[2011] I Carrera Popular ASOBIDE

[Amadablam]

I Carrera Popular ASOBIDE

Domingo, 13 de Noviembre de 2011 Hora:  11:30 Población: Alcobendas ( Madrid ) Lugar de salida: Avenida Olímpica (Pabellón Pedro Ferrándiz) Meta: Avenida Olímpica (Pabellón Pedro Ferrándiz) Distancia: 10.000 m y 5.000 m Inscripciones: entre el 2 de octubre y el 31 de octubre precio 3€ entre el 1 de Noviembre y el 8 de noviembre precio 5€ el mismo día 13 de Noviembre hasta las 11:00 de la mañana en punto salida precio 10 € Otros datos :La recaudación será para los proyectos de La Asociación Trastornos Bipolar y Depresivo de Acobendas ASOBIDE Web: http://www.asobide.org/actividades/item/7-carrera-popular-asobide Reglamento

[NACHO_COOPER]

Pues seguro que me animo. Total corro en casa. :good:

No se que distancia... lo suyo que tras la BBVA corra la de 5 kms. El perfil es bastante llano aunque desconozco la entrada del recorrido hacia la moraleja si pica algo para arriba.

Y desde luego estas, que encima sirven para una buena causa y con ese precio motivan más.

Muchas gracias por la información.

Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Por lo que he estado viendo de recorridos, la de 5 kms es casi llana con desniveles máximos de poco metros y la de 10 kms tiene un repechillo a la mitad del recorrido, poca cosa, pero un repechillo.

Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

A esta me he inscrito.pero dependió de cómo evolucione mi fascitis. Me he apuntado con mi húmedo a la de 10 k.
Si la corro os cuento que tal.mi experiencia es que en alcobendas estamos poca gente y se corre de forma cómoda.
Un saludo,
Nacho

[Cee`d]

Sabéis si es homologada? El recorrido como es, tiene algunas cuestas importantes?

Gracias.

[NACHO_COOPER]

Por lo que yo se, no es homologada, y menos si como creo cobran dinero por homologarlas, esta es con fines benéficos.

El recorrido y perfil es el que te pongo aquí, si me deja, y sino en el link que pongo debajo. Tiene una cuestecilla seria en medio.

http://i240.photobucket.com/albums/ff274/NACHO_COOPER/ASOBIDE.jpg




Un saludo,
Nacho

[NACHO_COOPER]

Bueno,
Os comento por puntos:
-Seríamos unos 500-600 corredores entre la de 5 kms y la de 10 kms, con lo que no había agobios.
-El circuito, medio llano con un repechón... según mi opinión peor que la famosa cuesta del Angel caido del retiro.
-Ambiente, pues de fiesta, pues al ser con temas benéficos y demás, parece un día de fiesta.
-Como peros pongo para la gente, la falta de señalización de los kilómetros, yo iba con el 305, pero entiendo que para mucha gente sea un pero si no se conocen el circuito.

Yo he acabado con buen tiempo, pero con un dolor desde el kilómetro 5 aprox en el interior de la rodilla derecha. Mi pie izquierdo, el de la fascitis, me lo vendé como he visto por interné y no me ha dado problemas en carrera, ahora que se va enfriando pues poco a poco lo voy notando, pero mejor será mañana.

Mi tiempo ha sido de 53.47 con mi 305, veremos el de la organización. según mi gps, el recorrido ha sido de 9,68 kms, y he ido con tiempos medios de 5.34, mejor que en la BBVA, cuando para mi ésta ha sido más dura.

En fin, creo que hasta navidad o así, ya no tocan carreras. A recuperar los dolores y tratar de seguir con mis 20-30 kms semanales con miras a la media de madrid.

Un saludo,
Nacho

[runningbox]

enhorabuena nacho , ya estas empezando a despuntar en una semana has bajado 2 minutos a tu marca en 10 km ,