Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CATEGORIA GENERAL
QUEDADAS
KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.193 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 183
Arañas: 0
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
There aren't any users online.
Carreras del mes
«
Mayo 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
[11]
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] CARRERA FUNDACIÓN GUARDIA CIVIL
No calendar events were found.
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Abajo
Autor
Tema: KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE (Leído 4279 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
22 Septiembre, 2016, 22:01:44 pm
dabenar
Bisa
Mensajes:
2.262
Aplausos:
41
KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Como los domingos anteriores, con idea de hacer tirada larga para los distintos maratónes de otoño.
En mi caso tocan 25 k, con idea de hacerlos en el recorrido habitual pero si Grillo hace el esfuerzo de venir yo haría el esfuerzo de hacer Tapia más Bonus, que seguro q es más exigente y viene mejor para los dos alambres q tengo por piernas
En cuanto a ritmos, con idea de andar en torno a 5:15 en la Tapia y luego apretar algo más al final.
El comienzo, como siempre, a las 8:30 q yo creo q nos viene bien a los habituales de estas kdds y así seguimos metiendo en vereda a Grillo.
Al q le apetezca o le cuadre el plan completo o parte, ya sabe, 8:30 Urogallo. Después hidrataremos convenientemente
En línea
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
22 Septiembre, 2016, 23:56:36 pm
Respuesta #1
Grillo
"Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
Bisa
Mensajes:
1.751
Aplausos:
62
¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Hora sibilina, con premeditación, alevosía y nocturnidad... como siempre Il polémico no defrauda
Iré sólo porque este señor se haga una Tapia y se deje de tanto km. en el Tontódromo Río
Saludotes!! Cri cri
En línea
MARATÓN A CHANCLETAZOS
http://maratonachancletazos.blogspot.com.es/
23 Septiembre, 2016, 09:01:23 am
Respuesta #2
kikeng
Bisa
Mensajes:
1.787
Aplausos:
89
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Muy posiblemente sea de la partida esta vez. Me tocan 32 ese día, con lo que iría corriendo desde casa para empalmar directamente a las 8:30 en la puerta del Urogallo (si estáis listos para salir os lo agradecería para no quedarme frío) y después de la tapia vuelvo por Madrid río hasta casa (en Pirámides me desvío pa'arriba)
El sábado confirmo.
Ganas de ver a estos locos de las tiradas!
En línea
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
23 Septiembre, 2016, 12:30:29 pm
Respuesta #3
Bounce
Bisa
Mensajes:
8.258
Aplausos:
382
No necesito alas para volar....
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Yo hare mi tirada larga correspondiente y probablemente aparecere por el post sobre las 11
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
24 Septiembre, 2016, 00:56:05 am
Respuesta #4
cheve
Bisa
Mensajes:
6.552
Aplausos:
87
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Me gusta esa compañía!!!!!!!
Un poco madrugona, pero mola...
Espero que a cambio del madrugón, haya un post en condiciones!!! ja, ja...
INSCRITO!!!!!
En línea
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
24 Septiembre, 2016, 00:57:34 am
Respuesta #5
cheve
Bisa
Mensajes:
6.552
Aplausos:
87
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Y además, así, veo cómo va el fiera de Grillo para la maratón del finde siguiente en Colonia, que corremos juntos y todavía no sabemos a qué ritmos salir... .juas, juas....
En línea
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
26 Septiembre, 2016, 11:06:38 am
Respuesta #6
kikeng
Bisa
Mensajes:
1.787
Aplausos:
89
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
Una gran quedada, a mí me ayudó mucho la compañía en mi tirada XXL de ayer y sobre todo es que de cháchara se te pasan los kms mucho más rápidamente que si vas acompañado.
Un placer ver a tanta gente con la que hacía tiempo que no coincidía. Intentaré ir a próximas convocatorias, si no se pierde esta buena costumbre de una tapia dominguera y más bien temprana
En línea
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
28 Septiembre, 2016, 18:02:46 pm
Respuesta #7
Bounce
Bisa
Mensajes:
8.258
Aplausos:
382
No necesito alas para volar....
Re:KDD DOMINGO 25 SEPTIEMBRE
puffff.... yo me cruze con el grupo que tiro mas largo por el Madrid Rio y era acojonante..... iban todos como
En línea
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
Imprimir
Páginas: [
1
]
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Bobbylow
- 05 May
Keithunlaw
- 05 May
hvTon
- 04 May
LavillReart
- 04 May
Peretyazhk_qhel
- 04 May
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal