PRESENTACION

[cesar33]

Hola me llamo Cesar,llevo como unos 7 años haciendo running, 9 spinnig y 5 natacion,todo a nivel particular,y hago algunas carreras por aqui por la zona y algunas medias maratones,en fin por tal de no estar parado lo que sea.Entreno unos 4 dias a la semana variando las disciplinas segun el dia.
Mi mejor tiempo en una media maraton ha sido de 1h.41 min.,para mi nivel creo que esta muy bien,y tambien hice 11.400 mts. en 51 minutos.
Bueno ahora ya me conoceis un poco mejor,si quereis saber algo mas me lo preguntais.estare a vuestra entera disposicion,encantado de estar por aqui y un saludo para todos,me hacia ilusion formar parte de un foro.Saludos

[Amadablam]

Bienvenido Cesar   

[juanito]

bienvenido cesar de donde eres? suerte

[Admin]

Pues si te hacía ilusión has dado con el mejor de todos los foros  .

Bienvenido !!!

[runningbox]

admin me has pisado la respuesta , un saludo cesar33

[UNYKO]

bienvenido cesar33, pues si como dice admin, bueno, bonito y barato el foro si. :party

[cesar33]

oh perdonad pero no puse que era de Valencia,por aqui el tiempo suele ser bastante bueno siempre y para entrenar va bien,tengo comprobado que la mejor hora de entrene es a primera hora de la mañana,ademas viene bien para quemar calorias.
Yo siempre me voy totalmente en ayunas,ahora cuando vengo a beber isotonica y un buen almuerzo.chao saludos Adios

[MADROÑERO]

hola cesar bienvenido, este foro es de lo mejorcito sin duda, por lo que leo tienes un nivel muy similar al mio en marcas, saludosss