[2015] MAPOMA 2015 (Rock & Roll Madrid Maraton)

[Joseluismf]

4473
Espero estar en la salida y poder llegar a la meta.

Siento no poder ir al pre

Saludos y suerte kilométrica a tod@s

[Grillo]

Actualizado:22/04/2015 08:52

MARATÓN MADRID 2015

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Jose-atletico Loydi Dinasty Jkarlos Victor6 Potro Elliot ness Kikeng LUZAGACHUSSO Cheve Panzer de leganes Charly Jorpat CoreSystem RIZOS Deltoyano georgemikan Castillojavig Older Derfel Peris Janf57 rtorres Fmav74 Lagrange Mario 82 Fitomatic Grillo Dabenar Rafa1903 Alberto Canal Perico75 Davicete Airgamboy Andy Marpab Navarrito Carmen Skivo Audiomovilmadrid Alarmino Brad Juanillo Hal900 Taradete Pedroq EL_LUISTA Jano Frasquito Gacelilla Leona Jules Sali_niero Carlosrunner Lega82 JesusP Cocodrulopupi Mat Yesca Blage82 Puraxangre Gudino Rafa_zam Rejeita Fortes YIMIALCORCON Comenda Venerunning Lozano Payo Runni Paisa Joseluismf	< 3:00 < 3:00 < 3:00 < 3:10 < 3:10 - 3:15 < 3:20 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 < 3:25 - 3:30 < 3:25 - 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 < 3:30 - 3:40 < 3:30 - 3:45 < 3:30 - 3:45 < 3:40 < 3:40 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:45 < 3:50 < 3:50 < 3:50 < 3:50 < 3:50 < 3:50 - 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:00 < 4:15 < 4:25 < 4:30 < 4:30 < 4:30 < 5:00 < 5:00 - - - - - - - - - - -	288 239 674 1353 861 - 1267 2525 2552 - - 1486 4312 - 2609 4579 - - 3227 6338 - - 5185 7183 9888 5550 5614 6412 2695 5218 - 6134 - 4748 4184 10011 - - 7006 - 7369 7694 - 9068 5587 - 4500 12795 7224 F468 F995 - 9893 5556 - - - - F639 1572 11401 12273 5473 - 8384 - - - - - 7403 7410 4473

73 FOROFOS EN CARRERA


MEDIA MARATÓN MADRID 2015

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Homer Jaar1972 Gandolfi Peterburn Joanvato Josesevilla VIMABE Raulh Avutarda Luizpi Cydney Berto	< 1:23 < 1:45 < 1:45 < 1:55 < 1:55 < 2:00 < 2:05 < 2:05 < 2:20 - - -	- - 21882 - 22353 22374 - 23457 - 23144 22367 21179

12 FOROFOS EN CARRERA


10 KM MARATÓN MADRID 2015

CORREDOR	OBJETIVO	DORSAL
Jaess Matosinho Pekin Yoli Joserun	< 48 < 50 < 57 - -	- 30870 - - 30940

5 FOROFOS EN CARRERA


TOTAL: 90 FOROFOS EN CARRERA


Hora y lugar del PRE
Desde 07:00 horas en Cafeteria-Pastelería VAIT (C/ Alcalá esq. C/ Alfonso XI).
Hora y lugar de la FOTO
A las 08:15 horas en escaleras del Casón del Buen Retiro (C/ Alfonso XII 28)
Hora y lugar del POST
Desde 13:00 horas aprox. en Cafetería El Retiro (C/ Menéndez Pelayo 45) + Chino de al lado.



Saludotes!! Cri cri

[luizpi]

Quien piensa ir en la media entre 1:40-1:50

[Goyo]

yo voy a ir a la media nos vemos el domingo mucha suerte a todos dorsal 20116 sin objetivo

[luizpi]

Mi última media fue en Getafe y hice mmp 1:40:07 pero en esta no tengo ningún objetivo lo que si tengo claro es que no quiero ir solo jejeje

[payo]

Hola chi@s,soy el 9878, e intentaré  las 3:30 h,el año pasado se me escapó por poco, suerte y a descansar nos veremos el domingo.

[rtorres]

Rtorres, por los tiempos que conocemos de muchos de nosotros, creo que el primer número de la izda, el de las unidades de millar) corresponde al cajón que te han asignado.

En tu caso sería el cajón 5.

Estos cajones no son los definitivos, ya que en la propia feria puedes solicitar que te cambien de cajón a uno más rápido acreditando tu tiempo con una media maratón o una maratón. Tienen unas tablas para ver que cajón te asignan.

Me temo que si quieres ir al cajón de 3:30-3:40, que creo que estu tiempo objetivo deberías cojer un cajón más rápido. Me imagino que te lo darán sin problemas si acreditas una maraca inferior a 1:40 en media maratón.

Gracias por la info. Ya tengo impreso el diploma del Maratón de Barcelona para cambiarme a un cajón que esté más adelante.
Salí a correr el lunes 8 kms y me molestaron mucho los isquios. No es la manía persecutoria de la semana de antes, se me quedaron como piedras. Usé para ese entrenamiento las Mizuno Rider, con más drop. Creo que voy a correr con las Saucony Triumph, aunque pesen más y sean de entrenamientos. Me da la impresión de que a drop más alto me cargo más en los isquios...Aunque puede ser que no... y me cargue igual, y todo sea una mierda...

Buf buf. Me habré constipado??

[castillojavig]

Pues parece que nos llueve, por un lado, sino es mucho para mi genial, pero por otro restara algo de afluencia de gente animando