[2009] VII MEDIA MARATON JESÚS ESPAÑA

[retamalejo]

en valdemoro.es vienen las calles del recorrido(son dos vueltas) , he hecho esto (es bastante exacto) y me sale este perfil que, aunque sean toboganes no parece que tenga unas cuestas excesivamente empinadas,sabéis si es de fiar el mapmyrun?
<a href="http://album.miarroba.com/retamalejo/0/3/" target="_BLANK"><img src="http://fotos.miarroba.com/2D4B4139972E4AE02DE72B4AE02DE4.jpg" alt="640x260px - 49.4 KB" title="640x260px - 49.4 KB" border=0 />[/url]

[retamalejo]

<a href="http://album.miarroba.com/retamalejo/0/3/" target="_BLANK"><img src="http://fotos.miarroba.com/thumb/2D4B4139972E4AE02DE72B4AE02DE4.jpg" alt="640x260px - 49.4 KB" title="640x260px - 49.4 KB" border=0 />[/url]

[Admin]

yo tenia entendido que el cambio de hora iba a ser el dia 31 de octubre , bueno estaremos atentos el proximo sabado de todas maneras gracias de antemano , yo soy de los que se enteran a ultima hora de estos cambios

Confirmado, es la madrugada del Sábado al Domingo 25 a las 3:00, siendo la nueva hora las 2:00.

[runningbox]

pues nada una horita mas de descanso , que va a venir muy bien para hacer una buena carrera

[klass]

Mucha suerte a todos los que vais a la Media el domingo.

[runningbox]

muchas gracias klass hay estaremos dejando a forofos del running en lo mas alto esta vez si ,entre la human nike , el dia antes y luego el domingo , un 10000 en el retiro , otro 10000 en morata de tajuña ,la milla de parla , la carrera de la solidaridad y la civico militar de la casa de campo , pues resulta que ala media de valdemoro vamos a estar carlossiguero , retamalejo y yo el podiu puede estar hay no creo que vallamos muchos mas , retamalejo yo creo que nos veremos por alli trotando no va hacer falta ni quedar

[retamalejo]

Gracias Klass. Me parece bien running, no creo que tengamos ningún problema para vernos. Si va alguien más del foro me lo presentas tu y ya está. Hasta el domingo, y, mucha suerte.

[carlossiguero]

 :diablo:Chicos no se ya ni que decir, la rodilla no se me recupera ,el esguince es del carajo, pues la media de somosierra y las dos crujidas me la han dejado tocada, ahora mismo está como un bote -más o menos el doble que la otra-y no camino bien, de hecho no he podido entrenar en toda la semana y camino mal, como voy en moto a todos los sitios me he manejado bien pero esta tarde no he podido ni dar cuatro pasos cuando he salido a entrenar.
Creo que habrá más batallas,no obstante iré el domingo con Running a la media a ver si se produce e milagro, y si no , por lo menos estoy con los colegas y os tiro fotos u os grabo en video.
Hasta el domingo forofos, un abrazo.