[2013] 10 Km MADRID 2013

[zangano]

Suerte mañana MAKINAS 

[joanvato]

Que tengas una gran carrera Danilomo!!

Estuve tentado de no pedir la devolución y doblar con la de Marca, pero al final preferí anularla y disputar la de Marca.

Creo que acerté, porque estoy algo constipado, y será mejor recuperarse.

Me gusta esta carrera, pero la han puesto en una fecha imposible. De todas maneras, la Federación Española debería mirar que está haciendo mal para que una carrera que parece atractiva tenga tan pocos participantes.

Parece que anuncian el 23 de marzo la siguiente edición. A ver que tal les va situándola antes de la Media Maratón de Madrid.

[danilomo]

Ha influido mucho el cambio de fecha y ademas que solo es fiesta en madrid capital en muchos sitios de alrededor no es festivo...

[jaar1972]

Ya de vuelta en casita.

La carrera ha estado muy bien. La temperatura, para mi, genial y se podía correr bien al no estar muy masificada. Bonito detalle el de dar el chándal Joma perteneciente a la equipación de la Selección Española de Atletismo a las 400 primeras mujeres, parecía chula. La distancia me sale algo más de 10 kilómetros, pero tampoco demasiado más. Creo que la fecha ha hecho que participara menos gente de la prevista, y también la carrera de mañana, en las que muchos participan por rivalidad y otros por la marca de tiempo. Al final hemos terminado 2.170 participantes, de ellos 418 mujeres, con lo cual la mayoría se ha llevado el chándal de regalo. La verdad es que yo prefiero las carreras los sábados porque ese día no trabajo, pero mucha gente no habrá podido apuntarse por motivos laborales.

Clasificaciones: http://carreras10km.rfea.es/index.htm
- General: http://carreras10km.rfea.es/doc/resultados/madrid_absoluta13.pdf
- Mujeres: http://carreras10km.rfea.es/doc/resultados/madrid_mujeres13.pdf
- Empresas: http://carreras10km.rfea.es/doc/resultados/madrid_empresas13.pdf

El tiempo 47' escasos me han salido, más o menos lo planificado con esta temperatura tan buena.

[danilomo]

Pues otra mas antes de Valencia, decir que esta mañana me he encontrado muy bien de ánimos y de fuerza, no tenia pensado hacer marca ni nada pero si un poquito fuerte que llevaba dos días sin salir por culpa del curro y ya son los últimos días del plan para Valencia, a mi este circuito me gusta mucho y aunque tengas la cuesta del Angel Caido yo creo que es un recorrido bueno para hacer una muy buena marca, bajando el trozo de Castellana y luego bordeando todo el retiro también bajando hasta Atocha. Tenia pensado acabar en 45 mas o menos para no forzar mucho ya que ademas mañana apretare a tope en la carrera de Marca y no quería ir muy cansado...con el pensamiento de acabar en 45 al final he echo 43 min....así que contento por el tiempo que creo que es mi segunda o tercer mejor marca.

[valderunner]

Pues otra mas antes de Valencia, decir que esta mañana me he encontrado muy bien de ánimos y de fuerza, no tenia pensado hacer marca ni nada pero si un poquito fuerte que llevaba dos días sin salir por culpa del curro y ya son los últimos días del plan para Valencia, a mi este circuito me gusta mucho y aunque tengas la cuesta del Angel Caido yo creo que es un recorrido bueno para hacer una muy buena marca, bajando el trozo de Castellana y luego bordeando todo el retiro también bajando hasta Atocha. Tenia pensado acabar en 45 mas o menos para no forzar mucho ya que ademas mañana apretare a tope en la carrera de Marca y no quería ir muy cansado...con el pensamiento de acabar en 45 al final he echo 43 min....así que contento por el tiempo que creo que es mi segunda o tercer mejor marca.

Muy buen tiempo , mañana pulverizas tu MMP

[jaar1972]

Fotos: http://resultados.rfea.es/2014/fotos/2013_10km_madrid/album/index.html

[Marengo]

Bien Jaar  ¡¡ Bien Danilomo ¡¡ se nota que habeis disfrutado ¡¡