meter a tomarse unas cerves al bar y el que quiera irse al chino de al lado y pedirse una lata de medio litro como en la media de Asics, ja, ja, ja, y más barato ;).

Para la foto yo repetiría el lugar del año pasado, las escaleras del casón del buen retiro, fácilmente accesible y muy cerca de la salida, aunque sin aglomeraciones. Incluso se puede cruzar la calle y cambiar el agua al canario en el retiro si hace falta.

La hora de 8:10-15 es perfecta porque ya habremos pasado por el ropero, que es en el retiro. A las 8:30 podemos estar listos para estirar, calentar, ir al cajón o lo que sea
A mi me parecen bien las dos propuestas

sin objetivo concreto, sólo disfrutar

No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
15 Abril, 2015, 23:47:13 pm
Respuesta #619
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  • A 42195 metros de distancia
« Última modificación: 16 Abril, 2015, 17:54:36 pm por rafa1903 »
MMPs:
10k: 46:22 (Carrera Proniño 2014)
MM: 1:40:07 (MM Cervantina 2015)
Maratón: 3:44:20 (Maratón de Sevilla 2015)
16 Abril, 2015, 06:42:07 am
Respuesta #620
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Todo hombre debe conocer sus límites
L'Hôpital
16 Abril, 2015, 07:22:01 am
Respuesta #621
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Dorsal 7006. Llegó el momento...

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
16 Abril, 2015, 10:04:59 am
Respuesta #622
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    • alberto lopez llorente
Bueno pues participare en la media, Dorsal 21179
16 Abril, 2015, 10:27:20 am
Respuesta #623
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Bueno pues esto ya va tomando color, pre y foto actualizado (falta definir post que es lo que no me ha quedado claro).

Actualizado:16/04/2015 10:27

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TOTAL: 87 FOROFOS EN CARRERA


Hora y lugar del PRE
Desde 07:00 horas en Cafeteria-Pastelería VAIT (C/ Alcalá esq. C/ Alfonso XI).
Hora y lugar de la FOTO
A las 08:15 horas en escaleras del Casón del Buen Retiro (C/ Alfonso XII 28).
Hora y lugar del POST
Pendiente de confirmación.



Saludotes!! Cri cri
 

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