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  • XXXIII MEDIA MARATON CIUDAD UNIVERSITARIA: 10 Marzo, 2013

Autor Tema: [2013] XXXIII MEDIA MARATON CIUDAD UNIVERSITARIA  (Leído 121654 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Marzo, 2013, 16:29:30 pm
Respuesta #160
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  • Como no sabían que era imposible, lo hicieron
Roman yo creo que es mejor opcion y mas prudente correr 30 minutos antes e incorporarte a la carrera y hacer 26kms., que ya son buenos.
Correr, correr y volver a correr y correr y correr....
06 Marzo, 2013, 17:26:24 pm
Respuesta #161
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Ina. Si puedes, borra las tablas antiguas y deja solo la última versión para liberar espacio en el servidor, que los administradores nos van a colgar...

Por cierto, no se como la ven los demás, pero yo la tabla la veo con todos los nombres y nº de vueltas mezclados.
Ya no se si yo voy a 3 ó 5 :)))

Roman... si quieres hacer mas km, creo que mejor antes, porque si llegas en 2 horas a la 3ª vuelta, te vas a encontrar con las calles abiertas al tráfico en la cuarta (el último terminará la segunda vuelta sobre 1h 40min), y es muy probable que no alcances nunca al coche escoba, y te cierren la meta.
« Última modificación: 07 Marzo, 2013, 16:41:17 pm por joanvato »
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
06 Marzo, 2013, 19:02:35 pm
Respuesta #162
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
Esta vez me ha tocado un dorsal curioso ya que se lee igual del derecho que del revés  :dancing: Dorsal 689

Y sigo dándole vueltas (nunca mejor dicho) :blush2: a qué correr el próximo domingo ya que me gustaría hacer algo más que la media maratón pero cuatro vueltas, o sea 28 km, se me antoja demasiado para mi body y no sé si me van a dejar continuar al llegar al final de la tercera vuelta con un tiempo próximo a las 2 horas. Necesitaría como mínimo 2:40 para acabar y viendo las clasificaciones anteriores he comprobado que el año pasado los tres últimos corredores rondaron ese tiempo pero hace dos años los más lentos terminaron todos entorno a 2:30 y no me apetece ser el último entrando a más de 10 minutos del corredor anterior :suicide:

Por ello, en estos momentos me inclino más por hacer una tirada previa de 30 minutos, empezando a correr a las 9 horas, con lo que completaría algo más de 26 kilómetros y correría unos 2:30 que me vendría muy bien para la preparación para el Mapoma. Si alguien quiere darme su opinión sobre ambas opciones le estaría muy agradecido Vamos1
Román si te parece podemos quedar a las 8,30 para salir a 8,45 y luego la media yo te acompañaría

rantamplan mode
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
06 Marzo, 2013, 19:18:34 pm
Respuesta #163
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Hola de nuevo!!!  OOLA


Tras mi invernación (desde San Silvestre, nada de nada), salgo de mi letargo y creo que 14 km estarán bien, para sentir las piernas.
Circustancias varias han hecho que haya perdido forma (me noto algo pesada) y a un mes de mi primera media, este es el panorama.


Ese Chiringuito ande está?? Necesito contagiarme espíritu FFDR

Bienvenida cuanto tiempo, estabas desaparecida.

A mi me sale la hoja cortada por la mitad y tb con los nombres mezclados, que cosas mas raras pasan, habran actualizado esto, ya no me sale la pagina entera  ::-o ocupara mucho espacio la tabla?? pues no he puesto ni fotos ni na.
06 Marzo, 2013, 21:45:22 pm
Respuesta #164
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+1 por Chusso que me ha recogido el dorsal!
07 Marzo, 2013, 01:05:02 am
Respuesta #165
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El tiempo continua lluvioso toda la semana, y el domingo parece que también seguirá. Actualmente, el pronóstico es de chubascos, pero de baja intensidad,

METEOROLOGÍA EN CARRERA (actualizada el miércoles 6 a las 16:30)

Nublado. Con probables chubascos intermitentes.
6 a 8º de temperatura.
Viento de 20 a 25 km/h del suroeste. (Fiabilidad: media - baja. Se actualizará)

Ina. Si puedes, borra las tablas antiguas y deja solo la última versión para liberar espacio en el servidor, que los administradores nos van a colgar...

Por cierto, no se como la ven los demás, pero yo la tabla la veo con todos los nombres y nº de vueltas mezclados.
Ya no se si yo voy a 3 ó 5 :)))

Roman... si quieres hacer mas km, creo que mejor antes, porque si llegas en 2 horas a la 3ª vuelta, te vas a encontrar con las calles abiertas al tráfico en la cuarta (el último terminará la segunda vuelta sobre 1h 40min), y es muy probable que no alcances nunca al coche escoba, y te cierren la meta.

Joan, ya vas mejorando esa meteorología que a mí me apetece un huevo una post con los forofos en una de las terracitas de la Ciudad Universitaria.... No sé con quién tienes que hablar... pero mejor solecito y 20 grados!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
07 Marzo, 2013, 15:26:33 pm
Respuesta #166
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Roman yo creo que es mejor opcion y mas prudente correr 30 minutos antes e incorporarte a la carrera y hacer 26kms., que ya son buenos.

Roman... si quieres hacer mas km, creo que mejor antes, porque si llegas en 2 horas a la 3ª vuelta, te vas a encontrar con las calles abiertas al tráfico en la cuarta (el último terminará la segunda vuelta sobre 1h 40min), y es muy probable que no alcances nunca al coche escoba, y te cierren la meta.

Si yo también creo que por las razones que apuntais ambos es más sensato y prudente hacer en mi caso una tirada previa antes como bonus track de la media maratón. Aunque precisamente no sean la sensatez y la prudencia dos de las virtudes que más me caracterizan :)))

Román si te parece podemos quedar a las 8,30 para salir a 8,45 y luego la media yo te acompañaría

Por mi perfecto Brad :good: cuando se acerque el día fijamos un punto de encuentro y que nuestras piernas lo resistan, je,je,je
* 10 km Carrera del Agua (05/13) 48:49
* Media Maratón de Madrid (04/14) 1:54:00
* Maratón de Madrid (04/14) 4:32:30
07 Marzo, 2013, 16:53:08 pm
Respuesta #167
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Lo siento Cheve, pero no me escucha nadie. Creo que vas a tener que llevarte un paraguas, y bien grande :)))

Seguimos con la lluvia, y sin que el domingo mejore. Continúa el pronóstico de chubascos intermitentes, más intensos antes de la carrera.
Lo mismo que estamos teniendo toda la semana. Que si hay suerte te mojas poco, pero, como acierte a pasar la nube por el Campus...

METEOROLOGÍA EN CARRERA (actualizada el jueves 6 a las 16:30)

Nublado. Con probables chubascos intermitentes.
6 a 8º de temperatura.
Viento de 15 a 25 km/h del suroeste, aumentando durante la carrera. (Fiabilidad: media. Se actualizará)

MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
 

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