Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.832
  • stats Total de Mensajes: 216.957
  • stats Total de Temas: 9.881
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx. usuarios conectados (simultáneamente): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 44
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 1
  • averages Media de conexión: 226
Bounce Bounce
8.222 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.548 Mensajes
Admin Admin
6.075 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.564 Mensajes
brad brad
3.598 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.389 Mensajes
Chusso Chusso
3.303 Mensajes



Autor Tema: TACTIKA TRAIL ALCALÁ  (Leído 3928 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

22 Noviembre, 2015, 19:40:43 pm
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 4.564
  • Aplausos: 106
    • yonheyblog
Esta mañana, tras el aplazamiento del maratón de Trillo a enero, fui al táctika trail de Alcalá de Henares, la última de este año, y si no me equivoco la 2ª a la que voy tras la de Lozoya el año pasado.
Finalmente temperatura fresca pero con un solete que alegraba un montón. Carrera muy bonita por los montes que hay tras el pueblo, todo por pista y sobre todo senderos, sube y baja continuo, el único fallo a los 2 kms el paso bajo la carretera que provocó atasco en la carrera tardando 5' en pasar, después todo muy bien. Lo más duro estaba en los últimos 7 u 8 kms, y para terminar a apenas 300 m. de meta había que cruzar un río, mojándose sí o sí, además se cruzaba en un tramo donde cubría entre 10 y 20 cm. con una anchura de unos 25 m., el agua estaba muy fría, eso sí, habían avisado para que la gente llevase calzado y calcetines de reserva para cambiarse después.
Finalmente entrada en meta tras 2h52', he ido a ritmo medio para no cansar mucho las patas para los 2 maratones que vienen ahora.
23 Noviembre, 2015, 10:36:23 am
Respuesta #1
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 206
  • Aplausos: 8
    • raulillo.ortega
    • @raulroc
Ahí estuve yo, pero en la carrera corta. Llevo un par de semanas coqueteando con el trail, precisamente por los cerros de Alcalá, y no encontré mejor manera de probarme que en esta carrera, que "caía" un pelin pronto para mi, pero bueno...
Soy un auténtico "globero" del trail, con mis zapatillas de asfalto (las viejas), mi idea de ir a fuego dese el principio , mi torpeza en las bajadas etc.. , pero bueno, creo que para empezar no está mal, eso si, la pasada por el rio henares ha sido de lo más refrescante.. Yo que he entrenado por ahi sé que o cruzas y te mojas, o te toca otros 8Km hasta llegar al puente más próximo y volver (el domingo pasado me tocó bordear).
Mi resultado fueron 1h05min .
Seguiré entrenando lo que pueda en los cerros, y espero que sea con mejor calzado.
Asi que buscaré algo para empezar !!
22-01-17 XIX CARRERA POPULAR ALOVERA 46:20
27-03-18 IIAF Mundial MM Valencia 2018 1:46:33
04-02-18  V Maratón Vías Verdes Madrid  3:51:15
23 Noviembre, 2015, 11:02:19 am
Respuesta #2
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 206
  • Aplausos: 16
    • @cydneykate
¡¡Enhorabuena chicos!! CHACHI
25 Noviembre, 2015, 21:03:39 pm
Respuesta #3

 

2 Respuestas
3501 Vistas
Último mensaje 12 Marzo, 2014, 07:46:17 am
por Bounce
4 Respuestas
4514 Vistas
Último mensaje 08 Octubre, 2014, 20:58:09 pm
por yesca
16 Respuestas
9512 Vistas
Último mensaje 24 Noviembre, 2014, 15:26:57 pm
por JVGM
0 Respuestas
1631 Vistas
Último mensaje 07 Mayo, 2015, 23:44:42 pm
por yesca
0 Respuestas
3082 Vistas
Último mensaje 18 Enero, 2017, 00:19:37 am
por yesca